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山西冬季必玩十大景区?
2、介休绵山,位于山西省晋中市介休市绵山镇南槐志村。
3、灵石石膏山,位于山西省晋中市灵石县。
4、三湾大天鹅景区,位于山西省运城市平陆县。
5、盂县藏山,位于山西省阳泉市盂县。
6、天龙山,位于山西省太原市尖草坪区。
7、五台山,位于山西省忻州市五台县台怀镇。
8、忻州禹王洞,位于山西省忻州市忻府区西张镇。
9、平遥古城,位于山西省晋中市平遥县康宁路。
10、盂县大汖温泉,位于山西省阳泉市盂县梁家寨乡寺平安村。
太原市最好的养老院是哪家?
一、山西省老年公寓
山西省老年公寓隶属于山西省民政厅,是我省目前唯一一所省级综合性老年公寓,占地面积4万多平方米,建筑面积近两万平方米,分自理、介助、介护和特护四个区域,现有床位400多张,员工160多人,内设医务科、护理部、康复科、社工部、心理科等职能部门。公寓秉承“亲人般关爱,家一样温馨”的服务宗旨,通过确立“三位一体”服务模式和树立人性化服务理念两大特色,内强素质、外塑形象,为全省老年朋友打造了一个温馨幸福的快乐家园,得到了社会各界的充分肯定和老年朋友的高度赞誉。公寓先后荣获山西省模范单位、省政风行风评议先进单位、省五一劳动奖状、省直文明单位标兵等荣誉称号。
地址:太原市小店区人民北路颐源街69号
二、太原市老年公寓
太原市老年公寓,位于长治路159号,南靠学府街,北邻长风大街,交通便利,环境幽雅,是集老年人颐养、健身、休闲、***和医疗保健为一体的现代化养老服务机构。太原市老年公寓,始建于2003年5日,是市***十五期间向市民承诺的二十件实事之一。由市老龄委承建,后移交市民政局管理的事业单位。建筑面积12600平米,楼高14层,设床位234张,其中设标间81套,套房36间。公寓实行标准化管理,全方位为入住老人提供养、医、学、教等多样化服务。每个房间都配有卫生间、电视、电话及紧急呼叫对讲装置,可随时为老人提供床前服务,并提供洗衣、理发等便利服务。用餐方式有自选、预定、零点等多种选择,并配有营养师作指导。公寓配有先进安全监控设备和两部电梯,设有9个功能服务区,有书画室、阅览室、台球室、乒乓球室、健身室、理疗理发室、大小会议室、超市及多媒体网络中心等。医务室设有保健医疗设施和绿色通道,为老人提供24小时服务。
补气的食品有哪些?
干人参花泡水补气功效不错,口感淡苦,味道像茶,适合人群为25-45岁,补气补气,要看针对的年龄而定,但是干人参花泡水,比较柔和,补气适中,建议尝试,晚饭后半小时,同喝茶一样用95度开水冲泡,一盏茶的量,泡5-7泡后,方可,不建议多饮。
根茎类补肺气。像山药。补肺气效果好。
中医认为,气是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成,气虚是指由于元气不足引起的一系列临床证候。多由先天禀赋不足、后天脾胃失养、体弱多病等引起。补气的话可以先从饮食入手,吃些补气养血的食物,如小米、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鱼虾等,可以根据个人饮食习惯选用适合自己的食物,平时注意清淡饮食,养成良好的饮食习惯,少吃油腻、辛辣、生冷的食物,平时多运动,促进气血的运行,还可以配合以针灸理疗等来调理气血运行,从而达到补气的功效。
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