大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的研究方法有哪些的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生的研究方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。
有多少人在研究中医养生？
中医治未病，从很小的时候就对中医感兴趣，但是一直到大学在选择专业的时候还是错过了，但是一直都有在了解中医方面的知识。并且，在日常生活中也尽量按照中医养生的理念进行。判断自己的体质，日常生活中从饮食到生活习惯等都尽量健康科学执行。会一直坚持下去，养生是一个漫长的过程， 也是自律的表现。很多人可能不理解，但是自己知道，每天的一丁点变化，都在告诉我现在做的是对的，只要坚持就好，也许现在还不能和同龄人拉开距离，但是十年二十年，差距就出来了。
黄帝内经就是一本养生的经典著作，应好好读读。人要顺应大自然，内经开头就告诉大家怎么养生了，饮食有节，起居有常，不妄作劳等，后面还有，虚邪贼风避之有时，还有心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。具体还有，五七阳明脉衰，面始黄，发始坠。说女人三十五岁开始阳明经脉衰落，面开始发黄，头发开始掉。那么养生就敲打阳明经，等等很多，内经中处处金句良言。
研究？拿什么研究？凭经验？凭认为？凭猜测？能提取分析有效成分吗？我们的国医***，中医名家，中医院士各个都是中医养生高手。可真当病临他们自身时，他们不再会相信中医养生了。没有一个不去现代化医院诊断治疗求保命的。
为何要用研究，很高深吗，很难吗？
做好三件事就是顶级的养生了，吃饭，睡觉，运动。
吃饭：吃饭要准时规律，早饭7点左右，午饭12点前，晚饭五点到六点。早饭品种多一点，肉油蛋菜谷都无妨。午饭主食多一些，荤占比不要超过20％。晚饭宜纯素，多吃水果蔬菜。切记，每顿饭七分饱
睡觉：每晚11点前睡觉，右侧卧睡，睡到早上五点到七点起床。中午吃完饭午睡半小时
运动：可以根据自己的喜好来，但尽量在上午下午运动，过了五六点不要进行大量运动。简单的每天早上起床快走五到十公里也能满足大部分人的运动需求
中医是祖先传承下来的瑰宝，如何更好地让中西医相互结合？
中西医结合是在中医思维指导下，中医，中药为主，西医，西药为辅的综合方法防治疾病！最好在真中西医结合医师带领下，学好学中医的同时，也学会西医，或者先学会中医，后学西医！干万不能走现在中西医结合专业的道路，她们是西医药为主，中药为辅的结合！实质是西医！因为是西医思维下指导使用中药，西药！那样子看病水平提不高！层次很低！是挂羊头卖狗肉的中医！
快病找西医；慢病找中医。以调理预防为目的找中医；病症直观情况找西医。另外，病因不明疾病，也建议找中医。以上浅薄见解，不对之处，请高人指点。祝大家身体健康，万事如意，心想事成！[玫瑰][祈祷][赞][玫瑰][赞][祈祷]。
如何更好地提高中西医结合，这是一个老话题了。***他老人家很重视中西医结合，中医注重宏观，西医偏向微观。中医有点胧筒模糊，西医精确明晰，中医在人体器管组织的功能方面做文章，西医在人体的结构组织上下苦功。互有优点，互相不足，中西医结合正好取长补短，达到完美，达到双赢。***时代，把工生工作的重点放到农村去，出现了赤脚生热，中西医结合，那时候专门编有西学中的教材，不仅提倡，而且当做一项工作去抓，作为一种制度去落实。后来好多西医出身的人学习了中医，成为中西都行的多面手，大大提高了临床疗效，这些医生通过学习中医运用中医。培养了对中医的感情，没有一个人说中医不科学，而经常是西医诊断明确了，有时西药效果不行，大量地使用中药。后来，由于过分迷信西方的东西，一股祟洋眉外的潮流把，中西医结合冲的几乎不存在了，文件上，工作报告上有中西医结合字眼，什么中西医并举的方针，但没有具体如何落实的实际内容，我在卫生行政部门工作十八年，正是在这个中医敢受冷落的时期，综合医院中医科不赚钱，在医排不上位，手术科室，高尖设备赚钱排首位，一个医院首先讲经济效益，其次才说疗效，二00六年以后才把缩短病种住院日时作为考核指标，过去病人越压床越受欢迎。象这种情况中西医如何还能搞？好在目前医院药品零差价，疗效为先的原则逐渐在确立。现在中西医结合情况如何。由于退休多年不敢妄加评论。总括地说，要真正搞好中西结合，首先要领导重视，党和***一定把此项工作抓在手上，只要***重视了没有办不成的事，要创造中医生存发展的社会氛围，不仅物质上支持，而且要广泛宣传，引起人民的重视，对恶意攻击中医的人有所惩戒，对继承发揚中医瑰宝人要奖励。要抓好中医教育院校，中医院，中药制造产业。中药种植产业的建设。要培养好中医人才，正确对待民间医，正确对待民间秘方验方，改革管理中药中药的体制制度。其次具体主管业务的部要做好中西结合的长远规划和近期***。要制定西医学习中医的制度，要有平台有教材有教师，要发有关中西医业证书，要和评定职称相应。医院要有中西医会诊制度，西医科室要适当配备中医，互相渗透。西医院科教科要多开展中医讲座和中医知识传播。要有硬制度，不能可有可无。反对中西医结合的***，把中西医结合真正落在实处。
