大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生理疗实操的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生理疗实操的解答，让我们一起看看吧。
顺产后涨奶怎么办？涨的又大又硬吸挤都出不来？
你好，非常高兴为你解答问题，产后出现乳房疼痛，这主要是因为乳汁淤积，乳腺导管不通畅引起的，容易出现乳腺炎。
很多产妇在产后2~3天因乳腺管不通，如果产妇本身的***小而凹陷，新生儿吸吮苦难就更加重了***胀痛。
这种情况下，要注意避免挤压，另外在喂完奶以后，及时用吸奶器将剩余的乳汁吸出来，如果是出现乳腺的包块儿，还要多做按摩和热敷处理，这样对于恢复和预防有帮助。
乳腺疏通出现问题，会影响乳汁分泌，这也是造成***胀痛的主要原因。 产后***越是胀痛，越是要让宝宝吸吮，使乳腺管畅通。若婴儿不愿意多吸，可徒手或用吸奶器协助乳汁排出。
为了减轻***胀痛，还可以用手轻轻******。将***托在两手之间，按顺时针方向进行旋转式***，然后将虎口放在乳晕部周围均匀***，再用热毛巾或热水袋热敷***。
希望我的回答能够帮助到你！
我以前在妇产科工作时处理很多这类病人。碰到这个情况简直是痛不欲生，***娩阵痛更难捱。处理重点是：1.止痛.2.冷敷.3.物理治疗4.手法挤奶，忌粗暴5.坚持哺乳6.不强求一天解决问题。
这种情况在医学术语叫乳汁淤积，多发生在产后2~3天，大部分为早期没有充分哺乳引起。严重程度分3级。I级***肿胀硬度如嘴唇，这种正常哺乳就可以了；lI级***肿胀硬度如鼻尖，这种手法挤奶就可以解决问题；Ⅲ级***肿胀硬度如额头，甚至像木板一样硬邦邦，这样最严重，处理难度也最大，按题主描述，应该属于这种。我们一般***取下列方法，在临床上成功率挺高。
1.首要是止痛。
这种胀痛很痛苦，***触痛明显。可以口服布洛芬0.2g，布洛芬是哺乳期L1级用药，是安全用药，可以缓解疼痛，也可以为下一步处理作铺垫。
2.冷敷，切忌热敷。
冷敷可以减轻肿胀，减轻疼痛。热敷会导致局部血管扩张，乳腺管扩张，在乳腺管未通情况下，乳汁淤积更严重，不利于吸出或挤出。可用冷毛巾湿敷，也可以用生包菜叶湿敷。
3.物理治疗。
双侧***可以选择低频治疗10~15分钟，可减轻疼痛，有助于乳腺管通畅。
4.手法挤奶。手法挤奶优于吸奶器，如果手法挤不出，吸奶器更无能为力。
在口服止痛药，冷敷20分钟后，或理疗后，宝妈疼痛感有所缓解，这个时候进行手法挤奶，用食指拇指按压乳晕部位，也就是乳窦部位，有节奏“压、挤、松”。不可挤***，这样无效并增加宝妈痛苦。不可大力挤压***，以免挤破乳腺小泡，导致乳腺炎。这些操作有理论没有用，一定要实操去练习。如果宝妈还在住院，可以求助爱婴区护士，如已出院可到医院母乳喂养门诊寻求帮助。不建议寻找社会催乳师，良莠不齐。
5.坚持母乳喂养。
俗话说“把吃奶的力气都使出来了”，这句话说明婴儿吸奶力气挺大。在手法挤奶，挤通一些乳腺管，***没那么肿胀后可以开始哺乳，婴儿吸吮是最好的通奶方法。
6.不强求一天内解决问题。
如果是严重***乳汁淤积，不管任何方法，均不能强求一天内肿胀全部消失。产后2~3天催乳素升高，导致***肿胀，随后，肿胀会有所缓解，疼痛程度也会减轻。所以，在积极治疗同时，辅以耐心，慢慢解决问题。
如果说怀孕时就像唐僧取经一样，关关有难，处处有险。而产后哺乳期就像黎明前的黑暗一样，哺乳和照顾宝宝也往往使新妈妈手忙脚乱，各种不适和疼痛也往往会接踵而至，让新妈妈心力交瘁。一般在自然分娩2～3天后，在泌乳素的作用下，新妈妈的奶水产量大增。而这个时候宝宝的吃奶量还不是很大，新妈妈还没有熟练掌握喂奶的姿势和频率，往往使奶水累积在***的乳腺管里，使***感觉到胀，疼。如果不及时处理或者处理不当，不但影响新妈妈的哺乳体验，造成胀疼等不好感觉；而且可能会导致乳腺炎或者回奶，影响宝宝的口粮。当然了，如果做好了预防或者处理得当，这种不适症状很快就会缓解，就会恢复正常。
为什么会发生涨奶？
- 在怀孕期间，泌乳素受孕激素和雌激素的抑制，一般乳腺还不能分泌乳汁。在产后2～3天的时间里，宝宝出生以后，身体里的孕激素和雌激素下降，泌乳素不在受限制，开始作用新妈妈身体促使乳腺开始分泌大量乳汁。如果这个时候孕妈妈没有及时给宝宝喂奶，使奶水滞留在乳腺管中，造成乳腺管肿胀甚至堵塞，引起炎症等，造成***红肿，胀疼。
- 宝宝出生后，如果新妈妈不注意饮食，过量的摄取大量的脂肪类等营养物质，一方面可以使乳汁的产量激增，另一方面是乳汁中含有较大的脂肪类颗粒，容易堵塞乳腺管，是奶水不能及时排出，造成胀奶。
- 新妈妈佩戴过紧的文胸也会导致乳腺管堵塞，造成胀奶。一般在产后新妈妈需要佩戴的是哺乳内衣，其构造和型号大小与普通的内衣有差别，起到托举保护***的作用。但是如果新妈妈使用了平常的文胸，可能会太紧影响到乳腺管，造成乳腺管堵塞胀奶。
如何预防和处理胀奶？
- 及时开奶，勤喂宝宝，让宝宝多吮吸。宝宝的小嘴很有力量，要坚持让宝宝多吮吸，轻一点的乳腺管堵塞就会被通开。宝宝也得到了锻炼和营养。
- 晚一点喝下奶汤，往往家属在爱子心切的心理下，担心营养不够，在产后就迫不及待的给新妈妈喝下奶汤或者高营养的食物，使奶水产量大增，宝宝吃不完造成胀奶。所以在产后几天饮食要以清淡为主，避免摄取高脂肪，过量高糖类的食物。勤喂宝宝，慢慢奶水就足够宝宝吃了。
3.佩戴合适的哺乳内衣，既要使内衣对***有托举保护作用，又不要对***产生挤压，勒紧等不适效果。由于尺寸大小所限，在网上购买往往尺寸不合适，而产后新妈妈的***是会比孕期的还要大一些；如果现有的内衣显小，可以等身体恢复好一些直接去母婴店试用购买，买到合适的为止。
4.如果奶水宝宝吃不完，就用吸奶器吸空乳汁，保证乳腺管的通畅。也可以自己把它挤出来，但是效果没有吸奶器好使，也费时间。
5.在喂奶前几分钟，可以用温热毛巾对***进行热敷，可以使乳腺管扩张，有利于乳汁排出。如果***已经有红肿胀等现象，可以使冷敷的方法缓解，就是使用一些黄瓜片，土豆片，白菜叶等贴服在***上，每天安排3～5次，有很好的缓解肿疼的作用。
到此，以上就是小编对于养生理疗实操的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生理疗实操的1点解答对大家有用。