大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘姐姐理疗养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍刘姐姐理疗养生的解答，让我们一起看看吧。
如何看待女子热水泡脚时突发疾病不治身亡这件事，泡脚要注意什么？
随着社会进步发展，许多病情逐渐开始年轻化，很多人都加入健康、养生群体。近来冬天气温降低，42岁阿姨感觉忙碌工作一天，用热水泡泡脚，是一件非常舒服、养生事情。可惜因泡脚不当，造成动脉瘤破裂，抢救无效身亡。原来泡脚并不适合所有人啊！
那泡脚有什么好处呢？
大家都知道泡脚好处很多，对我们健康也有很大帮助，可以出去体内寒气，促进身体血液循环，避免冬季疾病发生，对脾胃功能都有一定好处等。有些人说泡脚时候水温越人越好，那究竟水温保持在什么温度泡多久为好呢？
泡脚的水温不宜过烫，一般保持在45度左右为宜。在泡脚时候水要要淹过踝部，且要时常搓动。
很多都喜欢用热水泡脚，一直泡到水凉，期间还不停添加热水，其实这是一种非常错误做法。一般泡脚时间为30分钟左右为妙，不需要天天泡脚。特别是老年人，泡20分钟为宜，如果泡太久容易引发出汗、心慌等症状。
哪几种人不适合泡脚呢？
1.阴虚体弱，部分体质敏感，泡脚会造成流汗、头晕、泡脚是会促进阳气，阴虚人体本身就热，泡脚会加重阴虚，造成虚火上升。
2.体质虚弱，在泡脚时候容易出汗，发生虚脱，时间过久还可能造成低血压，甚至严重到晕厥。
随着天气渐渐转凉，许多人又开始习惯睡前用热水泡泡脚。大家或许都相信热水泡脚能够养生，有助于健康，事实真的是这样吗？
<span style="font-weight: bold;">不一定！
虽然热水泡脚真的很舒服，但是说能够改善健康状况，那就是夸大其辞了。相反的是，有些特殊情况下，用热水泡脚是有危险的，本文就要跟大家好好聊一下。
热水泡脚确实有一些好处，就是能够让我们感觉舒适放松，原因是这样的：
在热的环境中，足部和小腿的血管会扩张，血液流动速度加快，有助于改善腿部肌肉的供血状况，带来更多的营养和氧分，同时加快代谢废物的排出，对于缓解足部和小腿的肌肉疲劳是有益的。
周围动脉血管扩张，有助于血压的下降，从而降低脑血管灌注压力，有助于缓解精神紧张，劳累等原因引起的头痛。
热水的***能促进副交感神经活动、降低交感神经活动度。从而帮助人放松，带来舒缓疼痛、提高舒适度的效果。
提高足部温度，有助于改善睡眠。
泡脚要注意：
1、泡脚前要喝一杯温水，以免泡脚的时候出汗带走过多的身体水分。
2、泡脚的水温一般维持在37℃～43℃为宜，感觉温热而不烫就好。最好用手试温度。
3、水量最好没过脚踝到小腿肚那里。
4、每次泡脚20分钟左右，不宜过长，水温也不宜过高，否则可能会有头晕、胸闷的症状。
5、泡完脚后，要立即查干双脚，可以适当涂抹一些润肤霜。穿上袜子保暖，切勿用吹风机吹，以免寒气入侵。
注意：这些患者不能泡脚，下肢动脉闭塞患者、孕妇、脑血管动脉狭窄患者、心肌梗塞、中风及冠心病等基础疾病的患者等，都不适宜用热水泡脚。
尤其是糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界***不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。
听到这个消息不免让人讶异，泡脚这件平常小事在生活中本来就是再普通不过，怎么还会导致人死亡？这里头很多背后的因素可能我们并不了然， 但是空空想说，我们在很多时候在泡脚的话也要多多注意。
都说佛系养生，其实泡脚也是一个很好的养生习惯，经常泡脚可以改善血液循环，促进脾胃功能，想必每个人都尝试过，不过很多人的泡脚方式是不对的，轻者伤害脾胃，重者可能就落的和该女士一样的下场，所以避免泡脚误区很重要。我们自己也要多多注意。
不要空腹或者过饱去泡脚
肠胃消化需要血液提供能量，但泡脚会是足部的血管扩张、血容量增加，导致胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，饭后立即足浴影响消化。
医生建议吃饭半小时后再泡脚是比较适合的。需要注意的事，很多人都喜欢在临睡前泡脚，这样睡觉很舒服，但泡脚引发的兴奋感，会使人在睡眠的过程中产生疾病。
受养生观念的影响，很多人都热衷于泡脚，而泡脚也因其简单易行、疗效可观也逐渐拥有了市场（足疗）。泡脚可以促进血液循环，疏经通络、活血化瘀；可以促进代谢，消除疲劳，改善睡眠；可以调节内分泌紊乱等作用。这样看来，泡脚对我们的健康是有利的，可是为什么会出现有的人在泡脚时突发疾病不治身亡这样的情况呢？
那是因为泡脚也是“因人而异”的。对大部分正常人来说，泡脚可有助于他们的健康，但是对另一些人来说，泡脚却是有害的，甚至是致命的。那生活中有哪些人是不适合泡脚的呢？
第一、饥饿、高度紧张、饱食的人群。因为在这些状况下，他们的脑部供血减少，如果再泡脚，下肢血管扩张，血液下行，易导致脑部供血更少，易发生昏厥，所以一般不宜泡脚。
第二、有心脑血管疾病、肾衰等人群。在泡脚时，人的下肢血管是扩张的，这样外周血容量就会增加，可导致心脑肾供血相对减少，易发生相关疾病加重或是突发疾病等情况，所以此类患者不宜泡脚。
第三、患有血液疾病的人群。一般泡脚的水温较人体体温稍高，则血流速度加快，有血液疾病的患者易发生出血等情况，所以不宜泡脚。
第四、患有皮肤病、静脉曲张、腿部或脚部外伤的患者。此类患者泡脚易使疾病不易控制、伤口不易愈合等，所以也不宜泡脚。
第五、糖尿病患者。糖尿病患者因周围神经病变，对水温感受能力下降，易被烫伤，所以在泡脚时要请家人帮其调整水温。
到此，以上就是小编对于刘姐姐理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘姐姐理疗养生的1点解答对大家有用。