大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老中医养生技术书籍推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老中医养生技术书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
请问学习养生的书籍有哪些可以看？想学习一下，谢谢？
《皇帝内经》可以看看，里面说了一些人要顺应天道来养生，但是要看白话版的，不然一般人看不懂。像《手诊》《足诊》《经络》和穴位也很不错，初学者都可以做一些简单的推拿点穴，来调养身体。学习一下，家里老人和孩子都受益。
你去咨询一下那些百岁老人，看看有多少看养生书籍的！估计没有人看吧！
生命这玩意说坚强也坚强，温饱都成问题但人家有的人就是能长寿。
我认为做自己喜欢做的保持身心愉快，不要吃的太饱，也不要作息紊乱，应该能活的久一点吧。
纯理论很难学会和验证。建议学习理论的同时，学习对应的中医手法，这样可以对身体有更直观的认识和辩证能力。再研究理论知识比较容易吸收掌握，比如：拔罐，刮痧，艾灸，推拿，正骨，等中医手法。再通过手法操作感知患者的身体变化，吸收理论知识。
我们现代推崇跑步，为什么老中医谈养生从不推荐它呢？
你几条腿？两条。几条腿的跑得快？四条。人曾经也四条腿。那时为了活着，得跑。防止被追上吃掉，还得追上猎物填饱肚子。
人类的进化是什么？直立行走。让你走！跑变成了次要运动。
你为什么非要退回去跑呢？你的膝盖骨适应跑吗？你的循环系统允许你象狗一样跑吗？你看一看善于奔跑的动物的寿命，有长的吗？肉食动物能趴着决不站着，只有饿肚子时才会拼命奔跑。
奔跑对身体有什么好处呢？对草食动物来说，跑得慢就会变成食材，不得己才善于奔跑。但早晚会被吃掉吧。人的腿部结构退化后，更适于直立行走和蹲。老祖宗清楚的知道，人应该多用脑子和上肢，也就是手。
西方人几百年前还停留在互相追杀砍掠的生存环境下，当然崇尚跑的快了。而我们这个民族，更热衷于奇思淫巧。进化的方向不同，生活方式的差别，哲学内涵迥异。所以，养生的目的不一样，为什么要学他们的东西呢？
看到无数的精英们晨跑，和跑步机较劲，我只想乐。你们要退回去吃草吗？锻炼身体讲究科学，但不是所有洋料都有道理。因为你是中国人！
我们的传统文化被侮辱得已经体无完肤，也不在乎你们继续糟蹋。比如武学，真正的中国传统武术文化是建立在战胜对手的基础之上的。并非花拳绣腿。只不过，洋鬼子实在是害怕它的威力，想尽办法让他们的代言人说明武术就是强身健体的体操，而非实用技。中医也莫不是如此，中医黑一贯主张中医只能养生不能治病。害得我们的好东西连自己人都去踩。悲哀呀！国民愚钝有情可原。但培养的精英都违心的充当***，就是民族的耻辱了。
汉族从不缺走狗，但是让这些东西做了国家的主，那才是亲者痛仇者快呢。***在六十年代号召知识分子上山下乡，怕的就是他们中的软骨头和利己主义者做出为人不耻的下作事来。可惜，老人家的担心终成事实。当我们的国家发展到一定程度后，一定会被列强环伺，围而攻之。到那时，要想强国不被欺侮。第一件要做的事一定是清理汉奸走狗软骨头，肃清他们的影响重建民族传统文化意识。
不信等到那时，你看看还有多少坚持跑步的精英。还记得那个疫情期间不戴口罩并出言不逊的澳大利亚籍中国黑娘们儿吗。另，老一辈革命家坚持跑步的我没印象有谁，但坚持游泳和登山健行的***却牢牢的印在我脑海中。
时代不同，过去体力劳动多，养生肯定不会以运动为主，现在都是机器干活了，所以开始健身跑步，现在中医养生，也会让人适当运动，不过你要是让搬砖的每天去跑步，他会把你打出病来。
