洪迈养生spa,洪迈足道正规吗?

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1. 八段锦在唐代流行于民间吗？

八段锦在唐代流行于民间吗？

据历史文献记载，八段锦最早可以追溯到明代。虽然其中一些练功方法在唐代已经存在，但是没有像八段锦这样的系统化练功方法。因此，八段锦在唐代并没有在民间流行。不过，唐代人也非常注重身体健康和锻炼，他们***用一些类似于气功的练习方式，如太极拳、八卦掌等。这些练习方式也为后来的八段锦提供了一些基础和灵感。

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