大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医传承养生养肝茶文化的问题,于是小编就整理了2个相关介绍中医传承养生养肝茶文化的解答,让我们一起看看吧。
平时喝什么茶可以去火、养肝?
很高兴回答这个问题,我是广东人,常喝的茶以清热去火养肝为主,野菊花就是不错的选择。
野菊花洗干净,烧开水泡上,不用放糖,趁热喝下,味道微苦,一天喝上几杯,散热降火,舒肝明目,非常舒服。
①<span style="font-weight: bold;">菊花党参茶:祛燥补气菊花茶能清肺燥、清肝火,但性凉,因此可搭配上玫瑰花、大枣一起泡制花茶,不仅味道好,而且不寒不燥。另外,将菊花和党参一起泡茶,利用党参性温的特点,缓解菊花的寒凉,也有补气养血的作用。
②玫瑰蜂蜜茶:健脾降火,玫瑰花能舒肝胆之郁气,健脾降火。天气开始转凉,喝点玫瑰花茶,可驱散夏天脾胃积攒的寒气。玫瑰花茶很温和,既能滋养胃肠、美容养颜,还能促进血液循环。玫瑰花稍微有点苦涩味,可加几颗冰糖或一小勺蜂蜜,这样做出的玫瑰蜜茶味道很好。
③清香菜莉茶:清热解毒初秋时节正是茉莉花茶上市的时候,这时候能尝到泡好的茉莉花茶,真可谓是一种享受。莱莉花茶不但味道香、口感好,还因为它是绿茶和莱莉花的完美结合,不但有绿茶抗氧化的功效,而且还有茉莉花的作用。茉莉花中所含的挥发油性物质有清热解毒、平心抑躁的功效,心情烦闷的人,泡上一杯茉莉花茶喝,可以恢复好心情。
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茶是我们不可或缺的日常生活饮品,茶文化的浓厚传承由来已久,在此我也不作细述。
我个人对茶并没有过多依赖,不过对饮🍵却有大致分类。比如春季常饮菊花茶多一些,夏天大家都知道绿茶嘛,秋季一般乌龙茶,冬季喝茉莉花茶,菊花茶,南方铁观音茶多一点。
早上起来喝温开水,茶在九点到十一点这时段喝,下午五点到七点前喝,饭前饭后不喝茶,晚上九点后不喝茶。
谢谢:中國的名茶,种类特多,一个地方都有一个地方的名茶,我们这个县的名茶要算幕阜山的绿茶了,其特点是:嫩,鲜,清,香,口感舒服,喝上一杯真是心旷神怡,囗齿留香,特点是山高,气候偏冷,水源丰富,山土肥沃,长出的茶叶象玉翠一样绿色可爱,水珠欲滴而不滴,在太陽照耀下象珍珠一般闪闪发光,採摘及加工时完全由人工传统操作,经常吃对人体肝脏起着保护作用,如今需求量大,物 已稀为贵,伝格不断攀升,但人们仍然钟情于它。
肝上火分为实火和虚火,两者都会出现“上火”症状。
症状:肋部胀痛苦满,口苦,口渴,大便干燥,眼睛红、肿、疼,情绪烦躁,易怒。
可选用茶饮
野菊花:味苦、辛,性凉;归肺、肝经。具有清热解毒,疏风凉肝的功效;适用于肝火旺所致咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病。
决明子:味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;具有润肠通便,降脂明目,适用于肝火旺出现目赤肿痛、便秘,还有降脂,降压之效。
薄荷:味辛,性凉,入肺、肝经。具有疏风散热,清利头目,利咽,透疹,疏肝行气。适用于肝火旺致头痛、目赤、咽喉肿痛等。
症状:头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛,或手足蠕动等症。
可选用茶饮
枸杞:味甜,性平和,入肝、肾、肺三经,有滋肾、润肺、补肝、明目之功效。适用于肝肾阴虚燥热,若是热症明显可以加用杭白菊。
桑椹:甘酸,性微寒,入心、肝、肾经;有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,对于阴虚引起的上火有较好的效果。
长期喝茶对身体好吗,身体器官是否会受损?
对于这个问题,我可以很明确的回答:喝茶很有好处!