不光是老中医不推荐跑步，骨科医生也是强烈反对跑步的，因为人体就好比是一辆汽车，身体的每个部位就相当于汽车内部的零件，都是有寿命的，尤其是膝盖，正常的使用寿命也就六十年左右，跑步对膝盖的压力和伤害很大，膝盖一旦受伤是不可逆的，所以我们可以用别的运动方法代替跑步，比如游泳。
中医讲究的是阴阳平衡，人体也是一个统一体，五脏六腑的内在联系非常密切，只有把供养身体的五脏六腑调理好了，一切都会水到渠成。拿中医的观点跑步等大运动量的锻炼只能算是健体而不是健身，更不是养生。再就是有些人总是说你看谁谁谁养生***不到六十去世了，就说养生没用。其实大家应该明白一个道理:健康不一定长寿，长寿之人也不一定健康。因为个人有个人的命数，在宇宙这个大能量场你的能量用完了老天自会把你收回去。
中医诞生的年代和西医，巫医诞生的年代都是2000-5000年前。西医正式被历史记载就是公元前460年也就是2500年以前。
无论中西医，诞生的年代就是生产物资匮乏的年代。生产生活物资匮乏的时候。人类面对的问题是吃不饱饭，没有医药。人活不到50岁基本就死了。
中国人1950年建国统计男性平均39岁就死亡了。女性41岁。西方也好不到哪儿去。1950年代男性也就是57-58岁，女性58-61岁。
1950年代2战以后，工业化突然带来生产力大飞跃。人类第一次面对东西吃不完。医药也远远超过需求。
好吧，中国5000年，西方也差不多。4900年都物资匮乏，这100年里60-70年突然物资丰富了。
人因为吃的足够了，饿死的少了。第一个是平均寿命第一次超过平均70岁。中国人平均寿命提高了30多岁，西方提高了20多岁到了70多岁。
中西医都没有面对人类一下平均多了30多岁的经验。西方人狂吃到了80年代第一批富人心脑血管疾病高发。开始摸索出来，人类平均多出来这30年寿命，面对一个物资爆炸的社会。要少吃，多动，开始长跑。消耗掉多吃对身体造成的负面影响。
《老中医》口碑暴跌，继流量明星被推翻后，老戏骨也不灵了吗？
我认为《老中医》是一部非常好的电视剧，陈宝国、冯远征、丁嘉丽、许晴都有精彩的表现，该剧没有把中医吹得神乎其神，而是客观地把中医的各种门派，治病的手段展现出来，我们全家已经追《老中医》到16集，都很喜欢这部剧，剧中的陈月末的表演也令人耳目一新。
老中医过度表现疗效和医闹，容易误导观众
最不靠谱的是这个翁大夫没有治疗不好的病，比神仙还牛，还有就是这里面的医闹比比皆是，在过去的那个淳朴年代，不会有这么多的医闹，比现代人还有***意识，一吃不好就来质问大夫，这根本不符合事实，即使在当下的医疗条件也不会如此确切治好病，否则咱们都成了“妖精”。
咱们再接着说这个翁大夫治病，神仙一样，一张嘴就是什么什么药一副就好，或者几副就好，即使科学的当下甚至西医都不会如此牛叉，很容易误导观众，好像每一样病只要看了大夫就好，其实生活中看病是确定性极差的，同样的病在不同的人身上有不同的表现，所以治疗和确诊都需要时间。就是现在各大医院的确诊也是十分困难，确诊后治疗依然困难重重，如果不困难咱们就都会成为不死之人了，尤其中医更需要时间来调理，希望不要被误导。
看了十几集，我觉得倒是挺尊重中医顾问的。凡编剧拿捏不准之处，都详细问过了。但又明显看出，编剧对中医行当了解不深，剧情上就无法挥洒自如，摸不准的事，写起来也没什么底气。单从现有剧情来看，不合情理、不近人情之处太多。从开播至今，评分一直下降我觉得是因为以下几点：
首先，《老中医》明显是带着任务在写。
开辟总纲时必然是罗列了几大“需要体现的事”，编剧就照着这几点往上编排，严重限制了剧情的发挥
