大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芒种前后养生食谱推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芒种前后养生食谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
3物不吃，2事多做，能够帮孩子远离积食的“冠军”食物是什么？
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俗话说：夏季带娃3物不吃，2事多做，就能帮孩子远离积食，少咳嗽生病，“3物不吃”指哪3物？“2事多做”具体指哪2事？
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芒种已过，说明炎炎夏日已经来临，在路上碰到小朋友放学，十个有八个吃着冰棍的，别说是孩子，大人有时候热的难受，也想吃根冰棍缓解一***热。也正因为这样，儿科门诊排队的家长也变多了。
这不，表姐家的孩子，最近开始三天两头咳嗽，特别是晚上的时候，饭也不爱吃了，周末过去表姐家才发现，孩子每天都要吃冰棍，不给吃就不吃饭，表姐上班也忙，奶奶平时也惯着，这不惯出毛病了。
猪牙菜能直接凉拌吃吗？
当然可以
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准备材料
猪牙菜嫩茎叶、精盐、鸡精、蒜泥、香油、食醋
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1）***摘猪牙菜嫩茎叶清洗干净，用清水浸泡2个小时。
2）烧开水，把猪牙菜倒入锅内焯烫，去除口味，然后捞进盘内。
3）加精盐、鸡精、蒜泥、香油、少量食醋拌匀即可食用。
猪牙菜是一年生草本植物，在每年的芒种和小暑期间进入疯长状态，枝叶丛生，嫩绿无比，是***集猪牙菜嫩茎叶的最佳时期。猪牙菜性寒凉，有清热泻火、抗菌消炎、凉血解毒、利尿通淋之功效，热性体质者可以适当食用猪牙菜，会有很不错的食疗效果。
到此，以上就是小编对于芒种前后养生食谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒种前后养生食谱推荐的2点解答对大家有用。