大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童积食养生食谱推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童积食养生食谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
孩子积食的话，有什么比较好的食疗方法呢？
孩子积食首先饮食上要控制，鱼虾肉蛋奶，高脂肪高热量的，寒凉的，甜腻的都要先忌口，饮食清淡，易消化的
配合食疗方
配方：焦三仙，炒鸡内金各6克，（六岁孩子的量，适年龄大小加减量）
做法：熬水给孩子喝
效果：焦三仙是焦山楂，焦麦芽，焦神曲这三仙，其中，焦山楂是去肉食之积，焦麦芽和焦神曲是清谷面之积，炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进孩子脾胃功能比较好，一般两三次，孩子的积食就会消掉。
大麦能补阴益气，暖胃生津，牛肉富含蛋白质，也是益气补脾胃的佳品，大麦牛肉粥可以和胃消积，适合脾胃虚弱和消化不良者食用。
材料：大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，姜丝适量，葱花适量，香油适量，牛肉汤适量，盐，醋各适量。
做法：1.牛肉切成小丝，大麦仁清洗干净，面粉加水调成面粉糊。
2.把锅放在火上，加入适量的牛肉汤和水，再放入大麦仁，煮开以后放入牛肉丝，炖几分钟，再加入面粉糊，再次煮开。
3.然后再加入盐，醋，姜丝，葱花，香油等调料，搅拌一下，再煮一分钟。
也不能太相信食疗，我宝宝就是一个很好例证。以前带在身边，每天变花样搞好吃的给他吃。买各种各样疗积食的保健品，还到处弄偏方，到头来都没用。今年疫情，把他留在老家农村，农村空旷，每天满村的跑，玩得尽兴，运动量也上来啦，各方面都好啦。现在的小孩正常来说都不缺营养，缺的是胃脾弱，不吸收。
食疗并不是都管用。食疗要是都那么灵，还要药物做什么。
积食即中医学所讲的“积滞证”，多见于小儿，脾胃虚弱的成人亦可见到。中医治疗积食以消食化积、理气行滞为基本原则。
问题在于，积食有虚有实，所以，应先判断病证虚实，再对症调理。
网传的积食治疗方，多针对实证。
一般来讲，患儿有食欲不振，腹满而痛，恶心呕吐，嗳腐吞酸为实证，是因过度饱食或恣意食肥甘厚腻造成胃脘无力运化，食物滞留，特点为腹痛拒按，可见午后潮热，夜卧不安，大便秘结，便下酸臭，舌苔厚腻等症状。治则食滞宜消食导滞，方选木香大安丸，如果是幼儿奶食积滞，方选消乳丸。
还有些患儿是因过食生冷而积滞，寒邪凝结胃脘，此属虚中挟实证。症状特点为腹痛绵绵，舌苔白腻，可见痛则欲泻，泻后痛减等情况，治宜温中，应选理中汤，如频泻可用诃子散。
小儿禀赋不足，脾气虚弱而脾胃失调积食为虚证，症见患儿腹痛绵绵，痛处喜按，得温痛减，舌苔白腻，可见体倦无力，食欲不振，食则胀饱，恶心呕吐，腹满而痛，并见大便不化等，治宜健脾养胃，兼消食导滞，方选人参启脾丸。
总而言之，实证以消食导滞为主，积滞化热者，佐以清解积热；偏寒者，佐以温阳助运。积滞较重，或积热结聚者，当通腑导滞，泻热攻下，但应中病即止，不可过用。虚实夹杂者，宜消补兼施。常用方剂有：消乳丸、保和丸、枳实导滞丸、健脾丸等，常用中成药有四磨汤口服液、化积口服液、清热化滞颗粒等。
网上食疗方多针对实证，但无清热或温阳之用，也就是说，效果并不好。真正生病，该用药就应用药，求诸食疗只会耽误病情。有病了不吃药，迷信食疗，没病的时候滥用抗生素，你们这日子都怎么过的呢。
谢邀，有一个老一辈一直用的方法， 给孩子消积食的，不知道你听过没有：炒鸡内金。
以前医疗也不发达，人也穷，孩子一点小毛病，基本都是食疗，所以流传下来的一些食疗方，都是古人的智慧，现在去找中医看小儿积食，也是推荐这个法子。
内***棘末（不会做可以直接找现成的。）
鸡内金+沙棘+山楂+山药（鸡内金是鸡胃里那层薄薄的***皮）
很多小宝宝刚开始吃从母乳过渡到“大人饭”，肠胃就会出毛病，所以过去的时候，老人都会找卖鸡的人要一点鸡砂囊的内皮，拿回来洗干净，晒干。
还有小儿推拿也可以做一做：
揉板门5分钟
清天河水10分钟
到此，以上就是小编对于儿童积食养生食谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童积食养生食谱推荐的1点解答对大家有用。