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积食伤脾胃，想要强脾不生病“早上2要，晚上2不要”指什么？
说到孩子积食的问题，很多家长都感觉到很头疼，虽然积食并不是有多难治，但是很多父母在孩子积食初期的时候都比较难发现，都是拖到时间比较久了，情况变严重了，才知道孩子原来是积食了，这个时候孩子很可能已经出现了发烧、咳嗽、肺炎等情况。因此，孩子积食了，越早发现越好。
1、口腔：积食的孩子因为食物堆积在肠胃里面，就会产生酸腐味的气体从嘴巴排出，特别是早上刚刚起来时，或者是孩子打嗝时，都能闻到明显的酸腐味；
2、眼睑：积食的孩子，眼睛整体看起来没啥精神，下眼睑出现“眼袋”，早期发青，中期发红，晚期发紫，有的孩子眼袋还会从单眼皮变成了双眼皮；
3、睡眠：孩子睡眠的质量突然变差了，晚上经常翻来覆去，还喜欢哭闹，怎么哄都哄不好；
4、鼻梁：脾胃运化变差，鼻梁处会出现青筋；
5、手心脚心：温度会比较高；
6、身高：积食的孩子，脾胃损伤了，营养吸收就会变差，就会影响长个头，个头比同龄的孩子矮。
了解了积食的相关症状，就是帮助家长能够提前发现孩子积食的情况，能够趁早帮助孩子清理积食，避免积食影响到孩子的身体发育。
儿科主任：早上2要，晚上2不要，强健脾胃，不积食少生病长高高
1、要坚持给孩子清理积食
宝宝反复积食胃口差？如何打好“保胃战”，消积食，助消化？
很高兴回答您的问题。
我除了营养师也是4岁孩子宝妈。这个问题真的特别特别想强调。
宝宝的肠胃可以说欣欣向荣而娇嫩。欣欣向荣是处于旺盛的发育期，娇嫩是因为没有发育完全。
幼儿儿童的大部分感冒发烧核心都是有积食存在。积食不好也会反复发烧。
养孩子有一句经典实战理论就是：“要想小儿安，三分饥与寒。”凉带宝宝已经得到了年轻妈妈的普遍执行，而七分饱似乎非常艰难。其原因就在于身为母亲、隔代亲得爷爷奶奶，看见娃吃就很开心，“长肉、壮实”更开心。
想要宝宝肠胃好，首先做到：
1.定时定点吃饭，不吃零食尤其不吃挑食饼干饮料。避免过多糖分造成口酸，胃功能减弱，大便有粘液。
2.每天的肉食7～24个月每天吃鱼禽畜肉也只是15-75g；2-3岁鱼蛋禽畜肉累积也只是50-70g；4-5岁是70-105g。而这里面一颗鸡蛋平均就50g，也就是2-5岁一天肉类总共食物大约20-55g即可。也就是成年人半掌心到一掌心的瘦肉量。
3.每天做到一闻二看。
闻口气：积食前期或稍微有点积食的时候宝宝口气就会由清新变为略臭，口气越大，积食越严重。
积滞是小儿常见病，是因喂养不当，乳食不节，损伤脾胃，纳食不化，停滞胃肠所致。主证是食滞纳呆，腹部饱胀，嗳腐反胃，大便酸臭等。1.治疗：以消导为主，消补兼施。保和丸加减：党参20g半夏10g炒莱菔子10g炒山楂10g神曲10g炒鸡内金10g炒麦芽15g砂仁5g白豆蔻5g焦槟榔10g枳壳10g。水煎服，每剂2～3天。3～5岁者，每次50毫升，5～10岁者，每次60～100毫升，每日服2次。不能服药者，小儿可以外治：川大黄5g白豆寇6g槟榔片10g高良姜5g陈皮5g。上药研细粉，敷脐，每次用干粉填脐，封严，24小时换药一次，一般一周见效。主治：小儿厌食、腹胀、消化不良等症。2.〔预防与调护〕①调节饮食，合理喂罚，婴儿饮食应选择易于消化和富有营养的食品。②进食应定时定量，不宜过饥过饱。③婴儿随着年龄的增长，逐渐供给相应的辅食，断乳前后，更宜注意。3.保和丸为消导扶脾清热之剂，药性平和，故以“保和”名之。适应于小儿内滞胃肠者，主治食积停滞。脘腹胀满明显者，加木香、厚朴以行气消胀；腹胀作痛者，加青皮、槟榔理气止痛；口渴加花粉、石斛生津止渴；小便短黄，加泽泻、车车子、滑石渗湿利尿；大便干燥，加大黄导滞通便。奶积用焦山楂、草果仁；面食积滞常用神曲、麦芽；谷食积滞用神曲、谷芽；食生冷瓜果引起积滞用山楂、陈皮；肉类、蛋、鱼类引起的积滞用焦山楂、鸡内金。
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