本篇文章给大家谈谈祛湿食疗养生食谱中医配方，以及去湿的食疗法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、春季祛湿的几款养生汤谱
- 2、可以调理脾胃、祛湿的食物有哪些?
- 3、孩子湿疹不用怕,这90种祛湿靓汤秘方,赶紧叫妈妈煲!
- 4、最全湿热体质调理,食疗养生汤长痘,上火,建议收藏
- 5、祛湿粥配方
- 6、大暑养生食谱:清热祛湿为主
春季祛湿的几款养生汤谱
三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
荷叶薏米煲瘦肉汤 材料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山适量。做法：将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时。瘦肉洗净，切块，汆水捞起。
尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。陈皮莲子薏米水鸭汤。材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
三款春夏除湿养生汤 五指毛桃煲乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡、五指毛桃、猪脊骨、芡实、姜、蜜枣。
春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重，天气多变，要注意健脾去湿，提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱，喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦： 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。
能够祛湿的春季养生汤谱：薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。
可以调理脾胃、祛湿的食物有哪些?
1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。可以用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效。薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。
2、健脾祛湿的食物：薏米：薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。
3、谢悟空！可以调理脾胃又要祛湿的食物不外乎还是：薏苡仁.赤小豆.芡实.红枣，老办法，熬粥！要想祛湿更快就加点茯苓，对脾脏也有补益作用。
4、健脾和祛湿气的食物有很多，大家根据自己的喜好，各自的选择也各有不同。现在为大家总结一下以下几种食物：白扁豆。
5、红豆：红豆不仅是美容养颜的圣品，也是祛湿效果极佳的食物。可以单独用红豆煮水喝，也可以与黑豆、绿豆一同煮汤，还可以用红豆制作成豆沙、稀饭、甜品。
6、少吃羊肉、狗肉、鳗鱼、韭菜、生芫荽、花椒、红酒、花椒、花椒、蜂蜜等甜酸滋腻产品和火锅烧烤食品。如果是脾虚为主，以健脾为主，佐以化湿，就是***以化湿。标实就是以祛湿为主，佐以运脾。
孩子***不用怕,这90种祛湿靓汤秘方,赶紧叫妈妈煲!
1、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
2、用什么样药物剂型治疗***依据***表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷，不可用油膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏。
3、有一个传统药方名为当归饮子，可有效改善***、皮肤痒。其成分包括当归、大黄、柴胡、人参、黄芩、甘草、芍药、滑石，即是四物汤加祛风益气的药组成，可帮助祛风止痒。
4、宝宝出现***，主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的，因此妈妈的饮食一定要以清淡为主，多吃水果与蔬菜；均衡膳食，保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。
5、给宝宝洗脸洗澡时水温一定不能过高，否则可能越洗越严重。洗脸时用冷水就可以，宝宝能承受得了。否则，用温热水洗脸的话，过后会感觉越来越干燥，***反而会越来越严重。
6、每种食物加入后，要观察宝宝***的变化。1岁以上的宝宝在饮食方面，对食用鱼、虾、蟹后***会加重的宝宝，以后要尽量少吃这类食物。
最全湿热体质调理,食疗养生汤长痘,上火,建议收藏
1、湿热体质应该怎么调理身体？吃什么比较好 鲜荷叶绿豆乳鸽汤 材料：干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许 做法： 将乳鸽洗净，去毛及内脏。 绿豆、陈皮浸透、洗净。 荷叶洗净。
2、粥汤类即容易[_a***_]，也可以补充夏季高温流失的津液，鸭肉、猪骨、羊肾、海带、玉竹、沙参、绿豆、藕、丝瓜、枸杞都可以用来煲汤，有滋阴之效。
3、鲤鱼+冬瓜做法：将鲤鱼洗净，去鳞、鳃及内脏，冬瓜削皮，加水与冬瓜煮汤。熟时加生姜、蒜头，少许油、盐调味，即可服食。冬瓜+红豆做法：红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜。冬瓜去皮，切片，不要太薄。
4、润燥黄豆肉排汤 黄豆（大豆）100克，肉排骨250克。黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成，食饮随意，全家适用。
5、体味 ：湿热体质的人体味很重，狐臭、腋臭、脚臭等，都经常出现。带下 ：白带多色黄味重。湿热的人，因为湿所以运化不了，因为内热所以吃一点滋补厚腻的东西就会上火、口臭、口疮、长痘。
祛湿粥配方
1、祛湿粥的做法配方 红豆茯苓薏米黑豆粥：将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。
2、白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。将白扁豆清洗干净，与糯米一起加水煮粥，能够健脾祛湿、滋阴降火。山药粥：山药50克，大米100克。将山药切片，与大米一起加水煮粥，能够补脾益肺、祛湿化痰。
3、第一款：【红豆薏米粥】主料：红豆薏米各50g。辅料：蜂蜜一勺冰糖1勺。做法：第一步：将红豆薏米分开洗淘干净。第二步：锅中加入温开水，先将薏米倒入煮15分钟。
4、里面有：蜂蜜、茯苓、薏米、金银花、、、听我妈说配方都是医院专业的配方、安全可靠 浓浓的营养精华、喝起来也是甜甜的、挖一勺放水里搅开就能喝。
大暑养生食谱:清热祛湿为主
1、荸荠莲藕汤荸荠4个，鲜藕60克，冰糖5克。荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮，切片。将它们放入小锅中，加入600毫升水，再加入冰糖，大火将水烧开后，小火再煮10分钟。此汤有清热解毒、预防感冒的作用。
2、绿豆百合米仁粥 做法：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
3、百合消暑汤 百合50克，鲜冬瓜100克，切薄片，蛋清一个。先将百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐、味精等调味品即可食用。此汤有清凉、祛热和消暑之效。
关于祛湿食疗养生食谱中医配方和去湿的食疗法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。