大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泡脚养生食谱菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍泡脚养生食谱菜谱的解答，让我们一起看看吧。
体寒的人一般用什么泡脚比较好。2019年10月31日08:37:12？
用生姜、艾叶、花椒、红花煮汤，热水熏泡脚踝以下，可以祛湿寒，温养足三阴，提升阳气。
另外，稀饭中加怀山药、茯苓、薏米、红枣，温中益气，也是很好的食疗方法。红色的玉米须加冬瓜外皮煮茶喝，除湿利尿排寒也不错。
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我是体寒湿气重，分阶段泡脚，也要根据个人体质，刚开始我用红花、艾叶、姜片、盐。夏天加点盐。现在用花椒、姜片、盐泡！在泡一段时间又要换，我其实不懂这些，都是跑去请教别人！
体寒的人泡脚放艾叶，因为只有艾是纯阳性植物，人体内的寒气通过纯阳性艾叶泡脚，就能把身体内的寒气排出来。如果手脚冰凉怕冷，用艾叶煮水泡上一个礼拜就会有效果，艾叶水煮好以后先熏，等艾叶水的温度下来了在泡脚，泡半小时左右就行了，这是我亲自实验过的，我原来超级怕冷，用艾叶煮水泡了以后就不那么怕冷了。
到此，以上就是小编对于泡脚养生食谱菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于泡脚养生食谱菜谱的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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