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  1. 朋友圈疯传的“养生秘诀”到底有用吗?

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有的有用,有的瞎说的,自己好好分辨,各个应该根据自己体质选择适合自己的,比如湿热体质选择祛湿,偏凉性一些食物之类来养生,以达到阴阳调和,如果体质偏寒,平时多注意吃温热一点的食物,另外不管是大寒大热大补的东西,都不适合常吃,比如现在传的喝蒲公英这个对肝,降火。。确实有好处,可是,相对比较寒,喝多了伤脾胃,如果是阴寒体质喝了也不好,真要喝可以加点干姜,或者甘草之类的调和下,各人感觉

我们村的,原来当过生产队长,今年92岁,每天还扒拉圾桶,拣废品卖钱。"大叔,身体这么好有什么养生秘笈呀,每天吃什么?""吃什么,人家做什么我就吃什么"。

楷妈养生食谱大全,楷妈食疗养生的宣传
(图片来源网络,侵删)

前些日子,走了一个老太太,102岁,另一个95岁。这么说吧,八九十岁的人很多,他们过去就是普通农民。家里没有净水机,就是自来水。市场上普通的米面,白菜萝卜

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