大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿积食养生食谱推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小儿积食养生食谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
夏季孩子常积食，哪些辅食又营养又消食？
当宝宝出现积食了，家长可以给宝宝以肚脐为中心揉肚子按摩腹部，可以增加宝宝肠胃蠕动，促进消化，减轻胃积食。平时吃易消化的清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少量多餐，控制饮食量，避免暴饮暴食，少吃油炸，易上火，易涨气的食物，适当让宝宝多参加活动，促进宝宝的消化。
我一般每周会给孩子煮一次苹果红枣山楂水，孩子多喝苹果山楂水可以帮助孩子润肠，同时改善消化状态，促进脾胃的功能。山楂和苹果里面含有丰富的维生素C、果糖、果酸、微量元素和膳食纤维，对于孩子的营养非常有好处，其内容物很丰富，孩子经常会在吃多了以后出现大便干结和腹胀的情况，适当的给孩子喝苹果山楂水，有润肠、促进排便，同时能改善腹胀的作用。不管任何一种食物都有局限性，所以不要过于单一的给孩子食用苹果山楂水，可以多种维生素的食物去比较广泛的去摄取，对孩子的发育会更有好处。还要注意孩子有可能对山楂有过敏反应，如果过多饮用苹果山楂水，可能会加重孩子的过敏，所以在给孩子任何一种食物的时候，除了考虑优势以外，也要注意是不是适合自己的孩子。
我家孩子是典型的胃强脾弱，从生下来就不太好带，特别能吃，但是睡觉睡不安稳，性格也燥，脾胃调理需要很长一段时间。因为宝宝小，在饮食上看护人还是要严格把控，饮食不宜油腻，不能给孩子吃的太多，平时可以弄点小米粥，山药，南瓜，胡萝卜，燕麦片，青菜等等易消化又富含营养的食物，宝宝脾胃好了吸收才能好，这样他肠胃舒服了自然也就好带了。这是作为一个在宝宝积食问题上过来的宝妈的建议。还有就是要多喝水。
凉拌西红柿
食材：一个西红柿、少许的白糖
做法：开火放锅倒入适当的水，等到水烧开以后，把西红柿放进去煮，煮到西红柿掉皮的时候，把西红柿捞出来，把皮剥干净，用刀把西红柿切成小块就可以，然后根据口味把白糖洒到西红柿上面就可以了。
西红柿具有健胃消食、生津止渴、增进食欲的功效。
水果沙拉
食材：草莓、哈密瓜、苹果、火龙果、酸奶等，根据宝宝喜欢的水果来添加就可以了。
做法：把你给宝宝准备的水果都切成小块，然后放到盆子里面，把准备好的沙拉或者是其它的料放进去，给宝宝搅拌均匀就可以吃了。
水果沙拉香甜爽口，温馨提示：如果是胃肠道不好的宝宝最好是少吃，或者不吃。
第一，减少食量。积食主要由于肠胃负荷变大。尤其肉食不可过多，小孩脾胃娇嫩处于发育时期，功能不像大人。
第二，可以在积食时熬山楂麦芽水用来消解肉食和淀粉类食物。
第三，养成每天闻小朋友口气和舌苔习惯，一旦出现口臭，舌苔变厚就立马清淡饮食。和喝上述消食水。
1岁宝宝积食后辅食食谱？
一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水
适合月龄：适合7个月以上的宝宝。
食材：新鲜山楂100g清水适量。
做法：
1.将新鲜山楂洗净，切成小块;
2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!
一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥
适合月龄：适合9个月以上的宝宝。
食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。
做法：
孩子脾胃弱、经常积食，有没有好的食疗方法？
感谢邀请~
秋冬季节变换，是妈妈们最担心的时候，因为这个时间的孩子总是很容易生病，甚至会患上流感。作为父母的，别提有多担心了。
现在的孩子体质没有以前的好，还喜欢挑食，不仅有各种病在虎视眈眈，，还爱积食，爱咳嗽，爱发烧。马上就要冬天了，孩子身体不好，受不了冬天这么冷的温度，就很容易感冒发烧咳嗽。所以，很多家长在入冬前的这段时间，很多家长都会给孩子煮一些滋补的汤水给喝，但是如果不注意，孩子有可能会积食脾虚，还没入冬就因为积食脾虚而生病了。
最近我们小区的宝妈群爆了。很多宝妈都说，最近孩子不知道为[_a***_]老生病，明明前一天晚上还好好的，但是睡一觉起来，孩子就莫名其妙发烧了。住在我们的邻居甚至在群里大喊：“我们的宝宝又开始发烧了。有没有好的退烧方法？喂过这种药，也冷敷过。但是孩子的体温刚刚下降，很快就会再次烧起来。”
宝妈在说该做的情况，群里有育儿专家，就插话问了句，最近给宝宝喂什么？邻居们讲完后，很多人也找到了孩子反复发烧的“根本原因”。原来邻居从初霜过来就一直给孩子煮骨头汤鸡汤，孩子脾胃承受不了，所以这才堆积了食物。
育儿专家：初霜后，不要先给宝宝吃这三种食物
1.骨头汤和鸡汤
“味在汤头”这句话是错误的，许多父母认为汤是有营养的。但是大多数汤含有油、嘌呤和水，这不仅会增加孩子的饱腹感，而且会给他们的脾胃造成很大负担，影响他们的正常运输，使他们生病。
2.大鱼大肉
大鱼大肉有营养吗？不对！
到此，以上就是小编对于小儿积食养生食谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿积食养生食谱推荐的3点解答对大家有用。