大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药养生大全集锦的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医药养生大全集锦的解答，让我们一起看看吧。
有哪些专业的中医养生方法？
中医养生，是我国古老的养生经验的积累！包括的内容也很多，有打坐修炼修心养性的，有练气功健身去病的，也有根据自己的身体的五脏六腑的虚实特点，而做一些适合自己身体健康的中药丸长期服用的，种种不一。其中修炼健身的比例比较大。而家庭殷实的，则很多找自己信任的中医开方做药丸长期服用的比较多。
方法就是学中医，学学《黄帝内经》里的上古天真论和四气调神大论之类的，了解理解中医的生命观。
中医对生命的理解，我感觉比现代医学更全面更深刻，同时也更具有个人自身的操作性。中医治病不需要复杂的各种仪器检测，那养生就更不需要外力来替我们自己做决定了。
养生的方法大概可以概括几类：一是日常生活养生，二是食疗或药物养生，三是各种***养生。这么多的方法，我们怎么选择呢？
中医治病讲究对证施治，同理，中医养生也要对“证”养生，没有“证”的指导，那就没法养，或者乱养，那是不会有收获的。
大家会想，我又没病，哪来的证呢？其实是有的，在中医看来，没有一个人是理想的健康人，全是亚健康状态，也就是说，总有不太好的地方。
我们都知道中医对人群做过体质分类，每一种体质，都是某一种亚健康状态，因此，不同体质，就具有不同特征的“证”，那我们就要根据这样的证来养生。可是“证”这个东西有点太过专业，我们就倒过来，只要确定我们的体质类别就可以了，怎么确定呢？找本书来，对号入座。
书里面就已经有了各种体质的注意事项，方法不就来了吗？里面肯定还有些什么方之类的，食疗药疗肯定都有了。
如果还想提高，那就学些养生***，比如太极拳，八段锦之类的，年轻人呢，建议学练传统武术，像跆拳道，拳击，泰拳之类的是不行的。
中医是祖先传承下来的瑰宝，如何更好地让中西医相互结合？
中西医结合是在中医思维指导下，中医，中药为主，西医，西药为辅的综合方法防治疾病！最好在真中西医结合医师带领下，学好学中医的同时，也学会西医，或者先学会中医，后学西医！干万不能走现在中西医结合专业的道路，她们是西医药为主，中药为辅的结合！实质是西医！因为是西医思维下指导使用中药，西药！那样子看病水平提不高！层次很低！是挂羊头卖狗肉的中医！
说句实话，中医是不会结合到一块，只有想像与希望罢了。理论体系就形同水火，四五十年的医路风波就是事实。比方说:，美国真诚实意地与那一国长久:亲密于兄弟姐妹情切过。夫妻目下离异不成景观了么?天天讲独立自主发，还是各立门户才有特色可观性!
先给大家举个中西医结合的典型案例，我有一个叔伯兄弟患腮腺瘤（经医院检查为恶性肿瘤），医院的医生做法是只有手术切除，没有他法，手术很顺利。手后很长一段时间仍然生活很困难，就是拉不出屎来，每次都在两小时以上，什么法都想了，泻药没少吃，越泻越厉害。无意中问到我有什么办法，我说吃点中药试试，我给他弄了半年的中药颗粒。吃上大约一周状况明显改观，我说你接着吃完。三个月后完全的恢复正常。这就是典型的中西医结合的例子。有人说中医是中医，西医是西医结合只能放在理论上，现实办不到。其实他是外行，不懂什么是中医和西医。
西医治病是直观的，无论是手术还是用药都是“头痛医头 脚痛医脚”，而中医的治病理念是用整体的、联系的、相互影响的哲学观点认识病情。虽然治病慢些，但它是从根本上解决问题。比如说上面的例子说明，西医虽然把癌瘤割掉了，但长瘤的体质没有改变，仍然有复发的可能性。必须用中药或中医方法改变其体质。这就是中医的行话“抚正袪邪”。
中医也并非都很慢，比如我们常用的掐人中急救、针灸急救都是很神奇的。也就是题主所说是国宝。
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到此，以上就是小编对于中医药养生大全集锦的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药养生大全集锦的2点解答对大家有用。