大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生祛湿法是真的吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生祛湿法是真的吗的解答，让我们一起看看吧。
中医治疗湿气，湿气是怎么从身体里出去的？
你好，中医里面讲的这个气是一种物质，具体以什么形态存在还没有解开谜团，另外气是运动的，具有升降出入的特性。
作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。
中医治湿，主要通过化湿，运湿，渗湿，燥湿，胜湿，温阳，舒筋活络等手段让湿从体内消失的。湿的产生有内生之湿和外生之湿，与其它病邪结合“如油裹面”：与风结合产生风湿，与热结合产生湿热，与寒结合产生寒湿，与暑结合产生暑湿，多邪杂至日久易产生痹症疼痛如风寒湿杂至易得风寒湿痹。湿性黏滞重着缠绵难愈，因此治疗时间缓慢较长，需要坚持较长时间才能取得良好效果。
谢邀！湿气，湿和气是两个概念，湿是由寒造成的，由于人不住意保暖，受寒凉侵入体内，和吃冰冷食物，寒在体内就变成了湿。中医除湿的方法很多，有吃温热药物散寒，拔罐除寒。艾叶等，具体从那里出去，人有三大排毒通道，一，膀胱经，小便，二，大肠，大便，三，毛孔，汗液。四，肺，呼吸，痰液。申明：我不是医生，如有不对，请熟悉的老师指正。我不欢迎一样都不懂的乱喷。
湿有多种，我知道的可以肯定的有6种不同的湿，肯定还有我不知道的，湿通过用药后从内脏中一步步向体外发出，少量从大便排出，主要通过人体表面发出，湿排出的时侯自己是知道的，大湿病人三，五年都无法排出干净，过程漫长，并且痛苦，不要幻想今晚吃药明天早上就好了，十二正经打通了，只是湿大量排出的开始，一般人当十二正经通了，觉得身上不痛了，认为病好了，那是大错特错，那只是湿全在五脏和奇经八脉中，并没排出体外，这也是很多人常说我的风湿又发了，总之湿不好医除干净。
常喝水可以排毒祛湿吗？
湿气其实是一种中医的理论概念，认为自然界中的潮湿气候、食肉等都是湿气的主要来源。而在治病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医也是最怕湿邪的，因为它很少单兵作战，喜欢与其他邪气狼狈为奸，如风湿、寒湿、湿热等。
常喝水排毒祛湿吗
喝水可以排毒是有道理的，通过排尿、排便、出汗等促进身体循环代谢，但是只是单纯喝水祛湿作用不会太大。
湿气的症状体现
<span style="font-weight: bold;">1、湿困卫表症状：身热不甚，迁延缠绵，微恶风寒，汗少而黏，头痛如裹，肢体酸重疼痛，或兼见胸膈闷胀，脘痞泛恶，口中黏腻，大便稀溏，面色淡黄。舌苔白腻，脉浮濡。2、湿滞经络症状：关节酸痛重着，固定不移，或腿膝关节漫肿，转侧屈伸不利，或下肢肿胀。舌苔白滑或白腻，脉濡缓。3、男性湿症还会出现小便频繁、尿不尽、***、不***或遗精等症状。
祛除湿气，要分症而治，推荐几种常用的祛湿方法供参考。
1、赤小豆薏仁茶
将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。
2、多吃姜
日常饮食中可以多放些姜，如炖汤、炒菜时，或者直接泡水也可以。
3、戒烟酒，少吃肥腻、甜腻和生冷食物。
4、远离潮湿环境，如衣物保持干爽、不睡凉地板、不长时间待在潮湿的环境中、洗发一定要干透再出门等。
本人供职于安阳男健医院
到此，以上就是小编对于中医养生祛湿法是真的吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生祛湿法是真的吗的2点解答对大家有用。