大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最新养生食谱更新时间问题,于是小编就整理了2个相关介绍最新养生食谱更新时间的解答,让我们一起看看吧。

  1. 春天养生食谱及做法?
  2. 隔水炖盅汤养生食谱?

春天养生食谱及做法

韭菜蘑菇

所需食材:韭菜、蘑菇。制作方法:首先,先将蘑菇和韭菜清洗干净,之后把韭菜切成段,把蘑菇撕成两到三半。然后,再烧开一锅开水,将蘑菇放入到开水当中煮熟。然后,把油锅加热,把韭菜放入到锅中翻炒。等到韭菜快要变色的时候,再把蘑菇倒入到锅中,一起来炒,期间加入适量的调味料,然后炒熟,加入鸡精,出锅就可以食用了。

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(图片来源网络,侵删)

功效:蘑菇的味道鲜美,是很多人都很喜欢吃的。而韭菜又是日常生活中很常见的蔬菜,很多人烧烤都很喜欢吃韭菜。最主要的是,蘑菇和韭菜的营养价值都是相当的丰富的哦,春季的时候,常吃韭菜炒蘑菇,对身体的帮助可谓说是很大的。

隔水炖盅汤养生食谱?

材料主料:白菜芯400克,基围虾干(干制品)150克,酱肉100克。

调料:清汤750克,味精5克,盐8克,姜汁6克,料酒3克,猪油2克。

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做法、将***芯洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水;酱肉片成长10厘米、宽4厘米、厚0.5厘米的片。

将***芯放入汤碗中,上面撒上虾干,将酱肉片码放在***芯上。

锅内放入清汤,大火烧开后放入味精、盐、料酒、姜汁调味后放入猪油后出锅,浇在放有***芯的碗中,然后将盛有***芯的碗放入蒸箱内大火蒸15分钟即可。

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一、隔水炖盅食谱之山药牛腩煲

材料:牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、 料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片,八角3枚、陈皮1片

做法:

1.将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净;

2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块,山药去皮洗净切滚刀块;

到此,以上就是小编对于最新养生食谱更新时间的问题就介绍到这了,希望介绍关于最新养生食谱更新时间的2点解答对大家有用。