大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生食疗食谱大书单的问题,于是小编就整理了1个相关介绍养生食疗食谱大书单的解答,让我们一起看看吧。

  1. 偶尔心烦意乱,求推荐几本平复心情的书?

偶尔心烦意乱,求推荐几本平复心情的书?

我给大家推荐两本书,相信你会喜欢

书名:我的精神家园

养生食疗食谱大书单,养生食疗食谱大全书
(图片来源网络,侵删)

著者:王小波

版社:北京十月文艺出版社

时间:2011年10月

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(图片来源网络,侵删)

推荐理由:

王小波明辨是非,他以黑色、深沉的幽默向身后人亦庄亦谐地呼喊,但不是发狂或媚俗。读了他的杂文后,你会恍然有一种通透感。原来,文化和精神这类话题并不只是书生或学究们正襟危坐的清谈,它也可以是“痞子”们用来验证“坐在马桶上去反对到底有没有效力”的

依据。书中话题大多涉及文化状态与知识分子的命运,这类话题自然少不了尴尬与苦涩,但王小波打开了“文化”神秘黝黑的洞口,直指现实中的尴尬处,以其特有的智慧与巧思,将世人熟视无睹的呆滞目光激话,以引起疗救的注意

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(图片来源网络,侵删)

正如作家卫捷所言:“文字是一门艺术,正着来横着去都是一门艺术。语言也是一门艺术,正着来横着去也都是一门艺术。在这两门艺术里,王小波是个天才,因此他的语言、他的文字有一种未经琢磨的美',有一种盛气凌人的‘威’,有一种宝剑出鞘的锋’。他的语言及文字技巧发挥到极限,可以让你正着进来横着出去。”

 

什么书可以使人在心情烦乱的时候回复平静?磊落故人为你推荐三本(三类)。

1.《道德经

《道德经》是老子的著作,道家最重要的经典之一,讲究道法自然,清静无为。

电影太极张三丰》中,觉远***深知徒弟董天宝性格急躁,太过好胜,于是在临别前传了他一本《气功心法》,让他在心情烦躁的时候读一读,可以恢复平静,其中一些句子显然是对《道德经》的理解和诠释:

视名利如过隙,视前程为梦境,清静为天下本。刚则折,柔恒存,柔羽胜刚强。无欲无求,淡泊之至,终能疾雷破山而不惊,白刃交加而不惧。

电影中,董天宝根本没有听从师父的教诲,反而是张君宝(张三丰)在经受挫折之后,从中悟到了道法自然的道理,自创太极拳,成为一代宗师。

2.毒鸡汤

毒鸡汤,显然就是充满了负能量的“鸡汤”,但“是药三分毒”,有时候我们心情烦乱的时候,就是需要喝几口“毒鸡汤”,以毒攻毒。

比如当磊落故人在拖延症发作的时候,会告诉自己:你可以像猪一样懒,但你永远无法像猪一样懒得心安理得。读完这句话,心底浮现一丝苦笑,然后继续码字。

磊落故人常用的毒鸡汤还有:

  • 人生就像一杯水,孤独,孤独,孤独,一辈子就完了。
  • 别人骂你你要听,别人夸你你别信。
  • ***如今天生活欺骗了你,不要悲伤,不要哭泣,因为明天生活还会继续欺骗你。

3.诗词佳句

唐诗宋词是我国传统文化的瑰宝,在心情烦乱的时候,不妨读一些具有家国情怀的诗词佳句,读过之后,你就会发现自己的那些小烦恼不值一提。

  • 岳飞《满江红》:三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲,白了少年头,空悲切。
  • ***《念奴娇·昆仑》:而今我谓昆仑:不要这高,不要这多雪。安得倚天抽宝剑,把汝裁为三截?一截遗欧,一截赠美,一截还东国。太平世界,环球同此凉热。
  • 文天祥《过零丁洋》:人生自古谁无死,留取丹心照汗青。
  • 王昌龄《出塞》:但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。
以上就是磊落故人的答案,不足之处,还请大家留下宝贵意见,不胜感谢!

