大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于十月中医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍十月中医养生的解答，让我们一起看看吧。
10月22日是世界传统医药日，你服用过中药吗？
10月22日是世界传统医药日，而中医药学是中国古代科学之瑰宝，也是传统医药。但中药的服用时间，服药频次和服药的温度都有不少的讲究，中医师对病患者诊治开方后都反复叮嘱医嘱:中药每方煎熬两次称头、二煎，且分两次分服。且不建议与饮食同时服用。现在医院为方便病人将中药头二煎煎好混合后分装一小塑料袋内，便于服用。让有些人服开了袋的汤药直接服用，不去加热服，这是不妥当的服法，对改善咳嗽，咳痰，或脾虚湿热体质的人，是不好的服药方法，应将塑料小药代用热烫下一下，或加热温服为宜，这样对疾病治疗有好处的。除服药时的温度外，在服中药时不要与食物同时服，同时服用会产生络合物，不利于中药药物的吸收。同时服用中药的时间和服药方法也大有讲究的，内服分频服丶顿服。非象西药那样简单的早饭前，晚饭后。中医师开完方药后合反复交待医嘱的，告诉病人，有些药应空服，如驱虫药或治疗便秘的中药宜空服。滋补药宜饭前服，对胃肠有剌激的药宜饭后服，治疗失眠的药应在睡前服。从服药频次上有日两次或三次温服，更有利于维持稳定药物浓度。顿服者多取于急症，快速将药物达病所。这些都是服用中药应注意的事项。总的一句话要遵照医嘱。
我国对中医中药都有哪些政策支持？
近年来国家对中医药扶持力度极大。无脑中医黑可以歇歇了，大势所趋，螳臂挡车也没意思。无脑中医粉也别兴奋，中医药如果继续自己不思进取，再不自我净化，抱残守缺，再怎么扶持也扶不上墙。
现代医学很好，很强大。将其他国家的传统医学消灭得一干二净。
<span style="font-weight: bold;">我国也是世界上仅存的传统医学与现代医学交相辉印的大国！也说明了中医也有其独特的价值。
几年前，我国中药上市新药已经超过西药。主要可以从以下几点看出来。
中医黑粉都请绕道。
这几点热播的超级IP舌尖上的中国第三季第四集《养》中，对中医理念大肆宣扬，作为中央台春节***期最热的节目，其用意也是路人皆知。就是推广中医养生理念。第四集全集通过传统食疗观念来传递出一个信息，就是中医的博大精神。我个人对这样的做法是否妥当不置可否，但也体现出媒体这块尊从政策指引，对中医药的推广力度之大，前所未有！
我国有四大著名院士，近日接连发生，为中医背书。很多院士从自己的行医几十年的角度，首先肯定了中医，也意识到中医的局限性，并为中医发现指出了明路。作为国家的院士，他们一同发声，除了自己的真知灼见，想当然也有政策上的指引。
有兴趣的人可以用以下关键词查阅一下他们观点，中医黑粉都可以阅读一下。
2017年10月，有个大新闻，就是国家食品药品监督管理总局的《中药经典名方复方制剂简化注册审批管理规定（征求意见稿）》指出，中药经典名方，符合条件的可以无用经过临床实验，加速上市的过程，虽然符合条件的不多，但也足见国家对中医药这块的重视。
多购点现代化设备，把草药搞提纯度看病效果会好！外国人都用中药搞提纯了！一斤玛卡提练为几粒小胶囊，把草渣扔掉！这多么先进，省得喝几十付每天煎的汤药了！喝十天也顶不了几粒提纯的精华！国家支持这就可行！
今年已确定是“双峰拉尼娜年”，冬天该有多冷？
拉尼娜现象已经出现，那今年冬天会不会很冷？
首先我们需要了解一下拉尼娜现象是什么意思。拉尼娜现象就是太平洋中东部海水异常变冷的情况。东南信风将表面被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，致使西部比东部海平面增高将近60 厘米，西部海水温度增高，气压下降，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷，这又称为反厄尔尼诺现象，它通常表现为全面的气温比正常的气温会低0.5以上。
在2020~2021年度的冬天，就有几次寒潮席卷我国中东部地区，其出现的原因就与拉尼娜现象有关，实际上上次的拉尼娜出现于2020年的9~10月份，直到今年的5月份才结束，如今拉尼娜现象又出现了，所以又有人称今年是个双峰拉尼娜年，这也意味着气候反常已趋向于频繁，极寒和极暖的现象增多，冷热交替变化比较大。
气温的变化对人们的生活是有很大的影响的，双峰拉尼娜的出现预示着今年冬天比往年的冬天要提前到来，也说明今天冬天的气温要比往年低一度以上，气温的严重变化会对工业生产和农业畜牧业的发展带来致命的危害，所以我们需要提前做好防范措施，以应对今年更加寒冷的冬天！
马上立冬了，今年的冬天格外冷，不但有疫情的加重，更有拉尼娜极端天气现象出现，甚至说小冰河期即将到来。其实冬季带给人们的直观感受，是冷峻与严酷，可是在这冷峻的表象之下，实际上也有着平和、安详的实质。
过冬如修行。四时各有所属，春季的勃发，夏季的***，秋季的收获，到了冬天，自然也该安静下来了。在经历了繁忙躁动的三个季节之后，大自然给予了我们这样一个休息的时间，让天地万物都平和下来。人们也应当在这个看似不怎么友好的季节，静一静，想一想。有动有静，这才是人生的修行呢。
（一）立冬补冬
在寒冷的天气中，多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。不过天冷别光顾着吃“热乎”，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。
冬天人们很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患，因此民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，要想消除冬天的“上火”现象，肠胃健康者不妨适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水。冬天如能经常饮用凉开水，则有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压，预防心肌梗死。
对于冬季长胖的人来说，适当吃点凉菜还有利于减肥。
（二）立冬健康
1）[_a***_]空气清新
到此，以上就是小编对于十月中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于十月中医养生的3点解答对大家有用。