大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天等理疗养生馆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍天等理疗养生馆的解答，让我们一起看看吧。
顺产坐月子是30天还是42天？顺产侧切要怎样调理才能恢复得快？
顺产卸货后坐完月子就算解放了，但是坐月子到底是多少天呢？有的地方说是30天，有的说是45天。我生完二宝顺产侧切了，坐月子坐满了45天。
关于30天坐月子
其实30天坐月子也是比较常见的，30天以内尽量不出门，饮食清淡，每天可以吃5~6次，这样可以保证产妇的身体营养，也能保证奶水充足。同时还要尽量避免重体力劳动，不要碰凉水。
关于45天坐月子
有一些地方的坐月子是45天，也就是常说的“双满月”，对产妇的身体恢复才是最好的，如果条件允许可以将坐月子延长到45天，这样对身体恢复才是最好的。
关于顺产侧切如何恢复？
顺产后有侧切伤口，睡觉姿势要注意，尽量和刀口位置相反，这样有利于伤口恢复。每天用温开水清洗，少吃辛辣、***的食物。多让宝宝吮吸，能******收缩，42天复查可以让医生检查下伤口恢复情况。
坐月子天数也要根据自己的条件来进行选择，其实做多少天每个地方的风俗不一样，通常情况下男方是45天，北方一般是30天就可以了，如果有条件还是尽量做满45天。
产后恢复最佳时间
1.黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化发展为各种疾病。
2.理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3.有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过渡到正常生活阶段。
训练能够很好的帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离，以及产后受损的盆底肌。每个魅力四射的明星辣妈都会抓住黄金时期进行产后的身体恢复！
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一般认为做月子三十天就够了，但按医生的说法产后42天左右***才能基本恢复，所以也有做满42天才算做完月子的说法。如果人手充裕，为了产妇能更好地恢复身体和哺喂孩子，我觉得做满42天比较好。顺产有侧切的话应注意保持私处的卫生，最好每天能用温开水清洗一下，另外由于产后恶露比较多应该勤换卫生巾和***，***选用纯棉的透气性比较好，也利于恢复。
以我自己的经验来说，生的两胎都是坐的45天月子。如果时间比较紧，月子做30天也是可以的，因为到后来其实自己也坐不住了😂。
第一胎有左侧侧切，伤口不会大，不要担心。在医院的时候会有护士每天过来护理，就是用温水清洗伤口，回家之后也会要求家人帮忙清洗伤口，具体听医生交代就好，保持伤口的干净和卫生是避免细菌感染的第一步。
第二的重要的就是要保持干燥清爽，我在医院的时候是完全没穿***，下面垫着一次性的产妇垫，每天更换。伤口大概20天就好了，现在也完全没有感觉。
进医院的时候床位紧张，我被安排在了一个两人间。生完宝宝第1次想上厕所，由于隔床的家属是男的，而且一直都在，我就忍了忍，想着等没人了再去尿，一直忍的结果就是，后来我完全尿！不！出！来！医生让我听着水声、嘘嘘声、口哨声，什么都试过了也没用，一边还在输液，一边完全尿不出来，别提有多难受了。后来没办法用了导尿管，这才算把尿尿出来。
所以产后尿尿一定不要憋，不要忍，不然就太受苦啦。
国外的人没有坐月子的习惯，坐月子是我们国家特有的一种习俗，一般来说坐月子是42 天，但是在我们山西，那就是100天。
