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中医养生保健
中医养生保健是一门专科类专业，需要学习中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中医运动保健学、中医针灸推拿养生学、人文环境养生学、实用流行保健技术等课程。
其他信息：中医养生保健就业方向：在各级医疗保健机构、社区健康服务中心、疗养院、养生会所工作。
中医养生保健方法1 叩齿法 每天清晨醒后，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于坚固牙齿。
中医养生保健专业就业方向 主要面向各级医院治未病专科、养生保健科、体检中心、医疗养生保健机构，从事养生保健、养老服务、健康管理、健康教育、健康培训等工作。
中医保健养生的方法 移精变气法 该方法属于中医祝由疗法。《素问·移精变气论》中说：“古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。
百年程氏养生经的编辑推荐
程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
程凯1***1年7月出生，是北京中医药大学教授，程氏针灸第四代传承人，截止2020年，现任北京市政协委员，国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人。
程凯博士传承百年的家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中最实用、最好用、最常用的穴位，从病症入手对针灸穴位进行了全新的解读。
《百年程氏养生经：养生大穴家用说明书》第二部是与北京电视台热播栏目《养生堂》联手重磅推出，程凯博士主讲的《百年程氏养生经》系列节目曾获得《养生堂》栏目的收视冠军。
冬季养生要谨记：勤开窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡时，注水温，防止皮肤干燥；泡泡脚，暖暖身，舒经活络强身，但要注意时长哦。
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头晕胸闷、心慌心悸是什么原因?
头晕心慌气短胸闷一般都是由于气血两虚导致的，也有可能是因为平时不锻炼身体，经常熬夜、睡眠不够、休息不规律、或者是血压过低而造成的，发现有这些症状出现时，需要及时治疗才好，不然记忆力会减退，工作会无精打***。
劳累过度。有些朋友平时特别忙碌，每天只睡五六个小时，这样就会导致身体机能下降，情绪的调节能力变差，从而出现胸闷，心慌，心悸，焦虑的症状，应当注意多休息，每天保持充足的睡眠。精神压力大。
睡眠不好：长期休息不好能引发很多身体问题，心慌、气短、胸闷就是比较典型的症状。除了这些症状以外，不少患者还会伴有失眠、注意力不集中、易疲倦、头晕、情绪不稳和食欲不振。
经常头晕心慌胸闷乏力可能是高血压、冠心病、植物神经功能紊乱引起的，具体的治疗方法要视疾病而定，用药前需咨询医生意见。
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