茶叶内含丰富的维生素和矿物质,及其他的对人体有益的物质,综合起来说茶叶含有VC等大量维生素,而且还含有钾、镁、氟、氮、锰、钙等矿物质,这些物质具有提神、降压、降脂、助消化、增加免疫力、产生抗氧化剂、抗癌防癌等作用。这里着重说一下 ,咱们平时喝茶多是用茶杯泡、焖,据最新研究证明,茶叶用水壶煮开五分钟后再喝效果更好,这是因为煮开的茶产生的抗氧化剂浓度最高,而这种抗氧化剂能有效吸收与癌症、心脏等疾病有关的有害自由基,也就是说,这样喝茶对人体会有防癌抗病功效!
我们知道了喝茶的好处,那么长期喝茶对人体有没有害处呢?通过查阅有关资料和平时探讨所知,除了有严重的高血压病、冠心病、癌症后期等患者,以及有严重失眠症的人以外,其他人都可以长期喝茶。但是喝茶还要注意以下问题:
1,不要喝过浓的茶,浓度要适度掌握;
2,不要喝凉茶和隔夜(或是几天的剩茶)茶;
谢谢您的邀请!喝茶对普通群体有好处!但对失眠、吃药的群体有影响!生活中,我喜欢喝茶,并且是从小到现在!但我不讲究,更不懂茶道,我比较随性,喜欢喝什么就喝什么,不刻意!只是现在有点小调整:以前是只喝较浓的绿茶!现在喝茶稍淡一点!随着季节的变化偶有变化!
如春天喝点花茶:品味一下花的幽香,感受一下春的气息!
夏天喝点自配的各类茶:可以清暑热,护肝明目!
秋天喝自己喜欢的各类茶,感受一下夏去秋来的凉爽!
冬天喝一点红茶:让寒冷的冬天里有一丝温暖!不知不觉一年的日历又翻完了!
茶在中国历史悠久,而种植茶叶和饮茶习惯无法确切到底是在什么年代开始,但中国种植茶叶和饮茶习惯是世界上最早的国家,世界上的很多地方种植茶叶和饮茶习惯都是从中国传过去的。也可以说中国是茶的故乡,是茶文化的发源地。
茶树有多种,为灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶为长圆形或椭圆形,叶面发亮,叶面下无毛或初时有柔毛,边缘有锯齿。在我国长江以南各省的山区都有种植,经过人工栽培,培育不少新品种,叶型也有较大变化。泡茶的方法有多种,除了用水泡茶外,茶叶经过加工成饮品或保健品等,而日常生活人们也都离不开茶叶。
茶叶不同品种,其泡茶方法也不同,而决定茶叶的味道,是茶叶中的多酚类物质,主要是儿茶素(单体儿茶素和酯型儿茶素),是茶叶苦涩味的主要原因。茶叶 除了儿茶素外,还有其它主要成分为氨基酸、多糖、色素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分。而儿茶素通过血液进入人体,能加强新陈代谢、增强[_a***_]的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用。
长期饮茶有利于身体健康: 喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,增强思维和记忆能力,增加免疫力、美容、抗老化、抗菌、抑制恶性肿瘤、防辐射,防止动脉硬化、高血压和脑血栓,预防老年性白内障,保护视力,防治口腔炎、咽喉炎,以及肠炎、痢疾等。虽然,喝茶对身体有这么多好处,不是所有的人都可以长期喝茶或喝浓茶。
通常患一些疾病的人不宜喝茶:神经衰弱、孕妇及哺乳期、溃疡病、.胃病、贫血、冠心病、高血压、肝脏病、.尿结石、营养不良、.醉酒、发烧等。 而健康人喝茶也要注意:劣质茶或变质茶不要喝、饭前饭后、睡觉前、早晨起床等不要喝茶或喝浓茶,否则,也会给身体带来伤害。也可以根据工作或体质来选择茶叶,如绿茶、红茶、黑茶等。谢谢邀请
谢悟空邀请!茶文化在我国源远流长。茶又有黑.红.绿.白.花之分,不论何种茶都有提神消食补充微量元素的功用,是我国传统的饮料。如同外国人饮咖啡.可可一样,是一种习惯。也是一种文化。
红茶性温,绿茶凉,花茶中性皆可尝。糖茶和胃,盐茶消暑,姜茶发散治感冒兼可治痢。午茶助精神,夜茶致不眠,空心茶令人心慌,饭后茶消食。烫茶伤人,酽茶伤胃,过量茶使人消瘦,淡茶温饮清香养人。
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到此,以上就是小编对于中医传承养生养肝茶文化的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医传承养生养肝茶文化的2点解答对大家有用。