大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩养胃养生食谱推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小孩养胃养生食谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
春天适合孩子喝的提高免疫力的汤？
1、山药排骨汤：山药是一种健胃开脾的食物，能够促进肠胃吸收，排骨能为小孩提供大量的蛋白质和钙质，用山药和排骨熬成汤，味道清淡、适合小孩食用，同时能促进消化和补充维生素、蛋白质、钙等多种营养元素，从而达到帮助长高、提高免疫力的目的；
2、娃娃菜菌菇虾仁汤：娃娃菜可以提供基础的维生素，菌菇富含植物蛋白，以及铁、锌、钙等多种元素，虾仁可以补充优质的蛋白质，当娃娃菜、菌菇，以及虾仁等烧成汤，能为小孩提供足量的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，从而保持身体健康、增强免疫力、促进长高；
3、猪骨菠菜汤：猪骨含有镁、钙、磷、铁等多种元素，菠菜中所含的酶，对胃和胰腺的分泌功能，有良好的作用，将猪骨和菠菜煲成汤，可以为小孩补充丰富的无机元素，以及维生素，从而帮助长高、提高免疫力。
10个月宝宝养胃辅食？
答：10个月宝宝养胃辅食有很多，例如：淮山胡萝卜小米粥，好消化又养胃，做法：将所需食材洗干净，淮山和胡萝卜切成薄片，加入适量清水，放入电饭煲按营养粥按钮，两个小时就可以出锅了，还有南瓜百合蒸莲子，做法与之一样，都是适合10个月宝宝吃的养胃辅食。
十个月的宝宝，这个养胃，这个辅食也当属这个小米粥了，这个小米粥是最养胃的嗯，然后也可以组成嗯点蔬菜粥，也可以做煮点海鲜粥，蔬菜瘦肉粥，蔬菜瘦肉粥都是可以的，你想猪怎么周嗯？
还得关键是看孩子怎么嗯？
对嗯，对，这个周累呢，他喜欢喝哪一种粥了？
他喜欢喝海鲜粥的话，那你就煮的海鲜粥，对吧？
10个月的宝宝，可以在饮食中给孩子增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月有所增加。孩子的1日3餐在现在已经初步形成，因此父母可以灵活的安排饮食，注重调节和搭配，但不要喂孩子调味浓或油分重的食物。10个月的婴儿常见的辅食食谱如下：黄瓜蒸蛋、豆腐软饭、胡萝卜牛肉粥、金针菇虾仁龙须面、奶香小馒头等，都是孩子很好的食物。
适合小孩的养生食谱有哪些？
春分刚过，天气也开始回暖，但依旧是多雨潮湿的天气，很多小孩这个时候身体抵抗力都相对较弱，精神欠佳，食欲不振，很容易因此感冒或感染病毒。所以，注意养生，提高免疫力很重要。
<span style="font-weight: bold;">适合小孩春季养生的食谱有哪些？
一、小米南瓜粥
做法：1、将糯米、小米、红枣洗净待用。南瓜洗净、去皮、切小块。
2、板栗煮熟、去皮，压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里，大火烧开后改小火，煮一小时左右。起锅前放入板栗泥，拌匀即可食用。
南瓜可保护胃肠道粘膜免受***，促进胃肠蠕动和消化。红枣含有丰富的维生素C、维生素E、铁，可补脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾的作用。
二、苹果杏仁豆腐羹
做法：苹果去皮去核切小块，豆腐切块，启动机器，结束后加盐搅拌
常吃苹果、豆腐可增加免疫力，促进代谢保护肝脏，有利于儿童发育。
鱼骨豆腐枸杞汤，益气养血、健脾宽中，豆腐富有营养，含蛋白质较高，而且还补钙。非常适合小孩喝。
做法如下：
1.鱼骨一条先净，用盐腌制十分钟。
2.嫩豆腐一大块，枸杞十克，瘦肉几片，姜两片。
3.将鱼骨下热油锅煎至两面金黄，倒入热开水，用热开水汤才乳白。
4.将豆腐，枸杞，瘦肉，姜一起下锅煲半小时，下少许盐调味即可。
“积食”生百病，隔三差五煮这粥，孩子喝了脾胃好，是什么粥？
很多新手妈妈不懂什么是积食，然后长辈又常说宝宝可能积食了，其实积食就是小孩肠胃发育没完全，然后饮食不好造成的，跟我们大人的消化不好差不多，但是小孩积食引发的问题还更多，比如不吃饭不长个、嘴巴有异味、舌苔厚等等。
除了这些情况，容易积食的孩子还有以下的表现，妈妈可以从这几个方面进行观察！
1.食欲不佳，精神差
积食的孩子一般是不喜欢吃饭的，出现挑食厌食的情况，并且精神状态不好，脸色有点发黄，孩子比较容易发脾气，情绪不稳定。
2.口气重，舌苔厚
积食的孩子胃气容易向上，因此孩子的口气有股酸腐的味道，并且孩子的舌苔开始变厚，从刚开始的白腻变成黄腻。
3.鼻梁上长出青筋，食指外侧发紫
积食的孩子一旦影响了脾胃的正常功能，孩子的鼻梁上就开始长出青筋，有的孩子是天生，有的孩子是后来长出来的，后长的家长一定要注意！并且孩子食指外侧的那条线开始发青。
到此，以上就是小编对于小孩养胃养生食谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩养胃养生食谱推荐的4点解答对大家有用。