中医只能养生吗-中医养生有科学依据吗

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1、寻求西医治疗往往束手无策，而中医可以通过饮食、起居、调理情志改善亚健康，这就是所谓的中医“ 养生 ”。“ 养生 ”最早出于《庄子· 养生主》和中医滥觞《黄帝内经》。

2、食物养生：老中医的顺口溜，可做参照与践行。生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

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3、行为养生法。像膳食、起居、房事、运动、交际、休闲***、旅游、沐浴等均可养生。针推养生法。使用针灸、推拿、刮痧等进行。本草养生法。即药物养生，应用着眼于补、泻两个方面医学教|育网整理。

1、两者之间有很大的交叉和联系，在实践中往往互相渗透和发挥作用。例如，中医学的针灸、推拿和中药汤药等治疗方法在中医养生康复学中也会得到应用，以达到保健和康复的效果。

2、中医与养生的关系我们到中医就会想到养生，中医与养生两者密不可分。

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3、整体观念是中医的一大特色，也是中医最基本的理论。它强调天人合一，不仅人体自身五藏六腑是一个统一整体，人和自然也是相统一的。要养生，就必须顺应自然规律，春夏养阳，秋冬养阴，以达到阴平阳秘的健康状态。

4、是的，中医学也包括中医养生这个方面，而且是非常有用的一门学科，值得我们去钻研。

5、随着寒热温凉变化，来调整作息与饮食，这与养生观念相符。中医强调阴阳平衡，认为身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡，只要使太过的一方减少，太少的一方增加，阴阳就能恢复平衡，身体就会健康，这种观点也是有利于养生的。

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1、中医是一种比较自然的治疗方法，可以帮助了解自己的身体，也可以更好地帮助他人，治疗他人。中医和西医各有优势，两个理论体系相辅相成，优势互补。

2、有的。平时多做一下刮痧、五禽戏、穴位按摩、食疗，都能改善身体状况，尤其是上班一族。

3、首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，就明确提出养生应注重精神方面的保养。

1、是真的，但是大部分都是打着这个名义赚钱的，没有实质性作用。因为中医最起码需要中医执照和多年临床经验，具有真本事的中医养生医生不多，市场上可以说都是半瓶水的外行，只能做一些基本的或者无关痛痒的调理。

2、有的。平时多做一下刮痧、五禽戏、穴位***、食疗，都能改善身体状况，尤其是上班一族。

3、你好，不管中医西医，对于养生和保健主要就是看效果。我觉得像冬虫夏草、燕窝等，吃了真没多少效果。人参、西洋参确实有效果。

4、中医理论讲，人的衰老是由于肾气虚（先天之本）、脾气虚（后天之本）等脏腑虚损造成的。通过中医养生调理，可以减慢肾、脾等脏腑的虚损速度，就能起延缓衰老作用，人会显得更有精神、更年轻，所以长期坚持养生调理的人不易老。

5、这还不算，有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治，也很容易成为各种保健品骗子的受害者。所以，中医养生还有很长一段路要走。西医，由于更多的是借助先进的医疗仪器设备对疾病做出准确的诊断，因此被更多人所接受。

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