本篇文章给大家谈谈儿童中医穴位养生，以及儿童中医入门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、按摩什么穴位养生?
- 2、常按身体这个五个穴位,养生有道
- 3、中医健康养生之人体小腿部穴位光明穴
- 4、小儿艾灸保健的几个主要穴位及常用病的艾灸方法
- 5、经常揉按什么穴位能养生?经常揉按10个养生穴不生病
- 6、常按6个养生穴位
***什么穴位养生?
1、风池穴：作用：明目醒脑。取穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处。操作：双手扶住头两侧，两个拇指定点按揉，每次按揉50下左右。内关穴：作用：养护心脏。
2、神阙穴是人体任脉上的重要穴位之一，是人体的长寿之穴，它与人体的生命活动密切相关。
3、作为位于耳部的重要穴位，耳门穴可以缓解多种耳部病症，是耳部重要的保养穴位。***耳门穴这个穴位就可以疏通经脉，促进气血的循环，从而疏散风热之邪，泄去肝胆上的火气，达到消肿止痛的作用。
4、常按三大穴位养生按脚背防止失眠太穴在脚背上，位于大脚趾与第二脚趾间隙向上5厘米的凹陷处。因为属于足厥阴肝经，***此穴对肝火旺盛引起的上火症状有很好的效果。肝火表现为头晕、烦躁、口干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、内分泌失调-关元穴 位置：位在身体前正中线，肚脐下三寸的位置。按揉方法：用掌根以关元穴为目心打圈***。功效：调理妇科效果很好，如内分泌紊乱、月经失调等。
常按身体这个五个穴位,养生有道
足三里 位置：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。足三里是最常用的 养生 穴位，长期***足三里能够缓解胃部的不适，当患者出现胃痛、胃胀、胃部消化不良症状时，都可以通过***足三里缓解患者症状。
百会穴百会穴坐落于头部顶部的最中心处，是人体内的最大部位。因而在中医药学上一直认为百会穴原是身体所有经脉的气血汇聚之处。而常常对其进行适量***，则可以非常合理保护人脑并积极释放出来负面情绪。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉***、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
养心第一穴：神门 神门穴位于腕横纹小指侧端的凹陷处。具有安定心神、泻心火的功效。日常可随时掐、揉***神门穴，以有轻微酸胀感为宜。晚间睡前***神门穴，助眠效果更好。
足三里 足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。经常按揉足三里，有健脾、促进肠胃蠕动的功效，可以增强身体免疫力。02 落枕穴 落枕穴位于中指和食指相对的掌骨之间。
中医健康养生之人体小腿部穴位光明穴
1、光明穴除治疗眼散光和白内障外，还可以治疗多种眼病如飞蚊症、青光眼等，常配肾关、人皇等穴一起使用。光明穴靠近复溜穴，复溜穴是肾经母穴，补肾作用极强，光明穴能补水润木，所以治疗眼病效果极好，所以叫「光明」。
2、光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。光明穴的准确位置图 穴名解析 光明。光明，光彻明亮也。
3、取穴步骤 【第一步】外踝最高点为外踝尖，小腿最外侧的骨头为腓骨。
小儿艾灸保健的几个主要穴位及常用病的艾灸方法
艾灸灸贴敷穴位：大椎穴、涌泉穴 失眠很多都是由颈椎不舒服引起的，也有工作压力大、思想包袱重等原因引起的一种亚健康。
身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱穴在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨）棘突下，取穴时，使孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。
身柱穴 神阙穴 公孙穴 风寒感冒 儿童患了风寒感冒的话，可以艾灸这些穴位：百会穴、 大椎穴、 风门穴、肺腧穴 小儿艾灸时间：给孩子***灸，艾条要做温和灸进行，每穴艾灸5~10分钟左右，每日1-2回病愈即止。
小儿积食艾灸灸什么部位 孩子积食艾灸常用到的穴位有大椎穴、身柱穴、中脘穴、神阙穴、胃俞穴、足三里等穴位。孩子的中脘穴、神阙穴，家长可以用手持艾条悬灸的方法，两个穴位大约艾灸15分钟左右。
艾灸方法：点燃艾条施灸，时间10分钟。注意：小孩的抵抗能力较差，因此在施灸时要注意保暖。列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，家长们在家就能进行施灸。
经常揉按什么穴位能养生?经常揉按10个养生穴不生病
百会穴贯通诸阳经，内系于脑，在上能醒脑开窍，在中能宁心安神，既能平熄内风，又能疏散外风，因此百会穴是救急特效穴，为治疗神志病、风症、阳气虚损之要穴。 推拿方法：正坐、抬头，目前视。
养胃穴：中脘。 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针***，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。养胃穴：中脘 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
平时常见的 养生 穴位包括关元、气海、足三里、三阴交，古人***时便常有用到。腹部有关元和气海穴，足三里是脾胃经，每天早上顺时针、逆时针分别揉按12次这三个穴位，可强健胃功能。
常按6个养生穴位
1、涌泉穴是肾经的第一个穴位，每天坚持按揉***该穴，能改善神经衰弱、有助睡眠，且可增强人体的防病能力。穴位位置： 位于足底，蜷足时足前部凹陷处。***手法： 每天洗脚后，用双手大拇指摩擦两足底涌泉穴10分钟左右。
2、风池穴：作用：明目醒脑。取穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处。操作：双手扶住头两侧，两个拇指定点按揉，每次按揉50下左右。内关穴：作用：养护心脏。
3、掉头发-百会穴 位置：位于头顶正中心，也是头部正中线与两耳连线的交点处。按揉方法：用拇指指腹按住穴位顺时针旋转，力度适中，按3-5分钟。功效：可改善脱发的状况，同时也能缓解健忘、失眠的问题。
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