大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药膳养生食谱儿童的问题，于是小编就整理了5个相关介绍药膳养生食谱儿童的解答，让我们一起看看吧。
炖鸡加黄芪大枣对5岁小孩有害吗？
炖鸡加黄芪大枣属于药膳系列，药膳不是适合每个人，中医养生产品也需要对症应用，炖鸡加黄芪大枣有补气益血，温中健脾，益气固表的作用，如果有气虚，容易自汗，疲劳乏力，容易感冒等气虚体质的可以使用，但是多数小孩多阳常有余，阴常不足，容易上火就不适合吃了，有的小孩有气虚的情况可以吃。
炖鸡加黄芪大枣对五岁小孩有害吗？黄芪大枣炖鸡是人们常用的炖鸡方法。民间常说黄芪炖鸡胜人参，对于年老体弱，气血不足的人来说是非常好的。
五岁小孩正在成长发育阶段，身体也不是特别强壮，适量的吃应该没有问题的。黄芪属于温补性的补中益气药材，含有多种抗菌成分，能增强免疫功能，从而预防传染病的发生。它还能增强细胞的新陈代谢，有抗疲劳，抗辐射，保护肝脏等功能。红枣则能健脾养胃，补气养血，还能缓和药性。所以炖鸡加黄芪大枣对于五岁小孩子也是有益的至少不会有害。
不过不管大人还是孩子，任何一种东西也不能多吃，尤其是大补的东西，孩子小适当的吃吃是可以的。但天天吃也会有问题的，至少会上火，长胖的。
鸡肉，性微温，补气血。黄芪，性微温，属补气药。大枣，性温，属补气药。炖鸡加黄芪、大枣，补气血作用较强。如小孩气血不虚，千万不可服用。少儿更不可随意吃滋补品，否则，会影响生长发育，甚至影响大脑。
炖鸡加黄芪和大枣，可以起到补气升阳的效果，有较好的补气养血作用，对于体质虚弱、脾胃虚寒的小孩可以吃，有很好的滋补效果，正常的小孩不可以经常吃，如果不是经常吃，对身体不会造成伤害，可以多喝些水，多活动就没事，***如吃的太多或者经常吃，就可能引起上火或者流鼻血，尤其是5岁的小孩不可以经常食用，防止营养过剩或者引起早熟。
鸡肉是一个温性的食物，在中医看来，鸡肉有温阳散寒、补中益气、健脾健胃、强健筋骨的作用，可以用于气血不足、血虚精亏、疲倦乏力的治疗，经常用于贫血、身体怕冷的食物调理，有较好的滋补效果，在过去的时候，有些体质虚弱和气血不足的人，会炖只老母鸡补养身体，效果很不错，但是体内有热的人不可服用，有些肺部疾病的也要慎用，以免引起旧病复发。
大家都知道黄芪是一个补气固表、升阳固脱的中药材，体内有热和容易上火的人不可服用，长期服用或者过量食用就会引起上火，但是对于体质虚弱、气血不足的人，尤其是畏寒肢冷或者体虚自汗的人，喝些黄芪水有利于温阳固表，有很好的治疗效果，有些小孩如果没有虚症，也不可经常服用黄芪，”气有余便是火”，所以正常的小孩服用过量或者长期食用，就很容易引起上火的症状。
大枣是一个健脾健胃和补气养血的食物，经常服用或者食用过多，也会造成上火的症状，当然体虚的人适合于吃些大枣、黄芪，体内有热的人就不适合过多的食用黄芪、大枣，因为黄芪、大枣都是药食两用的药材，所以都有一些偏性，因此要根据自己的不同体质选择食用。
炖鸡加黄芪、大枣，5岁的小孩也可以吃，但不可以吃的太多，也不可长期食用，因为鸡肉、黄芪、大枣都有升阳作用，经常食用容易造成孩子上火，或者使孩子营养过剩，严重的可能会造成早熟，小孩本身就是个纯阳体，正是生长发育阶段，体内阳气旺盛、气血充足，因此过于升阳和滋补会带来不良后果，所以说炖鸡加黄芪、大枣，小孩不可过多的食用，但是也可以根据自己的体质情况选择食用，以不上火和营养不过剩为宜。
黄芪属补气药。其主要功效是提气升阳，所以能治大气下陷之喘咳、气虚脏器下垂、气滞之水肿等证。
鸡分公母和母鸡。一般公鸡补气力强；母鸡补血力强。
