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12个养生***位!常按轻身健体,花几分钟了解一下
心腧穴，在背部，第五胸椎棘突下，旁开5寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经，可治疗心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、癫痫、狂躁、咳嗽等。
养生穴位六：中脘穴 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
女生日常养生常按的9个穴位 少海穴：脱发【理气通络，降浊升清】取穴：屈肘成直角，当肘横纹内侧端与肱骨内上课连线的中点处。方法：每天按压100~200下。
中医健康养生之人体穴位***法6
每天***曲骨穴50至100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。穴位一点通：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。
穴位位置： 拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。***手法： 以右手拇指按压左手合谷穴，拇指指腹需朝向第二掌骨侧，以旋转揉压方式按至酸胀，可早中晚各按压30次，多按效果更佳。
方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。治冠心病：按揉心腧穴 心腧穴，在背部，第五胸椎棘突下，旁开5寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。
***养生的穴位明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。
这15个穴位,***都爱,因为能够养生,建议收藏起来慢慢学
1、祛除胃火按大陵-- 主要作用是祛除胃火。大陵穴位于手掌和手臂交界处。***这个穴位，可以用手指按压，不过需要注意力度，按的时候轻柔一些，大约5分钟，穴位处***有酸胀感传来，即可。
2、捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童***此穴可有效预防近视。
3、头面五官的病症多选取合谷，头痛艾灸或按揉合谷穴是最常用的，但实际上，不管哪里痛都可以艾灸或者揉按，愈靠近头部的疼痛就找愈上方、靠近下肢就找下方，左侧灸左手、右侧灸右手。
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