大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于真正的中医养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍真正的中医养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
哪些食疗养生的产品比较靠谱？
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谢谢你的邀请，养生食疗是根据你的身体本身所需要的营养成分为主导，也要适合自己体质食物进行有效的补充营养才能起到良好的养生效果。合理的调配营养结构搭配，一日三餐必须是讲究质量营养，和规律，还要注意忌生冷辛辣的食物，油炸食物，麻辣烫，烧烤，烟，酒，过肥的肉。多吃蔬菜和水果，肉之类，如鱼，牛肉，羊肉，廋猪肉，五谷杂粮，都要适量的补充。养生食疗也是长期的调理过程，必须要坚持。还有补肾，气血的食物适当的调节，如:花生米，海带，牛奶，红枣，淮山，枸杞，木耳，南瓜，都可以搭成营养菜，也可以煲营养烫，各种营养粥，都是很好的养生食物。
食疗养生的产品非常多，所谓食疗就是在吃饭的过程通过营养学和营养结构有目的的调理身体状况，食疗养生的产品有很多，比如五谷杂粮，调理高血压，补气血，便秘，生发养发，还有冬天吃羊肉壮阳补气血，上火咳嗽喝冰糖雪梨，这些都是食疗养生的范畴
怀孕可以喝中药吗？
孕期喝任何药类，需要听从正规大医院医生的建议！千万自己不要盲目的瞎吃。孕期吃中药能不能吃，听从医生建议，俗话说，是药三分毒，怀孕的时候，能不吃尽量不要吃，怕影响胎儿发育！
″怀孕可以喝中药吗?这个问题，应该是可以喝中药的，但用药必须要对症用药，不要用对孕妇和用对胎中胎儿产生不利的中药，就可以了。
孕妇怀孕用药，最好按照医生的嘱托用药，一般比较好一点。
我们都非常谨慎地对待孕期，孕期生病了还坚持最好不要用药。但是有的孕妇本身情况不太好，需要保胎或者治疗其他问题，说到中药，我又情不自禁地要感叹裴奶奶的“我为什么反中医”。中医里的望闻问切和中药的煎熬，各种药品，副作用不明，苦不拉几的为什么要去吃。我是不支持***用中医治疗，走进科学的边缘上。
最后叮嘱：即使是中药也会有些成分会对胎儿不利，要是用的话，应在医师指导下按医嘱服药。
上海[_a***_]附属曙光医院传统中医科主任窦丹波回答：
在服用中药时，为了注意安全，保证疗效，必须重视禁忌问题。用药禁忌，除了药物配伍中的“十八反”、“十九畏”等外，还有补膏用药禁忌、妊娠用药禁忌和服药禁忌三个方面。
妊娠期间，因为某些药物具有滑胎、堕胎的流弊，往往可以造成流产的后果，所以在临证时要注意药物的选用，注意妊娠禁忌。所以没有特殊情况下不建议孕妇服用中药。总之不管中药西药都要有针对性的吃，尤其是怀孕期间要辨明所服用的中药是具有保胎作用还是流产作用。
服用中药对胎儿不是一个禁忌，关键要看什么品种的中药。孕妇的生理状况和平时不一样，怀孕期间多热但是产后多寒。而中药偏于温补，所以有时候这样会助长其整个身体太热情，所以无特殊情况是不建议在怀孕期间吃中药的。
如果是保胎吃中药的这种情况，可以接受。因为中药可以根据你怀孕期间的不同情况进行调整，而不是说一份中药固定好吃三个半月或者半年直到生产。所以这种情况下孕妇是可以服用中药的。
如果是医生开的中药是可以的，我怀孕的时候从24周就喝中药，一直喝到37周刨腹产，我24周查出来肝胆汁淤积证，就一直住院吃中药，现在宝宝快八个月了，很健康！图片上是我孕期喝的中药，也是30多年来第一次喝中药。听从医生的就没问题哦，希望可以帮助你，祝你孕期快乐！
视频加载中...老医生经常提到的“忌口”问题，那么你知道什么病忌什么食物吗？
老医生经常提到的忌口问题，我只知道一些，分享一下，希望对您有帮助：1、感冒发烧了，一定不能吃辛辣***食物。2、受凉了千万不要再吃油腻的食物和冷饮或者从冰箱冷藏室拿出的水果和饮料等等。3、鼻炎患者千万不要着凉，不然容易复发。
关于中医服中药忌口是中医原则！
只要学中医者，不举年老中轻必须以圣人之道所识，决不***所能，病从口入，祸从口出，吃药不忌口，务了医生手，主要是病返加重，病命难愈，如肺水肿，肝脾肿大浮水，病因入里五脏，是定要忌口，禁忌肉，辛辣，生凉食物，对病***严重，当然患者口中无味，是非常喜欢吃此内食物，孩子是为了敬孝长辈，务了正事，终于命该如此也。