我国中西医结合的形势一片大好。各中医院都按照综合医院的建制进行分科管理。各***临床科室门类齐全。心内科医生既熟练掌握西医的诊疗技能，又能运用中医的辨征论治。对心血管急症病人既能做冠脉支架开通血管，又能温阳救逆。给病人加了一个双保险。周围血管科对糖尿病足，通过中药清热解毒，化血化瘀等综合治疗，使治愈率显著提高，减少了截肢的风险。风湿免疫科通过中医的辨症施治对一些棘手病例，得到明显的控制或治愈。中医院的就诊人气，得到了空前提升。
各中医院校也加大了西医课程。学生入校接收中西医双重教育，有的学校五五开，有的学校四六开。学生毕业后根据个人的志愿可以多项选择，临床、***临床、中医、什么专业好就业就选择啥。这就扩大了就业方向。当然这些毕业生掌握着中西医两项技能，不管分配啥专业都会轻车熟路。
对于中医发展趋势，不能不使人们产生一种疑虑。中医今后的方向是什么？是目前的中西医结合？还是现代化的中医？中西医结合目前己经完全达到了这个目标，但是现代化中医恐与这个目标相差甚远。现代化的中医是在中西理论基础上，找出有別于西医的诊断治疗方法。以中医的独到之处和西医平分天下。我们期待着这一天，期待着未来中医在国际上的话语权。
说句实话，中医是[_a***_]结合到一块，只有想像与希望罢了。理论体系就形同水火，四五十年的医路风波就是事实。比方说:，美国真诚实意地与那一国长久:亲密于兄弟姐妹情切过。夫妻目下离异不成景观了么?天天讲独立自主发，还是各立门户才有特色可观性!
中医自学如何快速入门？
要看你入门中医的目的是要做医生呢？还是要保健自己？
无论哪种目的，阅读经典，都会让我们受益无穷！《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》，古人学习了这些，如果慧根独具，触类旁通，就很有可能会成为一方名医！
当然，现在，如果你想作医生的话，中医国家还是给了出路，那就是师承，所以要跟师学习，边跟师见习，一边查阅书籍。这就有了针对性，见习中遇到什么疾病，就把与之相关的涉及到的望闻问切要点以及***结婚判读，都要看书学习到。
基于此，建立起中医得思维模式。这是中医执业过程中很重要的一环！
作为保健自己，养生的话，黄帝内经认真研习，既会收获中医基础知识，又会开启养生宝库！
一些养生馆，灸疗馆，也是不错的切入点，就是把中医的一个点做到极致，所谓的“一枝独秀”！
希望在快乐中学习中医，让兴趣成为我们的老师，来取得不断进步！
本次武汉冠状病毒，中医有什么好办法？
在我个人眼里，中医一定会有应对的办法。
一个"冠状***”却难住了中医。
中医想知道的是病证，而不是微观下的某个***，比方，病人有什么异常的表现，日常生活中出现了什么异于正常的现象，包括吃，睡，拉，舌，脉，发不发烧，怕不怕冷之类之类。
本人也关注相关报道，但说的都不是我想知道的内容，所以，有没有办法就无从谈起，有，也是自己亲自面诊才有说的。
所谓的我，哪有机会去应对这么大的阵仗呢，自信只在心里。我自信，并不代表所有中医人都自信，应对时疫病，没有《伤寒论》基础的中医人都难应对。就象当年非典，真正可以信赖的只有经方，只有张仲景伤寒论中的方。
所以就不多说了，若有不好的影响，通知我删除此说。
养生具体是什么意思？是否能够脱离中医理论来养生？
一阴一阳之谓道，养生即是顺道，遵从自然之理，顺应自然之规律来达到健康的目的，阴阳学说是中医的最基本理论，因此养生无法脱离中医而存在。如果养生方法施行于某种疾病而康复，也可以认为治疗的方法，体现中医“不治为治”，无为无不为的最高医学境界！摒弃那种治疗就是开刀，***吃药的陋习！。
例如癌症，因为人体自身就有癌症的平衡机制而不会有癌症状，如果是压制这种机制则会导致疾病发生。治疗的时候就是恢复这种机制就可以了。但是目前西医占统治地位。人们对中医的认可度低，国人的内耗加速了这一现象。有困难也就有机遇，很快中医就会一个崭新的面貌呈现给大家。
养生都是商人骗子利用中医理论编的吧。中医不能治病，骗子的东西都捡去了。养生为了什么。都是为了防病，你们科学的了解疾病的原因，就会发现养生很简单，各种骗子一下了就能鉴别
所谓养生可以理解为涵养有序的生活，这个还是好理解。但是养生要从多方面即；生活习惯，锻炼，食用物品等都有关联。养生之道气血必通，气为先峰血为帅，通不疼疼侧不通。气不顺侧血不通等中医理论。养生一般和中医理论也有一定的关联。只有这样才能更好的去研究养生之道，有一个更好的健康身体。
到此，以上就是小编对于中医养生的研究方法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的研究方法有哪些的5点解答对大家有用。