大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈皮养生食谱及功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍陈皮养生食谱及功效的解答，让我们一起看看吧。
独脚金陈皮瘦肉汤做法？
瘦肉剁成肉泥，添加少许地瓜粉，糊成肉饼备用
步骤 2
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步骤 3
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准备一壶开水，先把肉饼放进炖盅，再把其他材料一一加入，缓慢倒入开水，肉饼就成型了，按炖汤键就可以了。
步骤 4
独脚金陈皮瘦肉汤是一道滋补养生的汤品，做法简单易学。首先将瘦肉切成小块，放入开水中焯水；然后将独脚金和陈皮洗净备用。
接着，将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2个小时，最后根据个人口味加入适量盐即可。此汤具有健脾开胃、调理肠胃、增强免疫力等功效，适合各个年龄段的人食用。
陈皮和黄芪粥有什么作用？
陈皮，黄芪粥有行气健脾，益气增强胃机能的作用。
下面与大家一起详细了解下这两味药材的功能与作用。（1）陈皮：为芸香科植物桔的成熟果实的皮。性味：苦，辛，温。具有行气健脾，燥温化痰，降逆止呕的功能。
（2）黄芪：为豆科植物黄芪的干燥根。性味：甘，微温。有益气固表，利水消肿，托毒生肌的功能。黄芪为临床用途较广，补气作用较强的药物，如果脾胃虚弱的人服用，则有增强机体自身的机能，损高抗病能力，可逐渐恢复虚弱脏腑的功能，而达到治本的目的。
今天为大家推荐一款养生，食疗兼备的粥配方：黄芪15克，陈皮8克，党参15克，白术10克，红枣6枚，梗米80克，水适量。
本方主要治疗脾胃气滞所致脘腹胀满，疼痛，不思饮食等症。亦可作养生，健胃服用（胃火盛者忌用）。
介绍下陈皮★黄芪药用功效及食疗方法！
陈皮★理气健脾。燥湿化痰。
适用于脾胃气滞为寒湿中阻可加苍术，厚朴等药物，认为脾虚气滞可加党参茯苓等药物，为肝气乘脾，加防风，白术，白芍等药物。
痰湿壅肺，症见咳嗽，痰多，气喘，可与半夏茯苓配伍，属于寒痰可加干姜细辛等药物。属于痰热可加栝楼，竹茹黄芩等药物。
现代研究还会发有黄酮苷，橙皮苷，新橙皮苷。川皮筒以及肌醇维生素胡萝卜素对清福林等。陈皮挥发油中主要含柠檬烯。
具有的生理作用★
祛痰平喘对心血管作用少，剂量煎剂可使心肌收缩增强，输出量增加大剂量可抑制心脏抗炎，抗溃疡，利胆保肝，抗组胺，抗过敏，增
强纤维蛋白溶解，抗血栓形成。
食疗方★
陈皮粥★理气健脾燥湿化痰，适用于脂肪肝，呕吐，咳嗽多痰等。
黄芪主要是补气的，陈皮主要功能是用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。 因为加在一起泡茶喝还是主要在补气。俗话说外练筋骨皮内练一口气，由此可以看出来补气的好处。
养生壶煮陈皮怎么煮？
陈皮煮水最简单的方法就是什么都不加，直接用陈皮单独煮水饮用，在养生壶或是锅中倒入纯净水，煮沸后放入陈皮，可以掰成小块，也能直接放进水中，放入陈皮煮1分钟后用滤网捞出，再次煮沸放入陈皮，等待2分钟即可饮用。
到此，以上就是小编对于陈皮养生食谱及功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈皮养生食谱及功效的3点解答对大家有用。