大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药养生食谱100例的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中药养生食谱100例的解答，让我们一起看看吧。
中药食疗益处多多，你有关注了吗？
老朽是中药学徒出身，在学徒转正时，师傅说了一句话：“钱要买饼吃，不要买药吃”！（注：在物资匮乏时代，吃饼是奢侈的事）！事实上，地球上的动物（不论热血还是冷血）都有这样的本能，当身体出现异样时，都会自然而然地找到可以治疗的药物（包括植物，矿物，动物等）。民间传说某种神奇消食药的配方源自一条大蛇吞下一块大鹅卵石无法排出，痛苦挣扎下，忍痛寻找青草药吃后排下得到的启发。
事实上老祖宗的“是药三分毒”（此话被民间误解，更被中医黑用于黑中药）的真正含义，并不是指所有的中药材都有毒，而是同一种药用在不同病情的人身上（简单分成热症，寒证），可治病，亦会致命！这就是中医与现代科学西医大不相同的原因之一：一人一方，对症下药！这才是经过数千年验证的传统中医绝对严谨的辩证，下药的目的，而不是像“现代科学西医”要求毫不负责的“同一性”！
是药三分毒，有个名医***说过，再好的良药吃多了也是毒药，你吃了极微量的毒药对你也一次不能对你有任何伤害，有病治病，无病不要找病。有许多人吃了何首乌为养生为乌发，结果到医院一查肾脏衰竭损伤坏死。
龙岩多人误食不明草药致中毒，对于自然界中的草药我们要注意什么？
第一，这个是不是真的。我看百度了一下，没发现龙岩有中毒的***记录。第二，怎么会有多人中毒，还是不明草药，你们都喜欢组团去吃不明草药还是全家去看医生的。总不会是看到路边有一垛草也要***回去吃一下吧。
综上，这明显是有些不怀好意的人提问，然后有个不怀好意的人回答了，目的就是抹黑中药材。这行为太低劣了，垃圾
在农村山上常见又实用的中草药有哪些？
在农村可以说遍地都是宝，有多种美味的野菜、野果，还有很多常见的中草药，平时我们也不知道还以为是一棵野草，对于很多农村老人来说，它们生活经验丰富，阅历多，有很多中草药它们都认识，平时在山上干活每当见到这些草药，都会拔一些回来晒干备用。 每个地方的环境和气候都不一样，常见的中草药也有所不同，在我这里农村，大概有这几种中草药，是我平时最常见的，因为奶奶每当上山干活见到中草药都会***摘回来，所以我也认识多种中草药，这些中草药常见又很实用，不知在你们那里有没有这些草药呢？下面为大家说一下。
一、车前草
车前草一般生长在路边、荒地、河边、山脚下都有它的存在，车前草在我们这里，是很常见的一种，到处都有。它是一种中草药也是野菜，可以当野菜吃的，用来凉拌也不错的，不过我们是经常拿车前草来煮水喝的，把车前草晒干用来煮水，可以当凉茶喝的，车前草有利尿、清热、明目、祛痰的作用。是农村常见又实用的中草药。
二、鸡骨草
记得在前两个月的时候，妈妈上山就***摘了很多鸡骨草回来，鸡骨草一般生长在山林里，主要缠绕在其他树干上，其中缠绕在肉桂树干上最多，在我们这里山上最多就数肉桂树了，每年都有很多农民上山开桂，拿桂皮来卖钱，每当看到鸡骨草都会***摘回来，鸡骨草也是很常见实用的中草药，鸡骨草可以用来煲汤配料或者煲凉茶。鸡骨草有利湿去黄，清热解毒的作用。
三、夏枯草
夏枯草一般生长在山脚下、荒地、路边、田野旁等等。记得在我家里房屋后面的山脚下就长出了很多的夏枯草，夏枯草也是晒干煲凉茶喝的，夏枯草有清热泻火、明目、散结消肿的作用。药店卖夏桑菊颗粒还有超市卖的夏桑菊凉茶大家应该都认识吧，里面就有夏枯草的成分的。
以上这些都是我这里农村常见又实用的中药草，当然中草药也有很多，只是我们没有去发现而已，在你们村里，都有哪些常见又实用的中草药呢？
在农村山上常见又实用的中草药有哪些？ 这个农村山上常见的野花野草，绝大多数都是中药，只是大家不认识而已，下面介绍一些非常常见的。
一、黄枙子，这个在农村山上非常常见，成熟后果实是卵形或椭圆形***的。花白色、单朵，经常单朵生于枝顶，该植物喜阳光，又不能接受阳光直接照射，一般都是躲在其他乔木树下，比较阴凉的地方多。其药用价值主要体验在护肝、利胆、降压、镇痛、止血、消肿等方面。
二、野生山药，我们这边当地土话叫脚白薯或狗白薯，就是类似于谁山，但是野生的个头往往没有种植的淮山大个，这个东西据说非常有营养，是男女补肾的佳品，但是寻找它及挖掘的难度都非常大。近些年又有研究说其有延缓衰老、抗肿瘤等作用，加上其味道本就鲜美，所以价格卖的比人工种植的淮山贵多了。
三、野生葛根，这个在农村的房前屋后，山坡上非常常见，由于其繁殖能力强，几年时间就可以长满一片荒土，农民是非常讨厌这个东西的。虽然说农民讨厌，但是有时候，农民还是喜欢挖其根茎出来打粉吃或煲汤吃，据说有降血压、血糖、血脂，增强免疫力，抗肿瘤等功效。
好了，我就介绍这三个在农村山上非常常见又实用的中药材供大家认识，你们还认识哪些常见的中草药，欢迎下方留言、评论。
到此，以上就是小编对于中药养生食谱100例的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药养生食谱100例的3点解答对大家有用。