大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于好物推荐养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍好物推荐养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
某宝龙达生物科的黄精膳纤酒效果好吗？
这种养生酒作为保健养生好物，入口回甘，不上头，营养丰富，其中黄精是一种强身健体，其味苦，微甘，性凉，生津止渴，除烦躁，清虚火，扶正气，抗疲劳的功效，非常适合“益气”。
想要补充偏硅酸，除了泡温泉，还能用什么东西来补充呢，特别是补充脸上的偏硅酸？
感谢邀请~
首先要先知道偏硅酸是什么？
偏硅酸具有美容功效，并且偏硅酸所含硅元素分子粒极小，能够直接被人体皮肤吸收，也是人体必需吸收微量元素之一，具有增强人体结缔组织、保持肌肤弹性、锁住胶原蛋白等营养物质作用。
所以很多人都爱在偏硅酸水里面泡温泉，对人皮肤很好，十分的细腻Q弹水润，就好像能掐出水一般，但对于上班族来说是没有这么多的时间去泡温泉的，而且泡温泉也是一种奢侈，泡一次几百块就没了，因此不是很建议，如果你有钱的话也可以天天去泡温泉的。
还能用什么东西来补充呢，特别是补充脸上的偏硅酸？
我建议可用偏硅酸补水喷雾来对脸上补充偏硅酸，这瓶喷雾里面的偏硅酸矿物质元素含量高达30.6mg/L，复配***皮肤保护膜糖基海藻糖成分；促进皮肤有效吸收透明质酸钠成分，补水保湿、增强肌肤弹性、持久定妆、水油平衡、锁住肌肤营养功效很好，而且150ml售价58元/瓶，百元内补水喷雾，平价泡温泉美容法，上班族“福音”。
当然我肯定是用过它才推荐给你的，下面跟你说一下我的使用感受：
1、德国进口喷头，口径只有0.25mm，喷出雾感超细腻
2、出雾静音、淡淡清香、上脸清爽、不黏腻，不花妆
3、包装安全卫生，弹簧锁扣，无菌囊袋，不易流失营养
我在洗完脸后，脸干的话拿来喷，会有一点凉凉的感觉，会有一些镇静皮肤的作用，主打功能就是补水保湿啦，让脸不会干燥，它还有一个用法就是拿来湿敷用，倒化妆棉贴或者是面膜纸当面膜贴，初步的补水保湿还是可以的。还有我的包包也会放一瓶，工作的时候下午太干燥了就喷一下。
<span style="font-weight: bold;">感谢邀请~
说到偏硅酸。可能很多人还不知道什么是偏硅酸吧。我第一次接触偏硅酸水是要从温泉说起。下面就跟大家分享一下我了解的偏硅酸：
|海棠汤中沐 出水若仙子
一段令人浮想联翩的典故背后，要从杨贵妃偏爱沐浴开始说起。
世人皆知贵妃美，却罕知其为“体汗”所扰。养于深宫之中，杨贵妃深谙养生妙方，遍寻山河独钟情于骊山温泉，其水温较高，富含如今公认的水中黄金“偏硅酸”，乃天赐之良泉。她每天在唐玄宗御赐的“海棠汤”里沐浴，日夜循环时光往复，偏硅酸温泉中大量的微量元素润养肌肤，能够更好地杀灭身体有害微生物菌群，加之温泉水中洒上大量的花瓣，通体自然芳香，成为后宫佳丽争相效仿的美谈。陈鸿《长恨歌传》载，杨贵妃在海棠汤浴罢，“即出来，体弱力微，若不盛罗绮，光彩焕发，转照动人……”
都说药补不如食补，吃什么食物比较补肾？
所谓的“都说”，到底是谁都说？是卖保健品的都说，还是街坊大叔大妈都说？反正在专业的医生和保健专家那里，没有这个说法，更谈不上都说了。
要讨论保健和健康问题，就要按照医学的定义来，这个药补和食补的概念是什么，要补什么东西。概念不清，什么垃圾都可以装进去。比如补肾，为什么要补肾，要补充肾的什么功能？正常肾没什么可补的，它的正常功能一般都有一大半用不着呢，难道要补得多出一个肾来买苹果手机吗？如果肾功能不正常要查找肾损伤的原因，如果损伤已经难以恢复，而且不能维持正常生命了，就要换掉或者透析。没有那种食物可以替代肾的功能。
如果补的是传说的肾亏，这不是一个医学概念，而是一个商业化和文化名词，唯一价值是给社会创造一些本没必要存在的工作岗位，收取一定的智商税。这样的东西就不要拿来当真的保健概念讨论了。
您好，我是一名具有国家高级营养师资格的医务工作者，很荣幸回答您的问题。
中医上认为，肾乃先天之本、脏腑之本、十二经络之根，换个角度来说，如果把人的生命比喻成一棵树，那么肾就是这棵树的根;同时肾还是人体的骨骼，牙齿，头发的“母亲”，可见保护肾脏是有多么的重要。
至于您所提的如何用食疗的方法补肾，我们在养生学上有一种非常经典的说法——颜色疗法。也就是说不同颜色的食物，它所补的脏器是不一样的。即绿色养肝，红色补心，***补脾胃，白色润肺，黑色补肾。所以如果我们想补肾的话可以多吃一些黑色的食品，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻等。
但如果换一个角度，从西医方面来说，如果想补肾，则比较推崇吃一些含锌的较高食物，比如说像牛奶、鸡蛋、土豆、牡蛎等。在这里要特别说明一下:蔬菜和水果虽然含有一定的锌，但是含量不是很大;此外食物越精致，烹饪过程越复杂，锌的丢失也就越严重！
此外，山药，冻豆腐，核桃，[_a***_]仁对肾脏也有一定程度的益处。当然以上所列举的食物，各位朋友们应适量选取，切不可过多摄入！
写到这里，相信各位朋友们就不难看出:不管是中医还是西医，他们对肾的保护都非常重视。我们在日常的生活之中一定要注意对肾的保护，一旦出现了面部的水肿或是忽然出现疲倦感增加、脸部下颌长痘等情况，都应该尽早去医院进行诊治，因为这有可能预示着您的肾脏出现了问题。
如果您喜欢我的回答，欢迎关注头条号:沐歌夜谈。我会定期分享一些药品应用及营养养生知识，谢谢大家！
到此，以上就是小编对于好物推荐养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于好物推荐养生食谱的3点解答对大家有用。