其二，体现问题的手法极其老套而单一。
凡是要表示凶险，就是几个黑衣人出来，先把老中医囚禁起来不让走，连续几番，皆是如此。这是初级编剧常犯的错误，按说高满堂老师是老编剧了，剧情不太可能创作的如此拧巴。可能是高老师当总攥风，把握整体方向；其他编剧当小攥风，负责具体剧情？
第三，剧中人物瞎掉书袋。
倘使说《老中医》是面向大众的剧，那么剧中频繁、大幅出现的专业名词就是在赶客。倘使说它是想写给中医人士来看，那些掉书袋的东西就又太聒噪——用得着那么多废话吗？
第四，剧情连贯性不好，前后交代不清，有些[_a***_]突兀得很。
翁泉海去宁波散心，下大雨了，突然冒出来一个人给他遮风挡雨，这人就是老沙，还上来就喊了他一声“先生”。这人就是“突然出现”，不知道的还以为他俩以前就认识。其余的相识，要么是帮忙排队，要么是帮忙唱方，要么是听课的时候大声提问。后几个，无一例外全都是紧赶着要当翁泉海的学徒。剧情上，这类相识，明明有更好的处理方式。《老中医》里学徒的引入方式，比起《闯关东》里人和人相识的方式，差太远了。
第五，被迫删减诸多剧情，导致许多桥段没头没尾，承接不好。
前几集中删掉的有葆秀的戏份，葆秀同志走正规渠道被踢皮球，一怒之下，跑到南京国民***擎着个大旗，上书“冤枉”两个大字，引起重视，***官员答应她重视重视。这是典型的“闹***”，是不能留的，就给删掉了。小铃医装神弄鬼骗人的把戏也删掉了，只留下了他当商人的部分。小铃医骗人差点被打死，害得他娘也被人羞辱。他娘有头风病，戴着帽子，被那人拿掉帽子羞辱。小铃医这才下决心要拜师，这段剧情给删掉了。
第六，人物脸谱化。
铃医高小朴这人物惹人嫌就不说了，开始这么多集，一件好事没办过。赵闵堂就是个钱串子，吴雪初就是个官迷，设置本身没问题，问题是好事全让好人办了，其他医生都是坏人
第七，逻辑很有问题。
秦大娘怎么能把药方扔河里，是要毁尸灭迹吗？药方是纸写的，填炉子里烧掉不好吗？医疗***案，公诉人都说“可能”了，案件结果肯定是证据不足予以释放啊。怎么从***到下头到底人，还都摆出一副“翁大夫要死了”的表情呢？
第八，陈宝国把脉排指过宽，应该是仔细观察过别人切脉，但并没有中医现场指导他把脉的动作。
寸口把脉排指应根据人的体型长短决定，陈宝国切脉，明显指间距过大。还有人将陈宝国老师切脉留下的指甲痕迹当作他认真切脉的证据，高呼“这是真的切脉”。需知，医生应勤修指甲，过长的话，一则影响运指，二则易留指痕切迹，这是很不好的。作为《老中医》男一号，本不应出现这么明显的错误。所以建议，往后要拍中医题材的剧，还是要找中医跟组的，不然肯定会出明显错误。而作为顾问，仅能从具体病证上指导一把，别的也很难说怎么样。譬如有个历史剧，请了文物研究所几个大牛当顾问，顾问到最后，再拿着剧本去问人家，人家摆摆手说“你们爱怎么写就怎么写吧”。就是说一些剧的大方向已经令研究所的专业人员无语了，多那么几个小狗血并不影响大局，不怕往乌鸦身上添黑。
第九，没有翁泉海治不好的病，办不成的事。
《老中医》里好的地方其他回答多有涉及，相较于其他剧中涉及到中医的部分，这部剧已经算比较用功了。单从考究上讲，以8分为很好，9分为极好来论，《老中医》可以达到7.0分以上。但若加上剧情来整体权衡，头四分之一，是6.5分的水平。要不是孙少安说的那句“哏啊”，打6.0分也不冤枉。
到此，以上就是小编对于老中医养生技术书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于老中医养生技术书籍推荐的3点解答对大家有用。