大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自然疗法养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自然疗法养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
自然疗法是什么，可以治疗疾病吗？
自然疗法千古本存。粗略来说有以下几个特点。一者，通过食材强化身体。二者，适当减少攝入量增加免疫力。三者，由充足睡眠和休息缓解机能。四者，进行曰光浴与运动。五者，睡前打坐。六者，适度宗教信仰。七者，加强意识力的训练。八者，对由实入虚，因静向无，真***如一的实地演练。达到一定程度，自是自利已他。病由心生，自由心去。万物一相，一意相融。所谓的神医，大家莫过于此。凡病过于依赖药物者，多放弃了自然中能量的汲取。希望大家运用自己的智慧和心性不至于愚痴。
自然疗法就是顺应自然规律，作息、a生活和运动都要按自己身体需要来完成，像发烧感冒用多喝水，多排尿排汗，将寒气和病毒排出体外，***于自然的草药，让身体自然恢复健康。在国外感冒发烧是不会给你打抗生素和***药物的，只会叮嘱你多喝水，多睡眠，多休息，所以去医院要预约，一星期后才会安排去医院，这样给你身体一个时间，自然康复，如果一星期后病情加重才会给你看病治疗。所以在欧美国家买抗生素药物，比买一支枪还难。
我们国家滥用抗生素，引发很多抗药性的超级细菌，一场感冒就要了命的有很多案列。所以抵抗力下降，也多是被抗生素导致的。甚至药物的毒素形成肿瘤和药物肝的有很多人。自然疗法在国外比较流行，保健品也比较多，都是增加体质的，运动锻炼也是自然疗法。
我国的自然疗法更是有黄帝内经为最突出的代表性，顺应自然，自我提升，不生病少生病，自然死亡，没有卧床久病之人。
国内著名的十大养生专家是谁？
分析如下：
1、中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。
2、林海峰：国际著名营养*** 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。
3、朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论、 潜修老庄哲学，道、佛学经典。
4、杨力：著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。
5、张国玺：现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年。
6、胡维勤：中央警卫局***门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。
7、张家瑞：台湾省台南县人，1948年6月出生。财团法人台南高工文教基金会董事 ，台湾中华全民自然养生协会秘书长，台湾中华离子医学民间团体教授，台湾中华自然医学宣导中心创办人。
8、曲黎敏：北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。
国内著名的十大养生专家是谁？
分析如下：
1、中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。
2、林海峰：国际著名营养*** 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。
3、朱鹤亭：道号玄鹤子。国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论、 潜修老庄哲学，道、佛学经典。
4、杨力：著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。
5、张国玺：现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员，张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年。
6、胡维勤：中央警卫局***门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。
7、张家瑞：台湾省台南县人，1948年6月出生。财团法人台南高工文教基金会董事 ，台湾中华全民自然养生协会秘书长，台湾中华离子医学民间团体教授，台湾中华自然医学宣导中心创办人。
8、曲黎敏：北京中医药大学副教授、硕士生导师、“中华医道研究会”常务副会长。
到此，以上就是小编对于自然疗法养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于自然疗法养生食谱的3点解答对大家有用。