大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生到底养的什么脏器的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生到底养的什么脏器的解答，让我们一起看看吧。
中医怎样保护肾脏和内脏？
中医如何保护我们的五脏六腑呢？
“减少思虑，清淡饮食，适度运动，规律作息”，这是长寿之道，然而平实之道鲜有人行，“静能生定，定能生慧”，养气血贵在养心走平常道。
1、常休息，养肝血
肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养肝血是调气血的根本。
中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。
<span style="font-weight: bold;">2、艾灸补气血
“气血”这一泉水有时满有时虚，这时候就需要借助艾灸之力催发气血了。艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是***用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸四大穴位：大椎穴、神阙穴、肾俞穴、足三里穴
3、药食并用补气血
你的肾脏保护好了吗?
肾脏的健康是我们身体健康的重要标志，你知道保护肾脏都要注意哪些方面吗?
第一、注意肾脏疾病症状慢性肾脏病临床表现多样，早期表现隐匿，往往易被忽略。
如果您近来有疲劳乏力、眼睑面部或全身浮肿、腰部不适或酸痛、头痛头晕、食欲不好、恶心或呕吐、皮肤瘙痒、骨骼与关节酸痛、不明原因的贫血、尿少、尿中泡沫多而不易消失、夜尿多、血尿、尿频、尿急、尿痛等不适时，需要尽快行尿常规、肾功能、肾脏影像学等检查以明确病情。
第二、不可轻视感冒多数慢性肾脏病是免疫性疾病，感冒或感染均可诱发和加速疾病发展。同时要注意药物对肾脏的损害。因为肾脏是许多药物的主要排泄器官。
该怎么保护肾脏，你知道了吗？
要想弄清楚中医怎样保护肾脏和内脏，首先要弄清中医的本质是什么，而不是盲目的接受所谓的中医养生。中医源自于道医，历史原因有很多说法，但最接近生命真相的养身方法，还是道家最牛。中国中医的复苏必然从道医这条线开始，目前医院中的中医真正有本事的已然不多，都是西化的伪中医。
道家讲顺其自然，这和黄帝内经里所讲的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”是相一致的。
所以要保护肾脏和内脏首先要有规律的生活，其次在附以食疗，这两点是根本。有了基础的养生方法，其他的方式才可能照顾标本。
如何看待中医以及养生？
养生就是去害生之因，而鞭其后！
中医是众多方法之一，养生之道是天地人三才合一，缺一不可。
人天生相貌不同，性格各异，五脏强弱不同。
最弱的脏腑易于受累生病，平时需格外养护，避免损伤。
知天可避免风寒暑湿燥火雷电冰雹之害！
知地可避免环境地方病之害！
知人可避免内耗元气，外耗精神的一切人祸！
我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。
治病和养生都讲究辩证，辩证思维是中医的最大特色，是和现代医学区别最大的地方，也是最有争议的地方。
两者也有区别，治病的着眼点在病，这一点最接近现代医学，但中医治病不是用化学药片或者药水，而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性，比如，病体是寒症，则以干姜附子等大热之物对治，从而使寒体受热而趋于平衡。
养生与中医疗病略有不同，养生的着眼点不在病，而是先要掌握宇宙天地运行的规律，然后通过相应的调理，营造出一个与自然规律相符合的环境，人在这样的环境中，会不断生长出健康的细胞，同时取代病态的细胞。人是细胞组成的，细胞的寿命只有100天，就是说无论你的细胞是好是坏，100天都会死去。当你的健康细胞越来越多，病态细胞越来越少的时候，人体就慢慢摆脱了疾病，走向了健康。
这就是我理解的中医养生，无论是中医还是养生，在陈述其理论的时候，无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之，真人生之幸也!
到此，以上就是小编对于中医养生到底养的什么脏器的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生到底养的什么脏器的2点解答对大家有用。