大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母养生食谱推荐女生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍父母养生食谱推荐女生的解答，让我们一起看看吧。
哪些菜做法简单而且好吃并且适合给父母做？
老年人喜欢什么？《红楼梦》中借宝钗之口早已说得明白，爱看热闹戏文，爱吃甜烂食物。
人年少时，味蕾也似心性活泼跳跃，喜好辛辣鲜香。所以年轻人的聚会，首选总是火锅、烧烤、川湘菜系之类重口味。一家餐厅，只要打上“养生”“清淡”等标签，食客必定绝少见青年，却是极受中老年人欢迎之所。
近年来常带父母出门就餐，有时静心选取的高大上餐厅，只换来父母皱眉唠叨半日浪费钱。那些摆盘精美，看上去随时能充当美食杂志封面图片的食物，也被他们挑三拣四，兴致寥寥。反而是街头巷尾几家名不见经传，卖些粥品汤类的简陋小店，总赢得他们一致推崇，去了又去以行动直示支持。
如此再三，壹周君总算渐渐明白。父母与子女之间，两代人最初的隔阂，其实起自于食物。易地而处是个好品质，可惜不是***都有。无数中国家庭的***，最初源于平淡生活中的一粥一饭。想通这点后，壹周君开始尝试在家烹调一些适合父母口味的菜式，果然换来交口称赞。其中最受父母喜爱的，要数这道乌鸡红枣枸杞汤。
乌鸡红枣枸杞汤算得上一道药膳，对体虚者滋补功效显著，做起来也很简单，零厨艺小白也不妨一试。
菜市场选取两斤来重的新鲜乌鸡，请摊主就地宰杀，回家后洗净斩块。坐一锅水，放几块姜片烧开，再将斩好的乌鸡块投入，焯五分钟左右，去除肉块血水，捞出沥干。
汤煲装清水，放入焯好的乌鸡块开炖，汤开后转中小火，煲两个钟头后，放入洗净的红枣、枸杞，再继续煲半个钟头左右，撒食盐起锅。
一道口味清淡又鲜香馥郁的滋补汤，大功告成。
哪些菜做法简单而且好吃并且适合给父母做？
我们身边做法简单而且好吃的菜有很多，比如蒸、炖、拌等烹制方法的菜肴，关键适合父母就是最好的，如父母年纪大，要以高蛋白，低脂肪，清淡为主。
你的父母不知道身体怎么样，不适合吃什么食物，我父亲今年71岁，南方人，除了血压稍高外，其他一切指标正常，给我父亲做饭的经验，给你一些建议，不要太咸太油腻。
清蒸鱼。我一般会买鲈鱼或鳜鱼，偶尔买海鱼，最好选择刺比较少的。去市场买鱼鱼贩会给你杀好，拿回家再洗洗干净，双面划三刀，放入抹过油的盘子里，铺上葱姜火腿，浇上料酒和蒸鱼豉油，就这样等蒸锅水沸腾后上锅蒸十分钟就好啦（这是差不多半斤大左右的鱼的时间，大一些的鱼时间更长一些）。
玉米虾仁 ，非常适合老人和孩子吃，不但营养丰富, 而且味道鲜美, 制作简单。鲜虾去头去尾去壳，留净肉加入少许料酒、生粉拌匀，胡萝卜切丁，锅里烧热倒入适量的调和油，下入虾仁炒断生，接着投入汆过水的玉米粒、青豆、胡萝卜里翻炒，调入盐炒均匀，出锅装入盘中
父母最合适的养生秘诀是什么？
在我看来，最主要的是要培养一项轻量运动的兴趣爱好，千万不要久坐不动，同时要作息规律，饮食合理不油腻，对事情要看得开，不宜大喜大悲或过度担心后辈。
简单说就是：按时作息，吃的不腻；适量运动，到处走走；亲友往来，不碰烟酒；凡事看开，少寻烦恼。
父母最合适的养生秘诀莫过于子女在外安康。正所谓儿行千里母担忧，从古时候的‘慈母手中线，游子身上衣’一直唱到现在的‘世上只有妈妈好’，都诠释着父母内心最深的牵挂，只要做子女的能平平安安的在外，少给父母增添不必要的烦恼就是健康长寿的最佳秘诀。
我个人觉得人老了心态好最重要，很多身体的疾病与心理因素密切相关。不良的情绪会增加患癌的风险，情绪激动容易引发高血压和心脏病。身体跨了再谈养生，一切都是浮云。
我们有时候心情不好是因为我们太过在意别人的想法，其实这个世界上并没有多少人真正关心你发生了什么。
不要在意别人的看法，不要太过计较得失，有时候吃亏是福。
2要多吃蔬菜，不能吃太多的肉，这样血脂、血压什么的会很高的。
3鸡蛋每天一个就够了，不要多吃，不管吃多少，营养就吸收这点的。
6多做运动，每天检测锻炼身体，增加抵抗力。
到此，以上就是小编对于父母养生食谱推荐女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母养生食谱推荐女生的2点解答对大家有用。