大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃病养生食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍慢性胃病养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
得了慢性胃炎，该怎么调理？
没有明显症状的慢性非萎缩性胃炎，通常可通过调整饮食和生活习惯得到缓解甚至完全消失。但<span style="font-weight: bold;">症状明显的慢性胃炎患者，需要结合检查（如胃镜）和病理结果，进行相应的药物治疗。
有慢性胃炎的人饮食上应该做到：
（1）多吃富有营养、含植物蛋白、维生素、易消化的细软食物，比如小米。
（2）忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和***性强的食物。
（3）少吃容易引发胃灼热的食物，如薄荷、巧克力、咖啡。
（4）少吃难消化、易胀气的食物，如过量富含纤维的食物（全谷物、西蓝花、卷心菜、芦笋、甘蓝），柑橘类水果，豆类，果糖（洋葱、汽水、果汁、甜点），碳酸饮料。
（5）少吃容易引起腹泻的食物，如油炸食品、过量的口香糖、乳制品（如果是乳糖不耐受）。
（6）饮食定时定量、避免暴饮暴食。
（7）戒烟戒酒。
生吃花生能抑制胃酸分泌
临床营养科营养师朱楠表示，花生米中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够***小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌。
此外，花生中还富含磷脂成分，这种物质作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生一定的乳化和润滑作用，这对胃黏膜可以起到保护的效果。
朱楠说，想通过吃花生来达到养胃的功效，大家最好选择生吃或水煮的，避免油炒花生，这样反而会增加肠胃的负担。
因此，日常生吃一点花生米（每天不超50g），虽然不可以从根本上治疗胃病，但能够通过抑制胃酸分泌，来起到缓解反酸、保护肠胃黏膜的效果。
不过要注意，吃生花生一定要充分咀嚼，减轻胃的消化负担。
慢性胃炎养护原则
一要调整情绪
慢性胃病、消化性溃疡等病的发生与发展与人的情绪密切相关。
不良情绪会让肝气郁结，失于疏泄而犯脾胃。
胃炎是现代社会中的一种常见病、多发病，人们常说“十人九胃”，也就是说十个人中九个人都患有胃病。
由于多数胃炎患者无任何症状，因此很难获得确切的患病率，但流行病学研究显示胃炎患病率大致与当地人群中幽门螺杆菌（Hp）感染率平行，可能高于或略高于Hp感染率。慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎的患病率一般随年龄的增加而上升，且一般与胃癌的发病率呈正相关。
胃炎是胃粘膜对损伤的炎症反应，根据病变形态可分为急性胃炎、慢性胃炎和特殊性胃炎。
慢性胃炎是由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症或萎缩***变，其发病率随年龄而增加。我国多数胃炎患者是以胃窦为主的慢性全胃炎，通常又分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。
另外：
特殊性胃炎包括化学性胃炎、淋巴细胞性胃炎、肉芽肿性胃炎、嗜酸细胞性胃炎、胶原性胃炎、放射性胃炎、感染性胃炎等。一般由化学性***、有服用非甾体抗炎药史、酗酒史、结节病、免疫反应或者细菌（非幽门螺杆菌）、病毒、霉菌、***等引起。
“急性胃炎是指胃粘膜的急性炎症，多由于病原微生物或毒素、药物、急性应激、缺血及胆汁反流所引起；胃镜检查报告中可见提示为：充血、水肿、糜烂、出血，甚至溃疡等关键语句。
十人九胃病，药疗管一时，时好时又犯，神仙都难医，三治七分养，一切在自已，饮食要节制，生冷不相宜，辛燥刺微少，烟酒勿相识，心情定要好，劳逸莫偏执，睡眠至要重，衣衫暖适时，做到这几点，哪还用药医。
（医患家特约回答：消化内科张医生）
身边经常有人说自己时常有肚子不舒服、腹胀、嗳气、口腔有异味等，去医院做胃镜检查后医生说是慢性胃炎。那么到底什么是慢性胃炎呢？
慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，主要由幽门螺杆菌感染所引起，多数是以胃窦为主的全胃炎，是消化系统常见病，分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎，后者可伴胃黏膜肠化。
慢性胃炎患者症状不明显或仅有消化不良症状，需要通过胃镜检查或活检组织病理学检查来确诊。重度萎缩性胃炎患者发生胃癌的危险性增加，需要注意干预和随访。慢性胃炎的发病率随着年龄的增加而升高。
慢性胃炎的治疗目的是缓解症状和改善胃黏膜组织学，治疗应尽可能的针对病因，遵循个体化原则。
慢性胃炎喝什么茶好?慢性胃炎适合喝哪些茶？
慢性胃炎可喝红茶，红茶温而不***胃。还可保护胃粘膜，增强胃动力。患者也可选择喝普洱茶，具有养胃、护胃、暖胃的作用。它还可以喝大麦茶，可以促进消化，防止腹泻。慢性胃炎患者在生活中应特别注意胃的维护。饮食要合理，作息时间要合理，情绪要调整。必要时，需要用药物治疗。
慢性胃炎喝什么茶好?慢性胃炎适合喝哪些茶？
慢性胃炎可喝红茶，红茶温而不***胃。还可保护胃粘膜，增强胃动力。患者也可选择喝普洱茶，具有养胃、护胃、暖胃的作用。它还可以喝大麦茶，可以促进消化，防止腹泻。慢性胃炎患者在生活中应特别注意胃的维护。饮食要合理，作息时间要合理，情绪要调整。必要时，需要用药物治疗。
慢性胃炎在饮食上应该注意什么？
应该避免餐后立即平躺，睡前2小时不宜进食。睡前可把床头抬高，减少睡眠时候胃部反流。保证长期规律进食，最好三餐俩点，如果不能按时进餐，要准备一些食物提前食用下。进食时可先吃些蔬菜类，再吃主食和肉类，蔬菜富含水分，***胃酸的效果比较少。明显很酸的如酸奶,水果不要空腹食用，应该放在加餐，先吃些主食类面包,馒头片等再食用。
【慢性胃炎患者饮食上需要注意什么？】
主讲人：房静远——上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任 兼大内科主任 博士生导师；教育部长江学者特聘教授；上海消化疾病研究所长；中华医学会消化病学分会常委兼副秘书长肿瘤协作组组长；中国医师协会消化医师分会常委；上海市医学会消化病学会主任委员；国家卫计委内科消化重点实验室主任。
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慢性胃炎是中老年的常见病，其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他***性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。
首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有***性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则：
宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。
宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。
宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜[_a***_]都为健胃佳品，但食用不可过量。
到此，以上就是小编对于慢性胃病养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃病养生食谱大全的4点解答对大家有用。