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四十多岁的妇女什么时候可以放开枷锁，过上属于自己的生活？
这位小伙伴：你好！从提问中看到你现在的心里是很苦恼的，按照正常的来说四十多岁的妇女是上有老下有小，自己还有事业，的确责任重，属于自己支配的东西相对来说少了一点，难怪有枷锁一说，想挣脱束缚过上自己想要的生活。
其实这个年龄段也是比较成熟稳重了，处理事情就得心应手了。可是由于要照顾家庭，同时又想自己的事业放手大干一番，个中滋味只有自己知道，辛苦不要紧，但是遇到不懂感恩的人就不爽了，更想逃离现实生活去过自己想要的生活了。有这样的想法很正常，建议你先试着放松一下自己的心情，在家庭里与其他成员分担一些家务，以减轻一下自己的负担，***如没有办法分担，自己就挨个角度想一下，自己做了事家里人是不是会舒服很多，这成就感就有了，心情也会变好了，在照顾家里的同时也可以兼顾自己呀，时间的分配，自己的兴趣爱好，心理的减负，慢慢的理一下头绪，做好安排，管理好自己的情绪，既能照顾家又能过上自己的生活，这样生活就是快悠悠的活出自己了。
@北京幸福公益基金会
思想指导行动，只要你想随时开始都不晚。命由自作，福由自求。命运掌握在自己手裡，由你现在的念头决定。只要你决心改变以往的观念，努力向上，你就可以逐渐向你想要的生活转变。
婚姻给两个人带来了稳定性和亲密的同时似乎也会带走浪漫与***，生活归于平淡，生活中有应接不暇的琐碎问题，生活的一切都按部就班，一切都太熟悉，一切都变成了固定模式。家里打理得井井有条，丈夫照顾得健康周到，孩子也在逐渐成长，该有的物质条件也都能达到。
你在生活承担着多种角色，好母亲，好妻子，好儿媳，好同事，这种角色都是你按照别人的期望去扮演的，这些角色仿佛给你自身带来了沉重的枷锁。你好像没有什么角色是完全属于是自己的，你感觉失去了自我。你好像完全没有属于自己的欲望，你感觉这种婚姻好像并不幸福。
你渴望把自己独立出来，找回那份缺失的属于自己的一小块私密空间。你渴望找回属于自己的快乐，你渴望丢掉身上的枷锁，去掉社会属性的禁锢。你渴望有些自由，有些不一样的新鲜感，你渴望有些属于自己的活力不再仅仅为别人而活。你渴望逃离毫无波澜的枯燥烦闷生活。
所以你想松开身上的枷锁，不妨从以下几点做出改变：
一、调整心态
生活有时就跟工作一样，有时感觉事情忙不完似的，只要你找事做，那是真的有永远做不完的事等着你去做。所以在生活中也是同样的道理，有些鸡毛蒜皮的事，不要去花费过多精力，心态放开些，生活中由于小事琐事引起的矛盾，彼此能退一步就退一步，能化解就尽量不要过于斤斤计较，做人开心点最重要，该放开的放开，该原谅的原谅，刚退让的退让，何苦跟自己过不去。
二、家务按劳分配
很多妇女走进婚姻后，每天下班做家务花费的时间就占用了自己一天闲余下来的大半时间。每天一套固定流程买菜、做饭、炒菜、洗碗、擦桌子、拖地、洗衣。现在很多男人回到家里就成了大爷，孩子更成了大爷中大爷。男人可能并不会炒菜做饭，但是有些体力活最好交给他们去做。最好做份详细的家务分工章程表单出来，商协妥当后，在这里你就是总指挥，他们必须得按照规定去执行。
像我们小时候，都有洗碗这份差事的，所以孩子到了一定年龄也可以让他承担这份家庭职责，不要过于宠溺孩子，要从小培养孩子的责任感，让他觉得为家庭服务是光荣的。男人可以做些擦桌子、拖地的体力活。孩子的课题辅导也要分担一部分给丈夫承担。
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