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按摩真的有用吗？
***是治病最好方法，也是绿色疗法，其中正规专业条神经，正规专业点压各种穴位治疗各种疾病。懂中医八纲变症和阴阳五行相生，相克医理的中医治疗效果更好。懂十四经脉，奇经疗法等等治病更好。
***是一项沿用了几千年的让人放松减压法，也是一项古老的治疗手段，现在被用在治疗很多烦人的毛病上，比如头痛。很多人反映，头痛包括经期头痛的时候***是有效的。那么从现代医学的角度来看，***到底有没有医学效果？
2002年发表的一项研究是关于***和慢性紧张性头痛的，参加者的条件是每周头痛2到3次，持续6个月。研究人员找来25个人，其中符合条件的只有10个，试验结果发现***能够减少头痛发作次数。
2006年进行了一项针对偏头痛的随机试验，参加者47人，发现***能减少发作频率、提高睡眠质量。
2012年发表了另外一项相关研究，也是针对偏头痛的，参加者也是10位，男性，发现***能减少疼痛的程度。
除此之外，还有其他一些类似的研究不再赘述。这些试验结果被用来证明***有效，可以用于治疗包括经期头痛在的偏头痛。
这些研究的主要问题是样本数太少，没有一项达到上百人的规模，其中一些没有对照组，更不要说双盲了。当然对于***的研究来说，和针灸是一样的，双盲法在设计上比较难。
就偏头痛来说，女性要明显多于男性，就拿上面列的最后一个试验来说，找10个偏头痛的男的，并不能代表所有偏头痛，更无法代表经期头痛。经期头痛的人很多，很容易找来几百上千的。
为什么不做经期头痛？
***针灸是我国的传统医学精华，被誉为绿色保健方式。***、针灸属于我国医学治疗上的一种传统物理疗法，因其具有显著的疗效，同时又可避免化学药物的毒副作用而备受人们的推崇，成为一种行之有效的绿色保健方法。
***保健疗法
***又称推拿，是通过手和一些器械作用于人体穴位的一种防病方法，其手法主要运用推、拿、捶、拍、滚、揉、摩、掐、捏等，***时姿势不受局限，但必须放松情绪，思想集中，排除杂念，使肢体的动作和呼吸、意念等达到和谐统一。经常***不但可以疏通经络，调和气血，而且也可促进身体新陈代谢的进行，对一些慢性疾病和心理疾病起到很好的***治疗作用。
***时可***取自我手法***如头部、腹部、腰部等，也可让按摩师帮助***如背部等。根据不同的***目的，可***用不同的***手法，如用于治疗时多用强手法，且必须***数日或数十日才有效；轻柔和缓手法多用于保健按摩当中，***时日必须长久。
针灸保健疗法
针灸疗法包括针法和灸法两种，其中针法是通过各种特制的针具对身体各部位的经络穴位进行针扎***的一种治病方法；灸法与针法不同，是用艾绒等物来熏灼经络穴位的治病方法。
尽管针灸疗法也能有效地防治各种疾病，但因其与***相比更具有一定的技术性，因而***用时必须在医生的指导下进行。
***真的有用！
人年龄大了大部分都有供血不足的毛病，心慌、早博，***心包经上的穴位，曲泽穴、内关穴、劳宫穴，当时就感觉挺好了！吃药也不这么快呀！
再说吃药还有副作用！
高血压，也可以***，不用吃药还不反弹！糖尿病也，可以通过***把血糖指数降下去！一些小毛病都可以通过***解决不用吃药！就连老人的尿频尿急都可以通过***肾经解决！***就是打通经络！真的很好！
这都是我的亲身体会！
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