古人云，每人随身所代四般药财，家和散，顺气丸，消毒饮，化气丹，这四般药***所代，还是要忌口，首先忌咒天咒地口，忌闲言惹是生非口，将此四般药定要用心，小心易易炮制，用自己的亏心锅里捣，亏心锅里炒，言之，海阔天空，心平气和，大有成效！
医生关照忌口的东西，无非就是容易和药物相克，降低药物的作用。另外寒性和热性对身体的不利因素，造成病情加重。或者忌口的食物容易引起过敏等等。如胃肠道海鲜最好忌口，癌症象鸡蛋，鸡肉营养太好容易培养癌细胞生长等等。
老中医常提忌口的问题
当然会根据病人和养生养老的各自实际情况老中医会提出种种眼花瞭乱的忌口食品和药物
忌口往往忌(记)在心上 老了记性不好(笑)
中医有哪些伟大的成就呢？
提起中医对人类的贡献，我认为：中医揭示人类的生命和躯体与大自然的关系。到目前为止，还没有任何一门科学和学说超过中医学。为什么？
先说现代医学，那是一门硏究躯体的医学，是随科技技术发展而发展的医学，虽然表面很强大，从实质上讲是一门治标不治本的医学。这门医学将人类的急***治成慢***，慢***治成终身疾病。就象是自然界的苍蝇蚊子，一旦有合适的气候和环境，繁殖的到处都有。好比癌症的转移，通过消灭癌细胞能够治好癌症？笑话。
回头说说古中医，从中医学诞生的那时起，一门《内经》就将人类的生命和躯体与大自然的关系阐述的明明白白。至今几千年过来了，进入21世纪的今天，做为人类历史上最古老的中医学，还没有任何一门理论超过。为什么？那是真理加科学，是真理又是科学是任何人任何理论无法超越的。什么叫伟大？无法超越的才称伟大，并且随着历史变的更加伟大。
谢谢邀请！
尽管中医在不少人看来博大精深，源远流长。但是真深究中医具体的伟大成就，可以说乏善可陈。
虽然中医史上也曾出现过“人痘接种”这样经典***，但这样影响深远的***实在是屈指可数。很多被中医粉津津乐道的东西要么已经失传，要么一般人不懂，再不就是哪个能包治百病的老中医躲在地球某个犄角旮旯没有被人发现。
与现代医学所取得的伟大成就，诸如<span style="font-weight: bold;">细菌等微生物的发现、抗生素的应用、胰岛素的发现、基因遗传研究、心脏手术的开展、介入手术治疗的普及、CT核磁PET等先进检查设备的应用相比，中医所谓的成就根本不可同日而语。
如果硬要说中医有哪些伟大成就，青蒿素的发现以及砒霜治疗白血病应该算是与中医药有一定关系的伟大成就吧。而且这两项成就也是在现代医学及科学技术的帮助下，才得以完成。
😂作者的提问是想招来中医黑粉的么？黑粉的逻辑是落后就要挨打就要被淘汰，所谓的成就都是落后的。
我想啊，治病救人的东西，再被说得多落后都***需要。
拿先进科技做武器，还不是最终得用疗效说话，疗效是老百姓说了算，不是***仪器说了算。
中医除了历史悠久，博大精深，阴阳五行，气血不足，经络不通，这样的华而不实的概念，根本说不出什么具体的，实在的贡献。但，现代医学（西药）则不同。抗结核药，挽救了多少解放前死亡率很高的痨病患者；抗生素把多少战场上受伤的士兵抢救过来；疫苗，让多少孩子免死于瘟疫。***剂，手术，解决了多少药物不能治疗的疾病。心脏支架让多少心梗患者起死回生。……
可以说，人类寿命逐渐延长，正是得益于现代医学发展的过程。也就是印证了，只有现代医学才是人类健康和战胜疾病的根本保障。
欢迎，各位中医粉列举实例来反驳。
中医的伟大成就一般人都感受不到。我自学中医时，拔罐拔多，阳气快绝。五脏气乱，每两小时一变，正好符合中医里的时辰。生病期间，感受到血管像绳子一样捆着自己。体内血管里的血液一股一股，从股到胸。什么感觉都有，所以现在能看懂《黄帝内经》。它的高妙处，是论述活人血液在人身运行规律。以及活人生病后的感觉，正常人不会理解。
送人中医典籍作礼物，送什么好？
一，<中医基础学>
二，<黄帝内经>（这书很好懂）
三<伤寒论>、<金匮要略>
四<濒湖脉学>
五<中药学>、<方剂学>
六<医学衷中参西录>
七<中医内科学>
八<针灸学>（熟悉经络）
到此，以上就是小编对于真正的中医养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于真正的中医养生食谱的5点解答对大家有用。