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乾隆的生母活了85岁，成为清朝最长寿的皇后，她的长寿秘诀是什么？
乾隆帝的生母孝圣宪皇后钮祜禄氏，是清朝最长寿的皇后。钮祜禄氏身体强健，她曾跟随乾隆皇帝四次南巡，还三游五台山，三登泰山，她在去世前一年，以85岁的高龄，仍然跟着乾隆皇帝登上了泰山。
一是保健工特别到位。至高无上的皇帝生母她的身边还有一大堆专门为他保健的御医和侍臣，随时随刻的观察检查，一点病变都会在前期及时发现解决。
三是锻炼好，俗话说，饭后百步走，能活九十九；每天一万步，百岁不是梦。这些话都说明了，锻炼对于长寿的重要性。闲来无事饭后的散步使得有个好的身体素质。
四是养生好。“清心寡欲”，喜好修佛，***。不动怒，身体不受***，延缓了他的身体机能。
还有稳定的局势，心态很平稳。良好的心态，无疑会对寿命产生巨大的影响。我爷爷75岁了，很惧怕死亡，怎么办？
我婆家奶奶今年92岁，她每天都说自己很怕死。
基本上她每天都失眠，本身的话，一身的毛病，最重要的是还有心脏病，但她还是不肯跟儿媳儿子一起吃饭。每天自己煮饭。
其实对于这个，我们能做到的多陪伴，她是跟我婆婆一起住，然后我姑姑还有大伯那些也是经常过来，会买菜买肉给她吃。
老人跟孩子一样，都是需要陪伴跟人哄。其实老人家就是小孩子，虽然唠叨一点，虽然总是说往事，但是她有一点吃的都是给你吃的。
说到底，我们多陪陪老人，或者找一点老人能做的事，陪他看他喜欢的剧，转移注意力，自然而然他就不会总想着死。我记得我家奶奶90岁还在种一点菜，虽然只是一点点，但足以让她有事做，不会那么无聊。
“我们总是想尽办法让自己事事顺心，总以为自己天下第一，是重中之重的人物，不会轻易死去，犹如天上的星辰，永不消逝。”
——（法国）蒙田
叶落归根是人生的常态
无论是位高权重的君王，还是默默无闻的平民百姓，都会被生老病死的问题困扰。
古今中外不少贤人智士，殚精竭虑，都想解开人类的死亡之谜，企图实现天人合一，永生不死。可是，他们同样回归了永恒的自然。
常怀平常心，安然若素。
死亡，是人生不可避免的事，关键在于我们怎样一种心态对待它。既然我们来的时候是浑浑噩噩的，为什么离开的时候就不能潇潇洒洒呢？
当我们的生命还在孕育的时候，父母亲总在我们身上寄语了最美好的祝福，因为他们知道一个新的生命到来，将来不知要面对多少的艰难的考验。
我们人生的历程，如同一个渔夫出海捕获。在离开父母的港湾后，飘荡在汪洋大海里，得意时如同海面风平浪静的，风光旖旎；失落时，如同海面波涛汹涌，险境横生。
父母是我们成长的港湾
每个人人都害怕死亡，可是终究还是逃不掉死亡。我们终究还是会回归于土地，纵观古今，无论帝王将相还是平民百姓，活过一百二十岁的又有几个，可能这也是上天做的最公平的一件事，每个人都会面对死亡。你爷爷75岁，也不算太老，关键是心态要好，如果你爷爷生活能自理，家庭条件也还可以，那可以开开心心的再活二十年，如果各种疾病缠身，那么开心的活一天算一天不是很好么？死有什么可怕的，活着才可怕
世界上只有死不可怕，小孩哭着来，老人笑着走，千古不变。
根据，西方科学家讲，生命是场轮回，人的意识（也就是魂魄）在躯体死后，会离开肉体，进入另一维空间。
老人们笑着走，是因为他们看到美好的另一维的世界，是比我们这个世界更美好，死亡好比在我们这个世界的解脱，是一种幸福
感。
我们所说的阴间，根据周易理论，万物分阴阳，有阳间必有阴间，阴阳是有阻隔的，阳间之人是不能感受阴间的世界的。
***年，我奶奶去世之前的弥留之际，总是和死去的人说个不停，处于阴阳交界，她一会和我们说话，一会和死去的人说话。
劝告你爷爷，死亡是为了重生，平时多注意养生，身体养护好，过好每一天。
七十多岁了还害怕死亡，说明他离死亡还远。人的生命就象爬楼，出生时象在地面，然后一级一级一层一层往上登。年轻时象在十几层的高楼上，这时看待死亡是可怕，相当于要从高楼上跳下来。但你若一步一步一层一层下来，最后离死亡（地面）只有一级台阶的高度，就没有什么可怕了。对死亡恐惧说明他生命的楼层还有一定的高度。
“阳康”之后怎么办？
春节期间，阳康之后,吃点什么补一补
大家好，还有几天就是春节了，终于熬到阳康了，最难熬的日子，终于熬过来了，很多人会问我，要不要补一补呢？要怎么样补呢？
第一，要补的是脾肺阳，这段时间很多人 都没什么胃口，好不容易吃了点东西，
所以阳康之后，多数人的脾胃，处于一个虚损的状态，
另外阳了之后，还有一个主要症状，连续的咳嗽，中医上说久咳之人，肺气必虚，
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