大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有什么好的中医养生药材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有什么好的中医养生药材的解答，让我们一起看看吧。
煲汤炖汤有什么特别香的药材或者食材？
大家好，姚大厨又来解答咯，有喜欢美食的朋友记得关注我哈，每天都分享原创美食教程给大家。
看到题主的这个题目，我首先想到的一道养生汤就是“火麻养鸡汤”，我猜大家对这道汤会存在很多疑问，比如火麻到底是什么鬼？？其实火麻是广西巴马的一道特产，有延缓衰老、抗癌的作用，毕竟巴马是长寿之乡，正因如此，火麻的产量是很低的，不过市场上认真找也能买得到，这道养生汤给上了年纪的老人喝，可以说是十分好了，当然年轻人更好，下面我分享我的视频教程给大家，大家有机会可以煲给家人喝哈。
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作为一枚爱煲汤的广东人，脑海中第一个浮现的就是五指毛桃啦~
用6种简单的食材，1个小时，满屋飘香，就连空气里都弥漫着幸福的味道~
1、食材准备：
猪骨300克，干五指毛桃6~8片，干淮山少量，薏米，枸杞各一小把，桂圆几颗，生姜
两片
2、制作方法：
我来说一种***都见过，但是却很少人用来煲汤的食材——<span style="font-weight: bold;">竹蔗。
竹蔗就是甘蔗的一种，秆粗壮高大，含糖分较高，一般用作制糖较多，但两广地区的人在煲汤这方面十分有想法，竹蔗也成为煲汤的一种食材。竹蔗含糖量高，用它煲出来的的汤味道甘甜鲜美，清爽解腻，也是去腥的利器。和腥味重的肉类（羊肉、猪脚、排骨等）一起熬煮，十分可口。
还有一种也是提鲜的一大能手——沙虫干。
沙虫是北海的特产，以其鲜美脆嫩的口感和丰富的营养价值而出名。用沙虫晒成的干制品，既保留了生沙虫原有的鲜甜，用来煲汤更是一绝，固有“天然味精”之称。用沙虫干煮出来的汤，鲜香味美，汤汁浓郁，不用搭配复杂的食材，便可以煲出香味扑鼻的浓汤。
桃妹来解答。
看到这个题目，桃妹脑子里第一个跳出来的就是：当归。
以前我们这一个老板开了个药膳饭店，一个汤是用王八炖的。对客人说是用了二十多种香料炖出来的。其实这老板私下给我老舅说，就一味：当归。
客人每次打他们店门口过啊，那个浓郁香味直冲鼻孔。好多城里年轻人哪懂这个啊，再加上门口小姐姐一忽悠。哇塞，这老板中药下的足啊，货真价值，得去吃吃看。所以他家店可是火了一阵子。一份十全大补鸡汤288一盆，实际上只有当归是真的，其他都是买的批发市场8块钱的那种所谓滋补中药包，毛线用都没有。
他后厨里一口大汤桶，炖这一桶子的鸡。有客人点单了，直接从里面捞出一只，加汤放到火上搁点红枣和枸杞，再烧开就得了。三分钟走菜，288到手，那几年他真是数钱数到手酸。
另一种香得不得了的香料是新鲜的木姜子。每次从酸汤鱼的门口过，都能问到一股类似洗涤剂味道的香味。这个就是木姜子了。
冬天是一个养生的季节，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。而冬天又容易干燥上火，炖汤的时候放一些罗汉果，有滋补去燥、提升鲜味的效果哟~
图源网络
材料：
罗汉果：1/3个
冬瓜：400克
排骨：500克
胡萝卜：半根
桂圆肉：6粒
姜：2片
你有哪些讲中医、中药和穴位的书籍推荐？
一、兴趣是最好的老师。初学者可以先读有关“什么是中医”的书，如艾宁的《问中医几度秋凉》，罗大伦的《中医祖传的那点东西》等，先有点感性的东西，培养兴趣。
二、必读书目：《伤寒论》（郝万山讲义，重点推荐，），《金匮要略》（李今庸），《中药学》（张廷模），《方剂学》（邓中甲），《诊断学》（江苏中医学校，1959年版）和《中医学概论》（1959年南京中医学院，老书很好），《温病条辨》（吴瑭），《温热论》（叶天士），《古今医案按》（俞震）等等。都有网购。
三、参考书目：《思考中医》（刘力红），《从经典到临床》（熊继柏，重点推荐，特效好书），潘德浮的《相信你的自愈力》。等等。
四、《黄帝内经》虽然是经典，但不建议初学者学，担心会吓跑。待基础知识学到一定程度后，再去深读，精读和感悟。学习者还要有一定的古文基础，中医文献都是以古文记载的。
五、几千年来，中医书籍浩若烟海，有精品，也有庸作。还有的是精华和错误混杂，如清代王清任的《医林改错》，记住七个活血化瘀的方子即可了（很有效），而有关人体解剖的部分可以忽略。人生有涯，应选优而读。
一个爱好者的建议，供初学者参考。
到此，以上就是小编对于有什么好的中医养生药材的问题就介绍到这了，希望介绍关于有什么好的中医养生药材的2点解答对大家有用。