大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医学是关于养生的吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医学是关于养生的吗的解答，让我们一起看看吧。
在中医学理论中，练瑜伽有助于养生么？
练习瑜伽可以帮助我们缓解情绪，而好的心情就是养生的关键。瑜伽通过梳理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻，人的智性提升，练习瑜伽还有很多好处，想了解的朋友可以在听会儿中医app里多学习。
2、练习瑜伽可以借着锻炼和放松，专注于伸展及强化某些身体部位。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，可以释放负面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。
你赞同中医养生吗？
中医只有治病和防病之说，而中医养生之说不妥误！看内经之论四时工作生活起居等，教你的是方法，方法是防身体元气受损受伤及环境气候等对人体的伤害，人应该这么做才对，对此应理解为防不应理解为养才对。道家有养之说，也指的修练的方法和具体做法，但道家以修仙境为宗而引用养之说，他们的方法与凡人是不同的。中医是医术，是治病救人的，治病救人的目的是让人有健康的体魄去努力工作和愉快的生活，而不是让你成仙的，因此中医不应说养生，而应说治病和防病才合中医思想实质，才合先贤立中医之道！
赞成，不过那些挂着羊头卖狗肉的所谓中医养生馆，我不会去的，我是一个中医爱好者，记得有一次我一个朋友说我多少了解点中医让我去他朋友的中医养生馆帮人家干活，也就是给我介绍工作吧，我一口就回绝了，难道我是中医爱好者，就去中医养生馆忽悠人，那还叫啥中医养生馆，
以上的见解非常好，我也来说两句！中医的养生除了注重饮食起居以外，特别强调情绪的重要性！能够保持乐观的心态，是最好的养生！内经里就有“恬淡虚无，精神内守，病安从来”的论述！当今快节奏的生活，压力较大，所以，能够调节自己的情绪，乐观的生活，你就能成为老寿星！
养生的目的：不外乎身体好、少生病；其二是健康长寿。要达到目的，必需养成健康的生活方式，即【合理饮食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡】。你做到了并坚持为之，健康自然伴随着你……。
非常赞同!
只是这个是在太难，
比如早睡早起，我是经常夜班，凌晨三点下班，实在做不到。
比如喝水，大口喝水不好，中西医都认同，可是我在劝说家人多次之后，还是放弃了，因为说多了真的会烦。
还有饮酒伤身，可是朋友到了一起，真的控制不住。
也或者是我没理解提问者的真实意图，因为中医养生实在覆盖太广，我的理解是辩证才能养生，好比“人参***无过，大黄救人无功”
养生一点不比治病难，这是我的理解。
不过站桩真的好，还不用太费心辩证，只是坚持下来真的很难。
到此，以上就是小编对于中医学是关于养生的吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医学是关于养生的吗的2点解答对大家有用。