大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素煲汤养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍素煲汤养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
长高素腰果煲汤的做法？
长高素腰果煲汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面是一份简单的长高素腰果煲汤的做法：
所需材料：
- 长高素腰果 100克
- 淮山 50克
- 红枣 10颗
- 瘦肉 150克
- 姜片 3片
- 盐 适量
素片儿汤做法？
素片儿汤是一道地道的北京小吃，口感鲜美且清爽。以下是素片儿汤的简单做法：
所需材料：
- 200克豆腐皮（素片儿）
- 100克香菜，切成段
- 1个葱，切成葱花
- 1瓣蒜，切成蒜末
- 1片姜，切成姜片
- 适量盐
材料：
玉米 一条，红萝卜 一条，木瓜 一个（约一斤，选生木瓜），花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干 4粒，雪耳 小半朵
做法：
最爱煲汤！因为简单易操作！尤其是素汤，连飞水都不用，也不用考虑滚水还是冷水下锅。把所有材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火滚20分钟，然后关小火煲1小时左右，放少许盐调味就搞掂。
裙带菜山药鸡蛋汤做法？
用料：裙带菜适量，大红虾10只，蒜蓉，盐，葱，山药各适量，豆渣4勺
步骤：
1、裙带提前泡发。
2、虾头炒出油放入大虾。
3、加适量水开锅取出加入豆渣山药裙带菜炖煮即可。
菠菜50g、山药50g、素丸子8个、裙带菜50g、鸡蛋一个，盐半勺、香油半勺
做 法:
1.菠菜去要切成小段，山药去皮切成薄片备用；
2.烧一锅水，放入山药和素丸大火煮熟；
3.再放入提前处理好的裙带菜、菠菜煮开后打入蛋花；
简易的一人汤，中午餐。
用料豆腐 一块淮山 4两裙菜干 10克土鸡蛋 一个
裙菜汤的做法步骤
步骤 1
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准备用物，豆腐切丁，淮山切丁，裙菜干10克，鸡蛋一个。
步骤 2
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1、主料：裙带菜100克、山药100克、鸡蛋3个。
2、辅料：油1勺、食盐1勺、香油1勺、料酒1勺。
3、裙带菜用水泡发洗净。
4、裙带菜改刀切小段，山药切片。
5、鸡蛋打入碗中。
6、加入适量盐和料酒，将鸡蛋打散。
7、锅中放水煮沸，加入油。
8、放入裙带菜和山药。
9、再次煮沸后淋入蛋液。
10、转小火将蛋液煮至凝固。
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首先准备二十克干裙带菜，用开水泡花五分钟。裙带菜也是一种海藻。先拿一部分来改刀处理。在准备一段山药，拍碎之后剁成泥。
2.
下油先点香葱白末，加入大骨汤。没有大骨汤的，用清水煮开后下。
3.
大火煮三分钟，调料加碘盐后裙带菜再煮两分钟。鸡蛋淋入锅中，撒点胡椒粉就ok 啦。
煲汤时是先放肉在放素菜么？怎么煲比较好？
煲汤时先煲水，滚水后就放其他，如果煲药材，就先放，后放肉，如果是放素菜，先煲滚水，就放骨或肉，后攻素菜，看煲什么汤，就怎样处理，如果煲萝卜，我们就煲滚水就放萝卜，煲一个小时，煲到萝卜有***，就放骨头再煲一小时，放盐，就可以拿出来放在碗到，就可以食。
到此，以上就是小编对于素煲汤养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于素煲汤养生食谱的4点解答对大家有用。