大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥祛痘养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥祛痘养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
、瘦身果汁？
水果是减肥者的大爱，也是一种减肥效果不错的食物。当然，如果条件允许，水果汁的减肥效果更佳，每天坚持喝一杯，既有营养又能轻松瘦身。下面介绍三款减肥水果汁。健康减肥有妙招，让您瘦得美丽
胡萝卜甜橙汁
（图片来源网络，侵删）
1、首先将橙子去皮，胡萝卜去皮清洗干净，且胡萝卜切成小块。
2、将胡萝卜块与橙子一起放入榨汁机中榨成汁。
（图片来源网络，侵删）
3、榨好后立即饮用较佳，如果觉得汁太甜，可加入少量的薄荷叶。
橙子具有健脾温胃、助消化的作用，胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，起到排毒通便的作用。两者合在一起既能去痘养颜，也能达到瘦身的目的。安全科学减肥才是王道芹菜雪梨汁
材料：芹菜100克，雪梨150克，西红柿1个，柠檬半个做法：
（图片来源网络，侵删）
1、将所有材料洗干净，芹菜切段，雪梨去皮后切小块，西红柿、柠檬切块。
2、将以上材料一同放入榨汁机中，搅成汁状即可饮用，每天喝一次效果更佳。
减肥和祛痘哪个更难？
我是白羽，我来回答你的问题。
1、减肥和祛痘都需要坚持调节饮食改变生活中的坏习惯，比如喜欢吃辣的，经常熬夜就容易长痘反反复复饮食要以平淡为主少油少盐，减肥一定不能暴饮暴食，节食，好的饮食
3、减肥要根据自己的体质，制定适合自己的减肥方案，健康减肥不反弹。
4、无论是祛痘还是减肥都要有一颗持之以恒的心，想要变美就要坚持，找对方法，坚持下去，一定可以成功！
当然是祛痘
皮肤不好的原因是多方面的
不是说你不吃辣椒 多锻炼皮肤就能立马变好的
但是减肥只要你不吃管住嘴 多多锻炼 两者结合就能成功的
本回答来自鼎昂智能量化专研者 木子
到此，以上就是小编对于减肥祛痘养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥祛痘养生食谱的2点解答对大家有用。