海参养生食谱大全集,海参养生食谱大全集图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海参养生食谱大全集的问题，于是小编就整理了1个相关介绍海参养生食谱大全集的解答，让我们一起看看吧。

1. 海参的煮法？

海参的煮法？

将海参干放入洗净（无油）的不锈钢锅中，倒入矿泉水淹没海参干，盖上锅盖，放入冰箱保鲜层，每日换一次矿泉水。

泡发到72小时，大火煮开后中小火炖30分钟，自然放凉后倒掉锅里的水，从新加入矿泉水漫过海参，盖上锅盖，继续放进冰箱保鲜层泡发三天，仍然是每日换一次矿泉水。

这时，将泡发好的海参按每餐的用量装入密封袋后放冰箱冷藏室冷藏，吃的时候提前取出化冻后就可以用了。

干海参洗干净后，可以切成小丁，放点胡罗卜丁，小青豆等，2种小丁用油遍一下，放水烧开，略滚下，放海参丁，调料放下开后，勾芡下即可，非常美味。

还有海参也可切成丝或片，再配上点青椒及其它蔬菜，也切上相匹配的丝或片，也是先遍蔬菜，然后加海参，调料即可，营养丰富。

到此，以上就是小编对于海参养生食谱大全集的问题就介绍到这了，希望介绍关于海参养生食谱大全集的1点解答对大家有用。