大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中山梵音养生spa的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中山梵音养生spa的解答，让我们一起看看吧。
失眠听什么歌合适？推荐几首能帮助睡眠的歌吧？
常言道：“心静自然凉！”心里有事，烦燥不安，就是数羊，数星星！也没有用的！不过有的人说可以多听听，梵音佛语！让心安静下来！也可以听听轻音乐，高山流水，等等！还有多多锻炼身体！具体说到哪首不好讲！
女儿小的时候晚上睡觉经常给她哼哼摇篮曲，月朦胧鸟朦胧，觉得她听了能够很快入睡。另外听听舒缓神经的轻音乐，比如班得瑞的天籁之音、清晨、迷雾森林等，我在头条上下载了一些小河流水声，雨滴声，林涧鸟鸣声，也很好哦！😊
（图片来源网络，侵删）
助眠的音乐就必须是轻音乐不能太嗨的不然越听越激动更难入眠！这边给您推荐一下呢！
卡洛儿——秘密（绝对的催眠曲）
班德瑞——雪之梦（超经典）
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钢琴曲——雨的印记
钢琴版——天空之城
以上这些轻音乐，都是我听过的，都很好听。
（图片来源网络，侵删）
我妈的睡眠也不好，她最喜欢听《秘密》、《雪之梦》这两首，听两、三遍就睡着了。
建议你听听看。
祝你天天快乐，夜夜安眠！
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