破壁机养生食谱调理脾胃-破壁机养脾胃配方

今天给各位分享破壁机养生食谱调理脾胃的知识，其中也会对破壁机养脾胃配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、【凤梨椰汁舒果昔】原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。

2、稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥。蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋。各种牛奶及奶制品：奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁。

（图片来源网络，侵删）

3、流食营养食谱大全蒸水蛋步骤1：鸡蛋打散，加入1一5倍的温开水，加适量盐打匀蒸水蛋的做法过筛。。

1、白粥：大米60克，水600ml。胡萝卜米粥：胡萝卜30克，大米40克，水600ml，适量盐。青菜粥：小白菜40克，大米40克，水600ml，适量盐。红薯粥：红薯50克，大米40克，水600ml。

2、红豆薏米糙米粥材料：糙米、薏米、红豆、水做法：将糙米、薏米、红豆混合洗净。将混合好的米豆放入破壁机中破壁。将破壁后的米豆放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮至米豆变软烂，搅拌均匀即可。

（图片来源网络，侵删）

3、红萝卜凤梨苹果蜜、红豆茯苓莲子汤、银耳滋养豆浆、紫薯豆浆、玉米浓汤、南瓜海鲜浓汤、牛蒡莲子粥、甜菜根精力汤、蕃茄降压精力汤等。

4、鲈鱼粥材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱、姜、蒜和料酒。制作：鲈鱼处理好，大米掏干净，把食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。

牛奶要等打好后稍微冷却再加，可保留营养。一岁以上可以加一点冰糖会更好喝。

（图片来源网络，侵删）

这样一道美味又健康，维生素丰富，宝宝还好消化的早餐就完成了。

宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。

早餐是一天活力的开始，吃好早餐，不仅一整天元气满满，对孩子的健康成长也是大有裨益。

银耳枸杞糙米糊。用料：干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。

南瓜红枣核桃米糊食材：南瓜150g，小米30g，大米20g，核桃3颗，红枣5颗，水600ml。南瓜红枣小米糊食材：南瓜150g，小米30g，红枣5颗，水600ml。

破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。

1、纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

2、做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。

3、【凤梨椰汁舒果昔】原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。

4、破壁机养生食谱1 浓香豆浆：核心是把大豆炒熟早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。

5、破壁机营养食谱南瓜小米糊银耳10g，南瓜70g，小米20g，水500ml。紫薯燕麦浆紫薯50g，燕麦10g，黄豆30g，水500ml。小米玉米糊小米10g，黄豆20g，玉米70g，水500ml。

1、破壁机养生食谱1 浓香豆浆：核心是把大豆炒熟早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。

2、纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。

3、红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。●养育糊。紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。

4、破壁机营养食谱南瓜小米糊银耳10g，南瓜70g，小米20g，水500ml。紫薯燕麦浆紫薯50g，燕麦10g，黄豆30g，水500ml。小米玉米糊小米10g，黄豆20g，玉米70g，水500ml。

5、破壁机的营养食谱大全如下：黑豆糙米豆浆配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml 做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。

6、准备材料：鹰嘴豆（泡发）50克、银耳（泡发）半朵、百合1勺、枸杞1茶匙、饮用水1000毫升、冰糖1勺步骤：食材洗净，泡发。投入破壁机。加入饮用水1000ml。将盖子扣紧后方可启动。

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