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关于"打春"，民间有哪些习俗？
谢悟空相邀:这个问题是个问题，回答不好也是问题，从而产生问题！
全国各地"打春”二十四节叫立春，各有各地方民俗特色！就拿我们广东来说，以潮汕地区最为特色！煎春饼，做春卷一家老少团聚，愉意团团圆圆，今年五谷丰登阖家平安，是千家万户最美好愿望！
上古时期，立春之日皇帝卒文武百官上天坛祺求当年国泰民安，民有田耕。各州府经济繁荣，一派大平景象。据清嘉庆年间记载《澄海县志》，官府卒贫民百姓及地方绅士到效外迎春，贡奉于神坛社庙，祺求四季平安，五谷丰登。
本人所属英德(古称英州府)，迎春习俗没有太复杂，到祠堂拜祖先祺求开春风调雨顺，一年四季好收成！广大网友您们家乡立春有什么习俗，晒出来大家一起分享评论！
本人赋诗一首:立春桃花开，喜庆年贺岁。盛世共太平，家家乐安康。
春季如何养生，最简单实用的六个小常识？
谢谢邀请。阳春三月，美景如画；万物复苏，硬核“养生”。伴随着冬春更替，伴随着气温回升，拒绝“倒春寒”，做好理性且科学的“全面养生”。但凡提到养生，我们在生活中更应该做好“细节”，无论从饮食方面考虑，还是从作息方面下手，根据时节、季节做出调整，您才会生活的更加健康。
不可小觑，“保暖”很重要：
养生圈里经常说这样一句话：春捂秋冻，不生杂病。伴随着天气“逐步转暖”，天气时冷时热，极为不稳定，这个阶段，做好个人的保暖，根据天气及时增减衣物，才能避免感冒等多种疾病侵袭身体。
所以，春天要用衣服将自己捂好。根据外面的天气和自己身体的体质适当增减衣物，标准是“以不出汗为适宜”，如果气温已经达到了15摄氏度左右，可以由棉衣转化为单衣。
春季，本身是一个“气候干燥的时节”，这个阶段，人体经常会感觉到口干舌燥、嗓子疼等干燥基础问题；正因为如此，适当“润肺降燥”符合时宜。
具体而言，生活中要保证充足的饮水量，没事的时候多喝水，特殊时间点（晨起之后、睡觉之前、运动之后等）要刻意喝水，单日饮水要保证喝到1500—1700毫升。另外，多吃含水量大的食材，蔬菜、水果等食物都是不错的选择。
以动制静，将运动铺满整个春天：
春日时光，本身是一个“生机勃勃”的时间段，这个阶段，身体的多个组织器官更应该充分活跃起来，所以适当的运动在干燥节气作用突出。运动可以增强身体的新陈代谢，这无疑可以让身体的气血运行畅达；预防肥胖，推动身体健康。
所以，美丽的春天更应该与运动作伴，有氧运动与无氧运动相结合，***用做家务、快走、慢跑、骑行、游泳、瑜伽等基础运动来代谢身体热量，也可以适当使用杠铃、健腹轮等器械锻炼自己的肌肉，让自己的身体更加健硕，同时也可以更加美丽。
春季养生需要注意什么？
春季是冬夏季风转换交替的季节，天气时寒时暖，变化无常，气压也时高时低。俗话说：春天孩儿脸，气候常变多，用这句话来形容这个季节的气候特点再恰当不过了。 春季的养生特点： 春为四时之首，万象更新之始，这个时节，人体之阳气也要顺应自然，向上向外疏发。所以，春季可说是净化调养身体的最佳季节，那养生时必须注意保护体内的阳气，使其逐渐旺盛充沛，所以要尽量避免耗伤阳气、阻碍阳气升发的情况发生。 中医认为，春季人体内的肝胆经脉旺盛活跃，在此时如果好好调养肝脏，便能增强免疫力。调养肝脏不仅要在饮食、生活上节制，最重要的是要保持良好的心态，并预防外环境对身体造成的伤害。 春季的饮食原则： 早春从食补应以养肝为先，兼顾益脾胃，养阳滋阴，以达到御寒保健的效果。因为在阳气生发的春季，肝气上升，相对影响脾胃的消化吸收功能，温补药反而加重身体内热，所以不需要特别进补，饮食以清淡为主。 而经历了一个冬季的滋补，此时应多吃些应季的鲜嫩青绿色蔬菜，比如：芹菜、葱、菠菜等，不但可以让我们的肠胃休息一下，也可借由蔬菜中丰富的膳食纤维加速体内油脂和毒素的排出，以促进新陈代谢。那在烹煮调味上，应以简单、原味为原则，辣椒、羊肉等热性食物，或油炸炖补等应尽量少吃。 此外，春季又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强容易侵***体而致病，所以日常饮食可以多吃[_a***_]维生素和微量元素的绿色蔬菜，以改善冬季维生素不足的情况。
谢谢邀请！春季养生需要注意什么？
春季到了，现在还是在八九天，天气还是时冷时热，因此大家还要注意防寒保暖，那春季养生需要注意什么？
根据我在临床上的经验，大家可以从一下方面注意养生:
一，合理饮食，荤素合理搭配。
二，适当增减衣服，注意保暖，
三，饮食要防止上火，多食蔬菜水果
四，保持充足的睡眠，有益于身体健康
五，适当的有氧运动，强身健体，有益健康
六，保持快乐的心态，不要生气，
七，经常开窗，讲卫生，防疾病。
春天养生健康知识？
1、饮食均衡：春季养生饮食上要注意营养均衡，科学饮食，注意补充蛋白质、维生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴饮暴食、饮食不规律的习惯，以清淡和营养的饮食为主，健康的饮食习惯有助于春季养生。
2、不湿：春季养生要注意不湿，要保持生活环境以及身体穿戴的干燥、透气，每天注意打开家里门窗通风换气，经常晒被子。
到此，以上就是小编对于中医春季养生知识讲座活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医春季养生知识讲座活动的4点解答对大家有用。