大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医保健与饮食养生讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医保健与饮食养生讲座的解答，让我们一起看看吧。
如何用“医易同源、药膳一家”诠释中医理论？
医易同原也就是“医原于易”中医理论中的阴阳学说是易经是一致的……有了理论要用于治疗，最早的药材大部分是食材……历经千载，药食各渠……如今有部分药材又进入善食中，出现了药善，食疗，
老师讲课，给了学生们题目，也给了答案，但就是不给中间最重要的证明过程，这样教出来的学生是什么水平可想而知。
中医也是这么个做法，中医药诊疗当中具体有多少理论，是不是正确这个先放一边，但起码在现代的科学研究框架里去证明它是为中医正名的最好方式。
而中医面对这个问题的时候的选择是坚决拒绝，即使有些理论被证明出来是错误的，中医宁可让理论更加的虚化也不愿意接受现代科学的证明结果，比如经络穴位的问题，无数的证据考证表明经络就是血管，而且这证据就来自于中医自身的理论，可是到了今天为了维持中医的那种神圣的神秘感不惜全盘虚化经络，脏腑，导致现在中医已经完全不像医学了，而是玄学。
类似的例子最近几年越来越多，可爱的中医现在已经彻底和现代医学闹翻了，就像是闹了脾气的小孩子那样不懂事，一边嫌弃现代科学落后解释不了中医那宇宙无敌的理论，一边天天叫嚷着中西医结合，通过结合来证明自己的科学性。
唉，不害臊吗，自己闹腾的争议越来越大，反过来说“中医黑们”都不懂科学。左手拉着祖宗，右手拉着文化，脚踩着科学，给所有的“中医黑们”扣帽子，这帮讨厌的家伙，忘本，不尊重文化，更不懂科学，恨死你们了。
易经是中华民族几千上万年来，认识自然和自然界规律的经验总结，用河图和洛书的方式记载下来，总结出自然界的万事万物归于阴阳，由阴阳的传变转化，催生出了万事万物和各自的形态结构，总结出了阴阳和合的生命孕育规律，总结出了无极生二仪，二仪生四象，四象生八卦，八八六十四卦等规律。总结了自然界的五行相生相克而形成的封闭的循环无端的稳定结构和春生夏长秋收冬藏的年复一年的规律。
中医是把易经中认识到的自然规律中，应用于人体的生命现象，找到了人的生命规律。
中医把人当成一个小宇宙，用易经之理，阐述人的生命现象，是易经在人体上的应用。所以，易医同源。
中药是利用自然界已有的植物、动物、矿物质等材料的偏性，调理人体的偏性，是一种纠偏方式。
食物是人类生命赖以生存的营养能量来源，食物也是由自然界中的植物、动物、矿物质等组成的，比如大米、萝卜、鱼等，只是日常食用的食物是偏性较弱的，而作为药用的材料是偏性较重或较大的，日常要少量使用，只有身体出现偏差即生病时，才使用量大一些，比如附子、蝎子等。
也有很多是药食同源的，即可以调理身体，又可以日常食用，比如人参，山药，枸杞，黄精等。
药食同源，一是都是来自于大自然的恩惠；二是有一部分是即是药材，也是食材。
如何用“医易同源，药膳一家“诠释中医理论？
中医理论基础源于《天人合一》观，《药食同源》论，就是《易经》朴素哲学唯物辩证法的理论基础。仰望天文，俯察地理，升降浮沉，春夏秋冬的四时气候变化。即宇宙空间是人类赖以生存，行为活动的自然环境，生命与生病的哲学唯物辩证法。即医易同源。
养命的食物与生病的药物，共生于宇宙自然法则之中，休戚相关的共生关系。即养命与治病的药膳同源一家，生活中的食物，食中有药，花椒，生姜，大蒜，辣椒。药中有食，生姜，大枣，山药，薏仁米，鱼腥草，柴胡，等等。是医易同源，药膳一家的共同体。构成与天地同在，博大精深的中医健康养生文化底蕴。与天地同在的宇宙自然法则，亘古不变的永恒真理~中医中药学。
有关于讲解中医、中药的纪录片或节目吗？
中医相关视频跟语音资料很多的。
我给你推荐几个我喜欢的中医，可以百度或头条搜索都能找到，“郝万山”“倪海厦”“黄煌”“罗大伦”“黄成义”“jt叔叔”“刘力红”
入门前先听罗大伦讲解，你会知道古代的中医有多厉害，会知道很多中医大家的名字。
开始学习建议倪海厦老师，会让你***澎湃。
打好中医基础这方面我最喜欢反复听郝万山老师的。
方证相对治愈疾病是一个快速解决病症的方法，建议跟随黄煌教授学习。
每次讲课都允许学生不停提问题，且都一一解答不厌其烦，很多学生的提问或许也都是我们想问的，这个教学方法是台湾黄成义老师的教学方式。
以道德经为基础，用愤青的大白话讲解中医的jy叔叔也是来自台湾。
心胸宽广，看似平淡，实则大爱的刘力红，是我非常钦佩的老师
关于合理饮食有利于健康的说法是什么？
关于合理饮食，之前接触过各种中医养生的讲座，个人理解是以下几点：
1.均衡饮食，不挑食偏食。
意思是各种时令蔬菜水果，要均衡适量，雨露均沾。不要偏食，这样可以确保营养均衡摄入。
2.不要吃太撑，饭要七分饱即可。
这个不解释了，都知道吃撑了难受。而且容易引起各种肠胃不适。
3.不要因为忙，老饿着自己，不按时吃饭。
很多人忙起来就忘了吃饭，想起来没吃饭时，已经过了饭点，只能饿着。胃部空空，也会很难受。
4.饮食要清淡，不要太过辛辣油腻。
辛辣油腻的食物虽然吃起来很爽，但吃完身体负担很重。高盐高脂食物，也很容易让身体水肿发胖。
以上，希望对你有帮助？
到此，以上就是小编对于中医保健与饮食养生讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医保健与饮食养生讲座的3点解答对大家有用。