大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生心得体会结尾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生心得体会结尾的解答，让我们一起看看吧。
某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
许多穷人一生劳做，一生粗茶淡饭，一生不懂养生，也没有条件养生，但是确长命百岁，怎么解释？有人不缺吃，不缺穿，也很注意养生，确英年早逝。
养生不的人不一定长命百岁，但是不养生，或养生不对，一定会加速衰老，或加速病痛。
何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。
其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。
所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。
不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。
生命就像一棵树，需要避风、挡雨、保暖，更要避开人类环境的各种污染带来的伤害，这就是护养。中医养生，首先是保养。如果身心健康，就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主，病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养，从不同角度诠释了养生的内容。
生命在于动静结合，心者，阳中之太阳，生之本，主动。肾者，阴中之少阴，主藏精，身之本，主静。动者，助精气化，静者，助精收藏，动静存在于各脏腑。
身体从上到下，从动到静，反之从下而上，是从静到动。有氧运动强健心肺，适中运动助脾胃消化，睡眠助肝肾藏精。动静互根互存，水火上下既济。
调息养气。人体的气无所不在，许多疾病的发生都是由于气的不足或气的失调导致的。在养生中，要调息养气，把那些紊乱、不和谐的气理顺了。气不仅要顺，还要充足。
持之以恒。健康长寿从来没有速效法，它是一种习惯的养成。只有长期坚持，才会达到健康的目的。
养生有没有用不能只看个例，它分为两部分，一是身体，二是心境，关键要看方法以及心态。人的自然寿命是可以根据生物学推算出来的，但人体的寿命还是会受到各种因素影响。
1、遗传因素：种族特性、遗传密码在很大程度上影响人类的寿命。据相关数据统计，长寿者往往有一个长寿家族谱系。在我国不少长寿村的老者，其祖辈、亲属都有长寿者。
2、性别因素：根据世界卫生组织报告揭示，女性的寿命普遍比男性长。
3、性格因素：许多长寿者大都具有心胸开朗、精神愉快、性情文静、情绪乐观的性格特点。心理承受力过差，恐惧心理过重等，都会伤心伤身，而影响寿命。
4、疾病因素：人的一生中疾病伤残是影响人类寿命的重要因素。不管人如何长寿，生老病死是难免的，心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等都构成对人类生命严重的威胁。
5、生活环境因素：居住地的水、土、植被、空气等环境因素与人类寿命密切相关。中国不少长寿村，都是远离污染，保持着自然生态的环境。人生活在优美无污染的环境，是长寿的重要条件，俗话说一方水土养一方人。
中医的未来在何方？中医又能否与西医均衡发展？
可以肯定的讲，中医和西医均衡发展是绝无可能。WH0这次将传统医学纳入lCD纲要时，世界卫生组织的发言人就说到了传统医学未来的发展去向，他首先指出了传统医学的短板，然后又说：将其纳入lCD将把传统医学实践与全球医学规范和标准发展联系起来。WH0的规范和标准全部为现代医学所制定的规范和标准。一个违背科学主题的传统医学又怎样融入现代医学规范和标准，只用的可能就是和现代医学联系起来。这位发言人又讲到：纳入传统医学不是对传统医学实践的科学有效性的认可，包括任何传统医学干预的有效性。这句语明确的告知对传统医学实践的科学有效性不认可，并对如针灸，推拿，刮痧等等传统疗法不预认可。实质上他们认不认可无所谓，关键是需要中国人自己认可，国人又会有多少人认可中医。想开铁匠铺，就要自身硬。把世界卫生组织不认同的经络阴阳气血肝火瘀滞歪理邪说写入纲要，又有那个科学家能认同。陈可骥院士张伯礼院士所言同WH0是一致的：中医应融入现代化科学技术。现代化才是康庄大道。
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