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你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。偶尔心烦意乱,推荐几本平复心情的书?心烦意乱,主要是自己的内心有波澜了,感觉到不太如意。从心理学的角度给你推荐如下:

第一本:雷米老师的《心理罪系列》书籍。这本书是我当年读心理学的源头书籍,因为这本书籍,让我喜欢上了心理学,这一喜欢就喜欢上了十多年。里面的故事情节是心理学的知识点,但是不会很深奥,比较通俗易懂。

第二本:推荐《亲密关系的秘密》。可以了解很多爱情的迷思,了解亲密关系的几个阶段,让我们更好处理彼此之间的感情问题。有什么样的认知,就会结出什么样的爱情之果。

第三本:推荐《九型人格心理学》。这本书把我们人类分为九种类型的人格,每一种人格类型对应不同的性格特征,了解自己为什么会心烦意乱,了解身边的人为什么是那样的性格,从而让自己和周边的环境能够和谐相处。

第四本:推荐《乌合之众》。这本书让我们了解到当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。所以你的心烦意乱会不会被群体所干扰呢?这本书想必可以给你提供答案。

♥心烦意乱时,可以考虑在网上购买心态决定人生这本书看一看。

●图书简介→走进这本书,你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程,更是一个打遗心态、学习掌控自己人生命透的旅程。托尔斯琴说过:“我劝所有的人都要想到自己的翅膀,要向上高飞。”其实每个人都有自己的理想,也态就是你理想的翅膀,改变你的心态,你就能张开翅膀,飞向理想的天定,成为一个尔不凡的人拥有一个越的人生。

▲心态决定人生→有什么样的心态就决定了你对事物有什么样的看法,而这种看法直接决定着你的行为。一系列的行省组合起来就是一个人生,就是一个人的命运。

▲时光轻逝,那些过往的岁月里,我们孤单过、幸福过、迷茫过、辛酸过、内疚过、快乐过 们可以哭泣,可以痛心,但不能绝望,不能意志消沉,要像本书所写的那样,微笑着告诉自己:有什么放不下的?又有什么不能舍弃的?

人生没有过不去的坎,生命中也没有离不开的人。正如书中所说,人生的美好靠的不仅仅是不舍不弃的豪言壮语,更应该是踏踏实实的努力和坚持,是失败后收拾好心情的优雅转身。记住,只有舍得夏花的灿烂绚丽,才能观赏秋水的柔美静谧,寻回人生的宁静和快乐。

●另外看清楚人生的舍与得,看一看下图所示的这本书,从中悟出人生哲理来。

▲内容介绍→时光轻逝,那些过往的岁月里,我们孤单过、幸福过、迷茫过、辛酸过、内疚过、快乐过…们可以哭泣,可以痛心,但不能绝望,不能意志消沉,要像本书所写的那样,微笑着告诉自己:有什么放不下的?又有什么不能舍弃的?

人生没有过不去的坎,生命中也没有离不开的人。正如书中所说,人生的美好靠的不仅仅是不舍不弃的豪言壮语,更应该是踏踏实实的努力和坚持,是失败后收拾好心情的优雅转身。记住,只有舍得夏花的灿烂绚丽,才能观赏秋水的柔美静谧,寻回人生的宁静和快乐。

▲生命语录:感受失去的精彩。那些过往岁月里,我们一次次为了得到而不遗余力,一次次品尝着失去的遗憾,体验着生命的痛苦…而本书能让你深刻理解,努力了未必会得到,失去的会再回来,生命也可以很美好,人生就是一路失去一路精彩。

人生箴言:享受舍弃的满足。人生的悲剧,不是舍弃和失去,而是看不到已得的,不懂得潇洒放手。本书深刻剖析了舍得的意义,让你懂得,适时而取,适时而舍,生命才会成为一种永恒的享受,这是豁达,更是境界。

到此,以上就是小编对于养生食疗食谱大书单的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生食疗食谱大书单的1点解答对大家有用。