5岁小孩适量而食可。但由于黄芪性温，所以内滞邪盛，阴虚阳亢之证不宜食用。另为了抑火，可加适量沙参；补而不滞，可加适量当归同炖。
怎么用药膳调理身体？
中域教育做出解答：
药膳是传统的养生方式，无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳，都即是食物也是药材。既然是药材，就有一定的药性，就应该遵循中医的基本理论，所以说药膳养生虽好，但也需要之一以下三点，不然用错了会造成身体负担，损伤身体。
药膳虽好但也有禁忌
一.药膳的配伍避免相恶、相反。
相恶、相反是中医专有的名词，意思分别是可以降低药力和产生毒副作用，甚至会引起中毒。而且一般来说，药膳中所用的中药材本就不多，也就两三味药材，所以在制作药膳之前一定要熟悉所用药。再就是很多食材也会与药物冲突，比如说人参和萝卜，萝卜会降低人参的补气效果；何首乌和怕与葱、蒜一起食用。
还有一些传统的药膳禁忌， 比如羊肉忌南瓜，鳖肉忌苋菜，鸡蛋、螃蟹忌柿、荆芥，蜂蜜忌葱等
药膳选择配伍注意相反、相恶
现代科学的认识，胡萝卜、黄瓜等含分解维生素C的成分不宜与白萝卜、旱芹等富含维生素C的食物配伍等。此类的研究还有很多，制作药膳前一定明确。
二.身体状态特殊时要注意药食宜忌。
在身体处于特殊情况下，应用的药膳不尽相同，这属于辨证范围，比如说外感疾病时，不可用有固表止汗的药膳。还有某些特殊的时期，比如经期、孕期，这是属于正常的生理变化。此时要注意中药的“妊娠禁忌”及经期用药原则，以免造成身体损伤。
孕期、经期、产后要注意用药原则
药膳是在中医辨证配膳理论的指导下，由药物、食物和调料合理组成。药助食威、食借药力，是用以防病治病、强身益寿的特殊食品。按疗效可分为养生药膳和治病药膳两大类。
(1)养生药膳：养生药膳可长期服用，无副作用，有维护健康、延迟衰老、预防疾病的效果。对体质虚弱者可增强体质，提高免疫力，尤其适合[_a***_]。详见本书“九、老年人的饮食养生”药膳方选内容。
(2)治病（专病）药膳
1)高血压病可用山楂决明汤（山楂、决明子各15～30克，加水适量煎汤服或代茶饮）；地冬水鱼（熟地10克，天门冬10克清蒸甲鱼）；天麻鱼头（天麻6克，青鱼头200克烩煮）。
2)冠心病可用归芪蒸鸭（当归6克，黄芪16克，鸭块250克同蒸）；生脉嫩鸡（太子参15克，麦冬6克蒸童子鸡）；首乌百合粥（何首乌15～30克，用砂锅煎煮，去渣取汁，与洗净的百合30克，枸杞子9克，大枣6枚，粳米100克，白糖适量共煮成粥），早晚服食，冠心病偏阴虚者宜食。
3)胃脘痛可用行气健胃粥（砂仁3克，橘皮、枳壳、佛手各6克，水煎去渣，加粳米100克煮粥），一日分两次服，适用于气滞型胃痛；加味三仙粥（神曲、山楂、炒麦芽、炒谷芽各12克，橘皮6克，水煎去渣，加粳米100克煮粥），一日分两次服，适用于食滞型胃痛；温中健脾饼（山药、白术、茯苓各60克，干姜30克，陈皮15克共研为细末，加胡椒粉3克混匀，加1000克面粉和面，制成饼），适用于虚寒型胃痛。
4)恶性肿瘤猴头白花蛇舌草汤（猴头菇60克，白花蛇舌草60克，藤梨根60克，加水煎服），适用于胃癌、食管癌、贲门癌和肝癌等；乌龟解郁汤（乌龟1只，柴胡9克，桃仁9克，白术15克，白花蛇舌草30克，将药物煎汁去渣，与乌龟炖熟食），2～3天1剂，常服对鼻咽癌有***治疗作用；蘑菇野葡萄根汤（蘑菇30克，野葡萄根60克，蜂蜜适量，前两味煎汤，蜂蜜调味服），每日1剂，常服对肺癌有***治疗作用；五味代茶饮（草河车30克，白花蛇舌草30克，鳖甲30克，桃仁9克，红花6克，蔗糖适量，前五味煎汤去渣，加蔗糖调味代茶饮）。每天1剂，肝癌患者可常服。
