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“脚凉，凉全身”这一种说法对吗？
不对。对于南方人，特别是我们沿海需要下海作业讨生活的人来说，脚凉，下半身凉甚至成为一种习惯。下海敲海蛎的人通常的着装就是保暖上半身，下半身大腿以下基本都是泡在海水里或海滩涂中，再冷的天气，一泡就是几小时，感恩老一辈人的艰难奋斗。
是有这种说法的。中医学认为“脚为精气之根”，堪称人体的<span style="font-weight: bold;">第二心脏，人体的12条经脉中有一半是经过脚部的，脚上的穴位共有30多个，我们熟知的穴位有涌泉穴、隐白穴、照海穴、水泉穴等。因此，很多脏腑功能的变化都会反应在足部。而且，脚部距离心脏最远，血液供应相对较少，容易受寒着凉，所以有"寒从脚起"的说法。谚语云“人老脚先衰”就是这个道理。由此可见，保护脚防止着凉是十分重要的。
寒气从下而入，女性会出现月经不调、痛经、月经量少、白带过多等妇科病症；男性也可因为阳虚出现阳痿、***、性功能低下等。小孩子可能会出现腹痛、腹泻等肠胃疾患。平时需注意不要总是光脚走路；天凉不要露脚踝；不要光脚穿鞋。
平时可以多做些脚部穴位的按摩，涌泉穴是肾经很重要的穴位之一，常按涌泉穴有保健养生，补益肾气的作用。还可进行艾灸或者足浴的方式。足浴可以***穴位，有达到血脉流通的作用。一年四季都可以足浴，春天洗脚可以升阳固本；夏天洗脚能够湿邪乃除；秋天洗脚有肺腑润育的作用；冬天洗脚可以使得丹田暖和。
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脚凉大多是阴盛于下阳浮于上，一般称之为阳虚之体元阳亏损，它的具体表现为上部表现有热象，表面皮肤是热的，不会全身凉，有时还有上火的表现，治疗时千万别被***家迷感，阳虚之极还有高烧现象，千万别用凉药，一错就成千古恨，治疗应以温阳为主，引火归元，配药要有阴中求阳的思想。
中医是什么？
中医是一门科学，是一门博大精深的学科，是一个大型的知识海洋，辽阔无边。是一个好玩的学科，只有想不到的，因为他给你设置艰辛力度；不过也许别人的一句话，或者从网上搜索的前辈一段文字，茅塞顿开。学习没有满，只有浅，因为不论国医***，还是资深学者；不管是我这样的学生，还是通古博今之主；没有谁会告诉你：她或他对于中医她或他把中医学完了，都懂了？有敢这样说的吗？
中医产生于原始社会，春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经***用"四诊"，治疗法有砭石、***、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。自古以来就有"医道相通"的说法。这种影响最早可以追溯到黄老道家的典籍--《黄帝内经》，它是中国传统医学四大经典著作，也是我国医学宝库中成书最早的一部医学典籍。同时是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的"阴阳五行学说"、"脉象学说""藏象学说"、" 经络学说"、"病因学说""病机学说"、"病症"、"诊法"、论治及"养生学"、"运气学"等学说，后来的中医学和养生学则在先秦道家思想的基础上，开始用阴阳五行解释人体生理，出现了"医工"，金针，铜钥匙等。东汉出现了著名医学家张仲景， 他已经对"八纲"(阴阳
、表里、虚实、寒热)有所认识，总结了"八法"。华佗则以精通外科手术和***名闻天下，还创立了健身体操"五禽戏"。唐代孙思邈总结前人的理论并总结经验，收集5000多个药方，并***用辨证治疗，因医德最高，被人尊为"药王"。唐朝以后，中国医学理论和著作大量外传到高丽、日本、中亚、西亚等地。两宋时期，宋***设立翰林医学院，医学分科接近完备，并且统一了中国针灸由于传抄引起的穴位紊乱，出版《图经》。金元以降，中医开始没落。明清以后，出现了温病派时方派，逐步取代了经方派中医。在明朝后期成书的李时珍的《本草纲目》标志着中药药理学没落。同一时期，蒙医、藏医受到中医的影响。在朝鲜东医学也得到了很大的发展，例如许浚撰写了《东医宝鉴》。
自清朝末年，中国受西方列强侵略，国运衰弱。同时现代医学(西医)大量涌入，严重冲击了中医发展。中国出现许多人士主张医学现代化，中医学受到巨大的挑战。人们开始使
用西方医学体系的思维模式加以检视，中医学陷入存与废的争论之中。同属中国医学体系的日本汉方医学、韩国的韩医学亦是如此。2003年"非典"以来，经方中医开始有复苏迹象。
在文化大革命期间，中医作为"古为今用"的医学实例得到中国***政策上的支持而得以发展。现代，中医在中国仍然是治疗疾病的常用手段之一。
中药[_a***_]在国际上，针灸引起医学界极大兴趣。针灸已被证实在减轻手术后疼痛、怀孕期反胃、化疗所产生的反胃和呕吐、牙痛方面是有效的且其副作用极低，然而，对慢性疼痛，背部疼痛以及头痛，数据显示出模棱两可或者争议性。WHO认为很多针灸和一些草药的有效性得到了科学双盲研究的较强支持，但是对于其它的传统疗法还需要进行进一步研究，而且不能忽视未经研究的传统疗法存在的安全性及危险性等问题。WHO在2002年5月26日发表"2002-2005年传统医药研究全球策略"，邀请全球180余国将替代医学纳入该国的医疗政策。
上世纪90年代发起的现代中医基础理论的原始创新、革命。中医新哲学观中医三个哲学观:整体观、辨证
观，及新挖掘出的中医第三哲学观:相似观-分形论。
2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。新纳入的中医传统医学的相关信息将写入第11版全球医学纲要第26章内，该章节主要阐释传统医学的分类体系，将于2022年在世卫组织成员国实施。
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