大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡觉爱打呼怎么办中医养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡觉爱打呼怎么办中医养生的解答，让我们一起看看吧。
楼上睡觉打呼噜怎么办？
打呼噜除了跟肥胖，喝酒有关外，最直接的原因是由于鼻息肉或者扁桃体肥大等疾病引起的。如果你本人睡眠不太好的话，楼上天天睡觉打呼噜，那就太痛苦了。
如果你只是偶尔听到楼上打呼噜，影响你休息，你就自己***取措施，比如以开玩笑的口吻跟楼上说，昨天是不是喝酒去了，他会问你怎么知道呢，告诉他昨天夜里他家传出的呼噜声告诉你的，如果是个明智的人，以后就会收敛。
另外就是把门窗关严实，带上耳塞。
如果是经常听到呼噜声，说明楼上的是因身体疾病引起的，这种情况会严重影响睡眠，你可以试试问他，每天晚上都喝酒吗？总听到你打呼噜，他如果否认的话，可以婉转的告诉他，看电视专家提醒打呼噜鼻跟息肉和甲状腺有关系，他如果是一个注重科学，注重健康的人，就会去找大夫***取措施。如果他不以为然，那只有他不改你改变，就要考虑换房子了，因为长期睡眠不好，会引起神经衰弱，心脏病等很多疾病。
这种情况，就要考虑卖房子了。虽然因此卖房是件让人跟头疼的事，但是为了身体健康，还是早点换套每天可以让人安安稳稳睡觉的房子。
打呼噜怎么理疗？
对于打呼噜大多数人会认为是一种熟睡的表现，但在现代医学认为打呼噜属于一种疾病，有轻有重，通常对于病情较轻者，可通过患者本人***取戒烟酒、加强运动、控制体重、合理调整生活作息等方式进行***治疗；对于症状较重且其他治疗手段无效者，应当就医选择治疗，一般对于严重的打呼噜，且已经严重影响患者本人的正常生活和工作，则可考虑***取手术的方式进行治疗。
打呼噜（打鼾）是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。轻度的打呼噜患者，可以尝试侧卧，不要平卧。建议打呼噜的患者到医院做一个鼻内镜检查，看看是否有出现气道堵塞，如果有应及时解除堵塞。
打呼噜是睡眠障碍里轻微的一种，单纯鼾症，其实不用特殊治疗，但也可以通过给嘴里放一个口器，防止患者的鼾声。如果打鼾过程中呼吸不连贯或有中断时，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征，则应该到医院进行多导睡眠监测，明确诊断，如果确诊，可以通过以下方法治疗：1、无创正压通气治疗；2、***治疗；3、手术治疗；4、肥胖病人适当减肥锻炼等。
到此，以上就是小编对于睡觉爱打呼怎么办中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉爱打呼怎么办中医养生的2点解答对大家有用。