药膳注意事项：春季宜升补，夏季宜清补，长夏宜淡补，秋季宜平补，冬季宜滋补。
小孩可以吃天麻炖老鸭吗？
天麻炖鸭子美味营养，具有补肾养肾的作用，但由于其是一道药膳，其中的天麻并不适合所有人服用，有些人食用会出现不适症状，建议您最好不要让孩子进行药膳的滋补。不要因为孩子想吃就随便让他吃，要为孩子提供合适的有营养物质，才能让孩子身心和智力都得到发育
小孩可以吃天麻炖老鸭吗？
天麻炖鸭子美味营养，具有补肾养肾的作用，但由于其是一道药膳，其中的天麻并不适合所有人服用，有些人食用会出现不适症状，建议您最好不要让孩子进行药膳的滋补。不要因为孩子想吃就随便让他吃，要为孩子提供合适的有营养物质，才能让孩子身心和智力都得到发育
哪些药膳能缓解疲劳？
仔细观察身边的人群，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些?应该如何预防过度疲劳?
1、记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
2、肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。
3、情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
4、睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
5、 小毛病不断：经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
6、 肠胃不好：肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。
7、 性能力下降：中年人过早地出现腰酸腿痛、***减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。
现在年轻人需背负着房贷车贷，再加上喂养和教育儿童，压力极大。此外现在社会竞争激烈，很多年轻人会过度劳累而导致身心透支，使得他们记忆力减退、情绪波动大和睡眠质量差等。而且一运动就容易体力不支，面对这些问题，除了多注意休息外，平时也可以吃一些能缓解疲劳的药膳。一起来看看。
1、人参山药粥
把10克人参切成薄片和50克糯米山药一起放在锅中煮成粥做，九成熟时加入红糖调拌均匀，再煮几分钟即可，每天喝一次，可达到补益元气效果，而且能保护心脏和对抗疲劳。
2、黄芪陈皮炖公鸡
把15克陈皮，12克肉桂和30克黄芪用纱布包好，然后和一只处理干净的公鸡放在锅中，大火炖开后再用小火，一直把公鸡炖熟，最后加入食盐。吃肉喝汤即可，适合身体太疲劳以及体力下降的人，但发高烧以及高血压患者不能食用。
3、酸枣仁枸杞子粥
把20克莲子和枸杞子，10克酸枣仁和100克大米粳米一起放在锅中煮成粥，可根据自己口味加入适量糖，当做早餐用，具有安神补脑功效。
把150克水发海参洗干净切成块，20克香菇切成丝，150克猪瘦肉、60克竹笋和10克人参切成片，50克豌豆仁洗干净一起放在砂锅中加入适量水，大火炖煮后再用小火，一直把猪瘦肉炖熟为止，最后加入芝麻油、鱼露和味精等，每天喝一碗，能达到补气血和***食欲效果，特别适合久病身体虚弱，身体疲惫，没有胃口和精神萎靡的人。
5、黄精党参蒸鸡
到此，以上就是小编对于药膳养生食谱儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于药膳养生食谱儿童的5点解答对大家有用。