坐月子这件事情也不能忽视，月子做不好不仅落下月子病，还会影响夫妻生活，因此，产后还需要做一些锻炼来恢复身体。
产后一半会撕裂或侧切的伤口，怎么调理恢复的快呢？
用温开水清洗，饮食方面注意不要吃辛辣、***的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素c的食物。另外母乳喂养也能帮助伤口恢复，经常让宝宝吸允能够******收缩。
脸上突然长斑，有哪些原因？
我脸上也涨了好多斑。而且我还没有结婚。这是最尴尬的。在臭美的年纪。遇到了无法解决的麻烦。这是一种阻碍。当这个阻碍无法被停止的时候，那么抓紧时间除斑。千万不要再十八个小时对着电脑。
电脑辐射不仅会让你秃顶。也会让你出现皱纹，并且长斑，白发。也许现在的你不觉得又什么。
所以长斑不是年龄增长就会长。而是他吗的社会带来的诱惑太多导致的。比如天天玩手机。手机没有辐射吗。有的。
天天熬夜。天天玩电脑。这些都会成为长斑的重要因素。所以。。。爱惜身体。
虽然我做不到。
谢谢！我是宁宁肤坊的宁宁老师。色斑究竟是怎么形成的？
色斑是面部的色素障碍性皮肤病，它不但影响着我们面部的美观，同时还严重的影响心情。
色斑的形成原理及过程这样的：色斑是黑色素细胞的产物，黑色素细胞分别分布在我们皮肤的基底层与真皮层相连接的部分，黑色素分布的密度决定着我们人体皮肤颜色的深浅。
黑色素细胞能够吸收一种无色氨基酸一酪氨酸进入细胞内，并在酪氨酸氢化酶的作用下，转化为多巴，多巴继续氧化成黑色素，再聚合成黑斑。
而色斑形成是由以下几个因素导致的。
内因是遗传，外因与紫外线辐射有关。另一个原因是肝脏解毒代谢作用衰退，所以中医讲，所有的斑与肝功是分不开的。
如果斑长在眼睛上下一寸的位置，那说明是妇科方面的问题。
这里面最好避免的是紫外线照射。所以防晒非常重要。
紫外线对皮肤的伤害远远的超出大家的想象。因为常过度的紫外线照射会导致皮肤出现日光性皮炎，再加上高温出汗等情况，会造成局部的皮肤发帐，肿，和皮肤出现潮红等。
严重的出现红斑水疱，形成所谓的“日光性皮炎”。治疗不当会对皮肤造成二次损伤，另外当炎症消褪后会导致色素沉着和皮肤脱屑等。
每个人都有自己的爱好和习惯，好的习惯受益终身，不好的习惯让肌肤过早衰老。很多女性平时面对脸上长斑现象时就一直抱怨，为什么脸上会长斑。今天要说的是日常有这3种特征的女性，脸上更容易长出斑点，自测一下，你是不是平时也有这些不好的习惯。
日常有这3种特征的女性，脸上更容易长出斑点，要小心
1、敷面膜时间过长
敷面膜是每一个女性都知道的事情，作为补水润肤的一项工作，对于呵护美丽的肌肤来说是很重要的。尤其是对于脸部长斑的女性来说，敷面膜可以帮助我们快速修复肌肤补充水分，保持皮肤水嫩光滑的状态，抑制黑色素的活性减少色斑状况。敷面膜对于护肤来说是好的行为，但是敷面膜时间太长的话，就会出现肌肤干燥的现象，这样是不利于肌肤补水和细胞修复的。合理控制敷面膜的时间在10分钟到15分钟左右，敷完面膜轻轻拍打面部，促进精华的吸收。然后及时洗脸护肤，涂雪知白祛斑霜，纯天然植物草本精华可渗透入皮肤肌底层里，滋养肌肤，溶解黑色素，促进受损细胞的修复，坚持使用一段时间可看到斑点没有了，从根源上杜绝色斑的形成与复发。
2、不爱涂隔离防晒
生活中，如果细心观察你会发现，很多不涂抹防晒的女性脸上更容易出现黄褐斑或者晒斑。说起防晒更是一个大埂，生活中有很多热爱素颜的小仙女们就认为涂抹隔离或者防晒属于化妆，殊不知，防晒只是护肤的一个步骤。不涂防晒和出门不关门的道理是一样的，尤其是室外工作和对着电脑工作的女性，更要重视涂防晒和隔离，减少紫外线对皮肤的伤害，延缓肌肤衰老速度和抑制黑色素的生长速度。
3、热爱熬夜
到此，以上就是小编对于天等理疗养生馆的问题就介绍到这了，希望介绍关于天等理疗养生馆的2点解答对大家有用。