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早上起床后脊柱疼,怎么回事?
相信不少朋友由于在日常生活中因为种种的不良习惯,导致身体的某个部位机能受损却浑然不知,比如今天我们要说的脊柱就是其中一员。
那么,今天我们就来聊聊这个话题:什么是脊柱?脊柱疼是怎么回事?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!
人类脊柱由33块椎骨(颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,骶骨、尾骨共9块)借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管,内有脊髓(注:脊柱不等于脊椎或脊椎骨,脊柱是由多块脊椎组成的)。
有可能是颈椎病引起的后背疼痛,当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转。
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
1、不要长期弯腰,长期弯腰工作的人们腰椎关节痛的发病率会增高,长期弯腰还不利于腰椎关节痛的康复。
2、睡觉的时候床垫过软,会使腰椎紧张、僵硬、血液循环不畅,不利于腰椎关节痛的康复。床垫软硬度和枕头高度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为佳。
早晨起床之后脊柱疼痛,原因也是很多的,缺乏疼痛的部位,只能去概括描述,例如,颈椎、胸椎、腰椎、骶椎都属于脊柱,不同部位痛,原因肯定不一样,简单的分析一下……
1.休息环境
先看一下休息环境,如果是睡得床太软或者太硬,枕头过高或者过低,环境阴冷潮湿,先换个环境试试,如果不再痛,那么以后不要在较差环境下睡觉!
2.小关节紊乱
不管是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎都可以发生小关节紊乱,当这个问题发生的时候,部分人在身体刚活动的时候,由于长期摩动运动丧失,会导致临时性疼痛,活动一会症状就会减轻或消失!
3.棘上韧带炎
这个问题发生概率不高,除非收到突然的暴力,或者长期过度劳损,一般棘上韧带很少出问题,可以触诊一下,如果棘突上方有棉絮状触感,考虑棘上韧带剥脱,如果棘突之间有个坑,考虑棘上韧带断裂!
能说说让自己过的印象最深刻的生日吗?
我对自己的生日没有看这么重,是因为生日就让我想起老人和父母的生日,父母都把儿女们的生日过好,每个节办好。苦了,累了脸面都是那样的慈祥笑容,多了鸡蛋,鸡鸭鱼的,温暖的手抚摸着我们的小脸蛋。家的温暖,深刻的印象着我。
儿女们快乐成长长大后,也都懂事了,也都想父母生日快乐,就过了几次,父母们都老了,腰弯了,吃不了多少,我们都不想自己过什么生日了,就想陪爸爸妈妈们一起过生日,当我们懂事,有出息,有能力时父母却离开了我们,要是早有能力,再早点懂事,多爱护多关心父母,就会天天和家人一起过生日。多幸福,我多想有这样一天的生日啊。盈眶都出来了,不想说了,60年代的人容易怀思恩。
其实生日嘛,也就是那么一回事。
但是,有时候,过生日还是有好多惊喜和难忘的。
我一直不怎么记得自己的生日,也不太在意,毕竟还有许多比生日更重要的事情。到现在一般都是老妈打个电话给我,祝我生日快乐,说自己要买点好吃的做点好吃的。
但有一个生日,真的让我难以忘记,也一直记在心里。
那是读高中的最后一年,大家都忙着准备高考。平时熟悉的同学除了学习之间的讨论基本上没有其他的话语。那时大家都好忙,忙着这个课那个课,想想那段时光真的是充实忙碌累又快乐着。
我还记得那是一个还比较温暖的中午,我刚吃完午饭,在教室准备稍作休息,然后继续奋战。
这个时候,我一个好哥们过来和我说,钧哥,和我去下食堂,有个事问你。当时我还嘀咕,啥事情要去食堂呀。
我和他去了食堂,他走前面,我跟在后面。当我拐入门口,走进食堂的,突然看到有一排同学围着一个长桌,正对着我微笑。真当我愣神的时候,我同学一把拿住我的手,拽到桌前。接着,一首《Happy Birthday To You》,在我的耳旁响起。我当时大脑一懵,才记起那天是自己的生日。我已忘记,而我的那些同学还记得,虽然大家都很忙,大家还是给我准备了这个简单却温馨的生日庆祝会。
现在我还记得自己的囧样,激动的说不出话,和大家一起吃着同学们给我买的蛋糕,最后也是让他们把蛋糕糊的我满脸都是。
那年我十八岁,十八岁前,一直跟同学们说,过了十八就成人啦。还和同学们说十八岁一过以后要怎样怎样的。没想在十八岁时,我还没怎么怎样呢,亲爱的同学们给了我一个这么大的惊喜。
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